清肺食物真有用？想養肺，做好這些事更實在

霧霾會引起肺癌嗎？

關于霧霾和肺癌的關系，目前還沒有非常明確的大型的文獻報道，但是從醫學的角度來說，霧霾會導致很多肺部疾病。我們知道，很多慢性疾病和腫瘤都是有一定的相關性的，所以像霧霾這樣的環境污染對我們的健康顯然是不利的。

清肺食譜真的有用嗎？

網上流傳著很多“清肺食譜”，認為在霧霾嚴重的城市生活的人多吃這些清肺食物，就能清除霧霾。對于網上流傳的各種防霧霾“清肺食譜”，專家表示持懷疑態度。專家認為，我們吃進去的食物經過消化道消化后作用于呼吸道的幾率并不是很高，所以網上流傳的清肺食譜作用肯定是很有限的。

想養肺，做好這些事更實在

呼吸道的問題還是應該在呼吸道解決，預防肺癌日常就要預防各種慢性肺部疾病，要養好肺。預防肺部疾病一定要做好日常防護，比如霧霾天氣不要在戶外長時間鍛煉；不吸煙，并且盡量遠離二手煙，因為二手煙的傷害也是很大的；經常鍛煉身體，增強心肺功能，減少肺部炎癥發生。

只要你做好了這幾件事，對于預防肺部疾病，預防肺癌都是有幫助的。

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