發燒吃香蕉可以嗎

發燒是我們身體比較常見的而一種疾病，導致發燒的原因有很多種，一般是由于身體感冒，或者是由于身體白細胞高所導致的一種現象，而在發燒期間需要多注意身體，飲食上多吃一些清淡的食物，而香蕉是屬于一種常見水果，發燒期間也是可以吃一些香蕉的。

發燒吃香蕉可以嗎?

香蕉的果肉價值非常高，每100g果肉含碳水化合物20g，蛋白質1.2g，脂肪0.6g。此外還含有多種微量元素和維生素：其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，也能增強機體的免疫力，是維持正常的生殖力和視力所必需的物質;硫胺素能抗疾病，促進食欲，助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，還有可以讓肌肉松弛。經常工作壓力比較大的朋友，可以食用香蕉。所以，患者在發燒期間是可以吃香蕉的，對于退燒也是非常有幫助的。發燒期間，除了吃香蕉以外，還必須喝一些溫開水，以加快機體的新陳代謝，對退燒也是有幫助的。

中醫認為，感冒是分兩種情況的，一種是風熱感冒，一種是風寒感冒，對于我們出現感冒發燒的情況來說，如果是風熱感冒引起的，可以適當的吃一些香蕉，還有其他一些，寒涼的水果，比如說雪梨和西瓜等等，可以幫助我們的身體清熱瀉火，對于緩解感冒和發燒的癥狀能夠起到很好的作用。但是如果是風寒引起的感冒，再吃寒性和涼性的水果會導致患者的病情更加嚴重，所以說風寒感冒是不適合是橡膠的。

此外，在生活當中，有一些人也不適合吃香蕉，因為香蕉具有很強的潤腸通便的功效，而且香蕉屬于一種寒性的水果，對于平常脾胃比較虛弱，體質比較寒的人，一著涼就容易拉肚子的人來說，就要盡量少吃香蕉，如果這些人吃多了香蕉，就很容易出現腹瀉的現象，而且還會出現消化不良，胃寒，胃痛等情況出現。所以我們在吃香蕉的時候，一定要辨清自己的體質。

總的來說，感冒發燒時可以適當的吃香蕉的，但是需要判斷清自己是得了哪種感冒。除此之外，感冒發燒的病人最好吃一些溫性的水果，比如說蘋果等等，蘋果當中含有大量的水分，礦物質和微量元素，對于感冒發燒的病人來說，能夠幫助病人，補充所流失掉的水分和營養，對于恢復健康能夠起到非常好的作用。