坐月子能洗手嗎

我們知道，如果一個女人沒有在月子期間好好調理，那么身體很可能會落下病根的。一旦患上月子病，治愈它就不是一件容易的事。許多女性的月子病都是永久的，一輩子都會伴隨，因此，坐月子期間該掌握的禁忌是必須做好的。比如不吃生冷刺激食物，要多休息等。那么，坐月子能洗手嗎?

月子里能用熱水洗手嗎?

在坐月子期間也可以正常的使用溫水進行洗手的，這樣對身體恢復沒有任何影響，產后女性不要對此有什么顧慮。建議在恢復期間注意腹部的保暖，不要食用生冷辛辣刺激性食物，多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，注意休息，加強營養，保持心情舒暢就可以。

坐月子怎么防止受涼?

1、要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋氣節時，根據自己的抗寒能力比平時多穿一些，穿暖一些，洗頭洗澡時也要多加注意。

2、要注意防風，保持室內空氣的流通，產婦房間的溫度應溫暖適宜。冬天室溫在18-28℃，濕度30%-50%。

3、新媽媽被子應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。

4、營養要均衡，果蔬不可少--坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病。

5、坐月子也須勞逸結合--新媽媽身體虛弱，氣血不足，各種器官要回復原位，子宮要排除惡露，因此，產后需要適當的運動。活動能使人的氣血流通，使五臟六腑功能旺盛。臥床過久，會導致倦怠乏力，不利于淤血的排出。

月子里能用熱水洗手嗎?在月子里是可以用熱水洗手的，但建議最好還是用開水晾到適當的溫度后再洗比較好，在月子里一定要注意不可以去碰冷水、生水，要不然很可能會落下風濕等月子病，而且以后也難以治愈，會給自己帶來很大的痛苦。