如何給一歲的寶寶選圖畫書
2014-07-07
　 繪本，也就是圖畫書，它溯源於中國，五六十年代在韓國和日本興起後，七十年代臺灣也開始了繪本熱，隨後引起繪本閱讀的熱潮。 一歲多的寶寶隨著動作能力的發展，他們越來越喜歡動了，在讀書方面開始主動的去拿取自己感興趣的圖書，而且喜歡自己翻頁和操
開心果的營養價值
2014-07-07
　 開心果的營養價值一 開心果果仁是高營養的食品，每100果仁含維生素A20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克。 開心果的營養價值二 同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達
出汗可以排濕氣嗎 怎麼判斷體內有濕氣
2014-07-07
　 身體有濕氣，會讓人感到困倦、四肢沉重、沒有食欲，很多人認為出汗可以排濕氣，這種說法是否正確、怎麼判斷體內有濕氣、祛濕吃什麼好？看看下面文章的介紹。 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫
別對疾病的小信號視而不見
2014-07-07
　 人們在日常生活中有許多不良習慣，雖然這些看起來無關緊要，但是一不留神它們就化身為致病的“惡魔”。為了避免患病風險，人們應當格外注意生活中的習慣。 首先，失眠是不可忽視的“健康殺手”。如果近期你的睡眠出現了問題，有失眠或者睡眠不規律的情況
脾胃功能失調？健脾胃有4妙招
2014-07-07
　 1、捏脊 捏脊療法通常用於小兒，但它對成年人一樣有效，適用於消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，堅持1周即可見效。 操作方法：先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放鬆，然後用拇指、食指、中指、無名指同時
乳腺增生
2014-07-07
　在我國，約80%的女性都有乳腺增生的煩惱，它是一種既非瘤又非炎症的病理性疾病。成因較複雜，一般認為與內分泌失調、卵巢功能下降和周圍環境有關，需對症治療。乳腺增生越來越有低齡化發展的趨勢，目前多見於30到50歲的婦女。那麼，如何來預防和治療
子宮下垂的原因 不當運動危害大
2014-07-07
　 導讀：運動是來強身健體的，可運動給很多女性帶來了身體上的傷害，比如騎車造成女性外陰創傷;劇烈的運動或者是舉重造成卵巢破裂等，對此，四季養生網小編提醒大家，運動要適度，不要太過劇烈。下面就具體說一下哪些病症是由不當運動引起的。
開心果是什麼
2014-07-07
　 名稱簡介 開心果開心果，又名必思答，綠仁果等。傳說五世紀時的波希戰爭中，波斯人英勇無比，在惡劣的環境中愈戰愈勇，最終打敗了希臘人，其“秘密武器”就是士兵們吃了一種神奇的乾果——開心果。因此，古代波斯國國王將開心果視為“仙果”。開心果也被
輕鬆擺脫亞健康的七大處方
2014-07-07
　  1、曬太陽提神。 在上午光照半小時對經常萎靡、有憂鬱傾向的人很有效。 2、保障睡眠。 睡眠應占人類生活的1/3時間，它是最好的免疫力。 3、均衡營養。 脂肪類食物不可多食亦不可不食， 因為脂類營養是大腦運轉必需的，缺乏脂
小寶寶的床上用品不宜太軟
2014-07-07
　 寶寶應與父母同房但不同床，寶寶用的床上用品不宜太軟 嬰兒猝死綜合征(SIDS)是一種原因尚不明確的危險，每年導致成千上萬的寶寶夭折。發生SIDS的嬰兒男多於女，多發生於2~4個月，目前認為危險因素有：趴著睡、家人吸煙、與父母同床睡、床
自測下看看你會得癌症嗎？
2014-07-07
　 【導讀】癌症，二十一世紀的致命殺手。嚴重危脅著人民的健康。總有人問，“現在為什麼癌症這麽多？另外，我自己會得癌症嗎？”首先我們應該瞭解癌症和那些因素有關，有些因素我們是改變不了的，但是，許多因素是我們可以通過自身的約束減少對我們的傷害。
椰子肉怎麼吃
2014-07-07
　文章導讀 很多朋友在使用椰子的時候都是喝椰子汁，對於椰子的果肉並沒有合理的食用，很多朋友在喝完了椰子汁之後就丟掉了整個椰子，其實椰子肉也是十分的美味的。椰子肉怎麼吃?相信這是很多不瞭解的朋友心中存在的疑問，下文中可以為您帶來健康的使用椰
六大耗盡你壽命的壞習慣
2014-07-07
　 猶記得當年20出頭，風華正茂，你認為自己的活力永遠也不會枯竭；為了讓自己看起來更加成熟性感，每日手指間少不了香煙；夏日裡更是抓住一切機會展示自己的年輕魅力。時過境遷，如今的你已經成為了普通人中的一員：和別人一樣背負著償還貸款的壓力，更多
吃什麼水果對肝臟好
2014-07-07
　 吃什麼水果對肝臟好、肝臟排毒吃什麼水果 肝臟是人體解毒的重要器官，肝臟出問題會影響到我們的全身健康，保護肝臟日常生活中我們可以多吃些護肝食物，比如水果，那麼，吃什麼水果對肝臟好呢？ 1、葡萄 特別是深紫色的葡萄，可有助於腸道內黏
八大生活小細節 減少你的皺紋
2014-07-07
　 1、晚上睡覺儘量保持仰睡 如果你晚上睡覺都是固定一個方向來睡，夜複一夜會導致“睡眠線” ——皺紋出現，當你起床的時候，會發現這條睡眠線會刻入皮膚的表層，永不褪色也無法消退。睡覺經常一個方向側著睡，會導致臉頰和下巴出現皺紋，臉朝下睡
子宮癌的症狀 子宮出血為主要症狀
2014-07-07
　 導讀：子宮癌的症狀?子宮癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一。是指發生在子宮陰道部及宮頸管的惡性腫瘤。那麼，子宮癌的症狀有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 子宮癌的症狀： (一)子宮出血：絕經期前後的不規則陰道出血是子宮內膜癌的
中醫治療亞健康的方法
2014-07-07
　 導致亞健康的因素 ⒈飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。 ⒉休息不足，特別是睡眠不足。起居無規律
別讓"親子依戀"成為煩心事
2014-07-07
　 週一去上班，車到社區門口時，住在對面樓的張琴站在那裡向我急招手：“劉老師，方便搭個便車吧，要不得遲到了。”我停下車打開車門問：“怎麼，今天睡過頭了？” “沒有。還不是讓孩子給鬧騰的。最近孩子一直很黏我，弄得我現在每天上班都是做賊似的得
經常按摩八個穴位！輕鬆抗衰老
2014-07-07
　 女性抗衰老可搓哪些部位？ 一、搓足 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的迴圈，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。 二、搓手 雙手先對
家常4菜菜譜 吃了不生病
2014-07-07
　 簡單菜譜家常菜做法： 山藥燉雞湯 原料： 土雞一隻、山藥一根、枸杞一小把、蔥薑、料酒、鹽。 做法： 1.山藥去皮後，馬上浸泡在水中防止氧化 2.土雞洗淨，瀝幹水分，剁成大塊 3.冷水下鍋，大火煮開，加點料酒，繼續滾煮2