健康食譜

魚腥草怎么去除腥味 魚腥草怎么做好吃

魚腥草怎么去除腥味

白醋水浸泡

在盆中放入適量的熱水,將魚腥草放入其中,同時適當的加入一些白醋,大約浸泡30分鐘左右再用溫開水重新清洗一遍,這樣就是可以達到很好的去腥的效果了如果想要達到去腥的目的,建議可以多用清水清洗幾遍。

切除魚腥草的根須

魚腥草的主要腥味就是來自于魚腥草的根和須,可以在食用魚腥草的時候只吃白根和葉,以減少魚腥草的腥味。但是白根和葉也要盡量用冷水泡一下,以達到一個很好的消除腥味效果。

涼拌食用

在涼拌魚腥草的時候適當的多放一些醋、花椒面和辣椒油,或者是加入青筍一起攪拌都可以有效地減少魚腥草的腥味。少放一些魚腥草其味道自然就會變淡。不過原汁原味的魚腥草才能夠發揮其最大的營養功效。

魚腥草的食用方法

1.涼拌魚腥草

做法:首先把魚腥草的根部和它的須部去除,用清水洗干凈后,冷水泡10分鐘左右,備用。然后把干辣椒切段,放到微微熱的油鍋中炸,直到酥脆并伴有香味為止,將其和油一起倒到碗中。把魚腥草放到碗里,加入鹽醬油和花椒,充分攪拌均勻后即可。

2.魚腥草炒雞蛋

做法:首先把魚腥草的根部和它的須部去除,用清水洗干凈后,切成段。同時將雞蛋打好。等到鍋中的油燒熱以后放入蔥花爆香,然后放魚腥草和雞蛋翻炒,成塊后加入適量的水和鹽,等到雞蛋熟透后即可。

3.魚腥草蒸雞

做法:首先把魚腥草的根部和它的須部去除,用清水洗干凈后,切成段。然后處理好新鮮的雞,放入容器內,加入蔥姜蒜和鹽,再放適量清水,放入蒸鍋中,等到蒸熟后,加入魚腥草,稍微燜幾分鐘即可。

4、魚腥草鯽魚湯

做法:將魚去腸雜,去鱗,洗凈,用料酒,姜腌制30分鐘,在鍋中倒入油加姜,然后把魚放進去,雙面煎至金黃然后放入水。加入清洗干凈的魚腥草,熬煮20分鐘左右,加鹽,加薄荷或者香菜即可。

5、魚腥草炒臘肉

做法:將臘肉切塊,魚腥草洗凈后去折成小斷,蔥切成長斷,干辣椒扭碎。在鍋中放入油,燒熱后放入干辣椒,蒜蓉,炒臘肉。聞到香味后,加入魚腥草,放入少許的老抽,鹽,胡椒粉即可。