你知道這些關于洗頭的傳言都是假的嗎？

大部分人每天都會洗頭，而在現今社會脫發問題越來越嚴重，很多人都擔心洗頭不科學會使得自己的頭發掉得更多。不經常洗頭又擔心油脂會堵塞毛孔，導致脫發的發生。天天洗頭又擔心頭發掉得更加厲害。

網上流傳很多關于洗頭的傳言，很多傳言其實并不科學。今天我們就關于天天洗頭這個話題，乘這個機會好好了解一下。

天天洗頭會越掉越多？

基本上不會。洗頭本身不會掉頭發，人們掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因。

如果你覺得自己的頭發掉的有點多，一般是因為自身的頭發已經到了退行期和休止期，出現掉落只是早晚的問題。正常健康的頭發，不會因為平時洗頭的力度和刺激而出現脫發的。

天天洗頭頭皮屑會變多？

不會的。頭皮屑是正常的身體代謝過程，頭皮屑會隨著皮膚新陳代謝不斷脫落。頭皮屑出現增多的情況，一般是由于機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可能會異常增多，比如感染真菌、頭皮受到化學物質的刺激、缺乏維生素A等原因都可能導致頭皮屑增多。頭皮屑多與少跟洗頭并沒有什么直接關系。

天天洗頭發易干枯易斷？

這個觀點基本是正常的。我們洗頭時，毛鱗片遇到溫水會張開，頻繁洗頭會損傷毛鱗片。此時洗頭發方式不對，造成的損傷會更加嚴重。

洗完頭，部分人喜歡濕著頭發睡覺，或者用電吹風把頭吹得很干，這些做法都會加劇毛鱗片的損傷，導致頭發漸漸黯淡無光、干枯易斷。

天天洗頭不會造成很大的問題，大家可以放心大膽地洗，每天洗頭時掉得頭發多并不能代表你正在脫發。

這才是脫發！

每天大約有2%的頭發處于脫落期，其中大約會有80到100根左右的頭發會掉下來，但脫發掉的頭發的數量遠超于此。

一般來說，脫發每天掉發數量遠超100根，甚至可能一天掉200到300根，這真是一薅一把頭發。

脫發的原因有很多，今天不在這里一一贅述。天天洗頭，其實對我們整體頭發的健康不會產生過多的影響，選擇合適的水溫以及洗發護發產品能很大程度地降低對頭發的影響。

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