老年斑
2014-07-07
　老年斑，全稱為"老年性色素斑"。一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。老年斑的形成大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。怎樣預防老年斑？要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗
戰勝疲勞的五大法則
2014-07-07
　 第一，節律與疲勞 由於受清醒一睡眠週期的影響，人會在每天的同一時刻感覺到睡意陣陣襲來，也會在同一時刻感到精神抖擻，做事情事半功倍。順應這種節律，保證睡眠充足，對消除疲勞是極為重要的。例如一個人在晚上11時至半夜之間入睡，他的預期
如何防止子宮老化：快走30分鐘助年輕
2014-07-07
　 導讀：女性子宮老化，會出現月經減少、月經紊亂、閉經、腹痛、腰酸、白帶增多等症狀。預防子宮老化，要讓子宮充分“運動”，促進血液迴圈，保持子宮溫度。快走、游泳、做操等都是不錯的暖宮運動。 子宮是孕育新生命的搖籃，也是女性青春靚麗的保證。
揭秘孩子的“三分鐘熱度”
2014-07-07
　 “三分鐘熱度”原因之一：孩子被熱鬧的活動開場白吸引了，如：音樂演奏會、舞蹈表演或語言教學方面的熱鬧活動等。一旦熱鬧場面沒了，他們的熱度變成零。 建議：孩子因為單純，認識事物容易表面化，而不能意識到實質上的困難，所以想要堅持下來非常不容
教你如何成為一個早起的人
2014-07-07
　 早起不僅能夠使你工作效率加倍，還能夠增多你的休閒時間，幫助你減緩壓力。但是，早起也不是人人都能夠做到的，如果你也希望享受清晨的第一縷陽光，呼吸清新的空氣，那麼就趕緊加入早起的行列吧。 充足的睡眠是早起的一個必要條件。睡眠是人們生活中的一
夏季怎麼驅蚊 中醫教你夏季驅蚊9妙招
2014-07-07
　 夏天的到來也帶來的令人厭煩的蚊子，蚊子叮咬會讓你睡不好覺，叮咬的地方還會感到長包、發癢，而市場上售賣的那些驅蚊產品未必有很好的驅蚊效果，而且還會有副作用，那麼，夏天怎麼驅蚊好呢？今天就讓中醫叫我們一些驅蚊的妙方。 1、茶葉 將曬乾
核桃的吃法
2014-07-07
　 一、琥珀核桃 材料： 核桃仁 冰糖 水 芝麻 做法： 1、油鍋加熱到五成熱時，轉成小火，加入核桃仁，慢慢炸酥; 2、注意火候的控制，不要將核桃仁炸糊了，以免味道變苦，用鏟子輕輕碰核桃時，能感覺到很酥脆即可; 3、另起一鍋，加入冰糖和水，
舌頭上有白苔
2014-07-07
　文章導讀 一般情況下，每個人的舌頭上有白苔是非常正常的。這些舌頭上的白苔好似舌頭的保護膜，體現著身體的陰晴變化，為醫護人員觀測身體狀況提供有力的證據。舌頭上有白苔，是由舌頭的粘膜中的絲狀乳頭末梢分化而形成的。正常的白苔應該是薄薄的一層，
女人生育的好處 減少子宮肌瘤發生幾率
2014-07-07
　 導讀：女人生育的好處。雖說十月懷胎比較麻煩，任何地方都要去注意，可是女人的一生有一次完整的生育過程，那麼就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的。四季養生網小編下面來告訴大家，女人生育的好處。 女
別做對寶寶成長有害的8件事
2014-07-07
　 0-2個月的寶寶已經有了視覺、聽覺，也有痛覺、溫度覺和觸覺，但是還對外界環節的認識和反應還處於萌芽階段，所以無論是餓了還是想媽媽了，寶寶都只會用哭來表達。 有些家長覺得如果寶寶一哭就馬上跑過去抱他，會讓寶寶從小就嬌生慣養，所以會故意
揭秘:國家領導人高夀秘密
2014-07-07
　 在眾人眼中，中央領導人吃什麼、怎麼吃，是非常神秘而遙不可及的。近日中央領導御用營養保健專家,首長營養保健專家曾煦媛和中國營養學泰斗，從事營養工作60多年的原北京軍區總醫院營養科主任李瑞芬對中央領導人的飲食保健進行瞭解密，原來中央領導們的
孩子面色發黃或是脾胃虛弱 如何調理
2014-07-07
　 小孩子比成年人更容易出現脾胃虛弱的現象，因為他們的消化系統還沒有發育完全，腸胃容易出現問題，那麼，孩子脾胃虛弱該如何調理呢？ 面色發黃可能是脾胃虛弱 兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病（如慢
牙刷放浴室細菌超多 9壞習慣損你健康沒商量
2014-07-07
　 1、上衛生間前不洗手 超過56%的女人說自己只在上完衛生間後洗手，這真的不夠！其實在你上廁所之前就應該先將雙手清洗乾淨，因為在擦拭的時候，你的手會最近距離接觸到生殖器，手上的細菌最容易趁此機會進入你體內，引起一系列疾病。尤其在你處於生理
指甲上有小坑
2014-07-07
　文章導讀 我們都知道可以從指甲看到身體的健康資訊，但是並不是所有人都可以讀懂指甲給我們的健康信號的。因此當指甲出現一些異常的話，就好不要輕視，如果自己不清楚的話，那麼可以諮詢專業的醫生，他們會給你滿意的答案的。那麼為什麼指甲上有小坑呢?
男人如何遠離亞健康困擾
2014-07-07
　 生活就像蹺蹺板，有起有落，忽近忽遠;有時精彩紛呈，有時平淡無味。身處大都市的人們每天都在尋找自己的支點，試圖把握住那份平衡。與愛人相處，與疾病抗衡，與時間賽跑……在複雜交織的生活網中，想要不失衡實屬不易。 曾經，我可以連續做50
乙肝
2014-07-07
　乙肝，學名叫乙型病毒性肝炎，是一種由乙型肝炎病毒（HBV）感染機體後所引起的疾病，乙肝的症狀主要有尿黃、乏力、食欲減退、噁心、嘔吐等。乙肝病毒攜帶者會傳染嗎？一般來說，日常工作或生活接觸握手、擁抱、同住一宿舍、共同用餐、共用廁所等無血液暴
如何正確穿內衣
2014-07-07
　 正確穿內衣 1、前傾45度 上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。 2、調整肩帶 抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 釐米。 3、鉤上後扣收納邊肉 保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房
什麼是青春期少女的心理
2014-07-07
　 青春期少女正在發育成長時期，各方面漸變成熟，性知識已是進入學校的時代，多項調查表明，青春期女孩性成熟比五六十年代大大有提前的傾向。性成熟給青春期少女帶來各種的性心理，那麼青春期少女性心理是怎樣的？無論是家長或是老師我們都要瞭解她們。
“習慣”是家教中最重要的兩個字
2014-07-07
　 幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，問一位榮獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？”這位科學家平靜地說：“在幼稚園。”“在幼稚園學到什麼？”“學到把自己的東西分一半給小夥伴。"這位科學家出人意料的回答，直接
內分泌失調的危害 引發子宮肌瘤
2014-07-07
　 導讀：內分泌失調的危害，內分泌失調的危害有很多，很多人只曉得一部分，下面四季養生網小編來給大家詳細說說，內分泌失調的危害。 內分泌失調的危害： 1、乳房腫塊：乳房脹痛、乳腺增生，根據統計，30歲以上婦女患病率高達38.8%?49