睡一覺起來腰疼

晚上睡覺時姿勢和睡眠環境是非常重要的，如果晚上睡覺不關燈，或者很吵，就會導致身體得不到充分的休息，第二天醒來也會覺得異常疲憊，就像沒睡覺一樣。而晚上睡覺的姿勢不正確就容易導致睡醒后腰酸背痛，甚至出現落枕的情況。下面來看一下睡一覺起來腰疼是怎么回事?

腰疼原因之一：由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

腰疼原因之二：由于脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生癥、結核性脊椎炎、脊椎外傷及椎間盤脫出等。

腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。

腰疼原因之四：由于內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女病人往往同時伴有相應的婦科癥候。

腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。

這是比較典型的腰肌勞損的癥狀，長時間固定一個姿勢，腰部肌肉就感到疲勞會產生大量的乳酸堆積，從而感到肌肉酸痛，活動后局部的乳酸排泄掉，就不感到腰部肌肉酸痛了。預防的方法，一定要休息好，不能長時間固定一個姿勢，勤變換體位;可以適當服用藥物，但效果不大;可以做理療，局部按摩，熱敷，溫熱浴;勤做體育鍛煉，一定要減輕體重等。