文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

白領養生需警惕坐姿不對易百病纏身

　俗話說：“站如松，坐如鐘。”這是要告誡我們時刻保持端正的身姿。否則，不僅讓人看起來無精打采，還會給身體帶來各種不適。特別是經常久坐的白領們更要注意坐姿，坐姿不對危害多，會讓百病纏身，白領們可要警惕了。近日專家表示一旦出現以下問題，白領們

春暖花開健康安全春遊

　利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對人們的身體健康大有好處。春遊不光能強身健體，還能增長知識、陶冶情操。但與此同時，春遊也要注意保健防病，莫因一時疏忽導致身體不適。春遊穿著要舒適春天氣候多變，乍暖還寒，

讓老人愛上運動的10個方法

　對於運動，老人們很難做到持之以恆。美國《退休人員協會雜誌》近日載文，刊出美國健身專家瑪迪娜·納夫拉蒂洛瓦博士總結出的10條建議，以幫助老人動起來。 1．不要一口吃個胖子。很多多年不運動的老人，開始運動的時候由於動作太猛運動量過大而受傷，

警惕：老年人晚上易犯6種病

　文章導讀入冬以後氣溫下降，老年人的一些疾病或不適更容易發作，比如渾身酸痛、尿頻、心絞痛、哮喘等都會在夜間不請自來。那麼，老人如何才能一夜酣眠呢? 1.胸痛人的副交感神經在夜間活躍，但如果它過度興奮，可能導致夜間血

什麼胸罩不利於女性乳☆禁☆房健康

　研究發現，胸部豐滿的女性穿胸罩長時間壓迫後，胸部縮小，胸圍卻變大了，推測是胸部在胸罩的壓力下，淋巴液增加，淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。腋窩的淋巴結聚集在腋下及胸部上緣，約有20個到30個淋巴結深，而胸部的脂肪正是絕佳的囤

12星座男討厭人的表現

　白羊男白羊男的性格恰如春天的嫩芽生機勃勃，他們的感情亦如夏天的驕陽一般炙熱而炫目，他們凡事抱著積極樂觀的態度去迎接生命中隨時出現的風風雨雨，磕磕絆絆。天性憂鬱，遇到困難總愛往壞處想，邊歎息還邊流淚的悲觀女難以取悅白羊男的歡心，因為羊

冰箱熟食保鮮6小時是道坎

　家裡中午吃剩的飯菜晚上熱熱繼續食用；外出就餐，把吃剩下的飯菜打包回家第二天食用；晚上燒好小菜放冰箱第二天讓家人帶盒飯……你的生活中是否有這樣的習慣？夏季高溫下，這樣的生活習慣可能帶來健康隱患。研究表明，超過6個小時，剩菜的亞硝酸鹽含量就

孕婦能吃竹筍嗎孕婦吃筍的注意

　竹筍也就是竹子的嫩芽，剛剛長出來的時候味道非常的鮮美，是我國南方主要的食材之一。竹筍中含有非常豐富分蛋白質、微量元素、維生素和多種人體所需要的氨基酸等等，對於我們的身體非常的有好處。第一：孕婦能吃竹筍嗎？竹筍非常的美味，但是

六味地黃丸治陽痿嗎其他治療陽痿方法

　導語：六味地黃丸治陽痿嗎?男性不舉、舉而不堅、堅而不久等都是形容陽痿的專用名詞，由於它不能讓夫妻圓滿進行正常的性生活，因此導致了許多家庭的破裂。那麼陽痿能吃六味地黃丸嗎?其實六味地黃丸只是調解腎虛，從根本上是不能解決陽痿現象的。六味地黃

鹿頭羅布麻茶8大功效

　鹿頭羅布麻茶的八大功效雙向調節和平衡血壓，對高血壓、高血脂有獨特的食療效果鹿頭羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸

什麼內衣不利於女性胸部健康

　都說內衣是女人最親密的姐妹。文胸對於女人來說是必不可少的。穿戴合適的文胸，可以令你身材更好，甚至N度發育呢。當然了，不合適自己的文胸也是胸部殺手，不但你越穿越小。嚴重的還會穿出病來哦。姐妹們來看看挑選文胸的技巧吧。很多女人對內衣知識

夏季出遊做好四點讓你健康無憂

　夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？專家為你介紹夏季出遊的保健常識，熱愛旅行的你可千萬不要錯過喔！吃從飲食上講，外出旅遊因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘

老人猛咳嗽以後要慢起身

　冬季是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性病的高發季節，咳嗽是這些疾病發作時最常見的症狀。對於經常咳嗽的老人，一定要有危機意識，劇烈咳嗽後應該稍微休息一會兒再起身。老人劇烈咳嗽後可能出現咳嗽性暈厥，全身肌肉無力、面色蒼白、脈搏微弱，

辦公室健康微運動讓白領擺脫亞健康

　白領們平均每天要待在辦公室8個小時，每天常坐不動很容易讓亞健康找上你，很多白領都會抱怨，每天工作那麼累，哪還有什麼時間去運動健身呢?不要煩惱，其實在辦公室也可以做微運動，每天稍微動動身體，就可讓你擺脫亞健康，下面就一起來看看適合在辦公室

夏季天氣漸熱推薦10款爽口涼拌菜

　夏天來臨，天氣越來越熱，太油膩或重口的菜不僅讓胃不舒服也讓心情變得沉重，因此涼菜開始盛行起來。拌涼菜的做法並沒有嚴苛的規定，每個人都有自己的做法，只要做的好吃，就是最美味的。小編推薦10款美味涼菜，感興趣的趕緊來看一下吧。夏

女性產後回乳的中醫食療方

　女性產後容易氣血旺盛，會出現脹奶、多奶或者無奶的現象，或者由於其他病因需要中斷哺乳，也可以通過自我食療回奶。中醫驗方 1、炒麥芽，煎湯代茶，每日1帖。 2、生山楂、六神粬（包），煎湯代茶。 3、生枇杷葉（去毛），煎汁代茶，

女人如花花粉對女人有特效

　根據科學家測定，花粉中含有22種氨基酸。糖類總含量為25%~40%,糖類種類齊全，包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發前景的花粉多糖，具有很強的免疫能力和明顯的防癌功效。粉是花的雄性器官，通俗地說就是植物的精子，是植物生命的精華所在

六味地黃丸的功效與作用_有無副作用

　六味地黃丸的功效與作用。因為在人中兩側長了兩塊難看的色斑，大夫說是腎臟不好，兒子給買來了同仁堂的六位地黃丸，反復看也看不懂它的那種功效祛斑，比較懷疑是否對症。請教一下專家，六味地黃丸的功效與作用。四季養生網健康專家為您解答：

春遊出行如何養護頸椎腰椎

　坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。”這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋，這是因為人坐久了，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，會使肌肉勞損而引起酸痛不適。無論採取什麼坐姿，都應該在坐一段時間後，站起來活動一

怎麼挑選文胸方法

　文胸街邊貨“隨便”不得從山區來深打工的少女小韋對文胸瞭解甚少。在她的家鄉成年女性都是束胸的。正值發育期的她，購買文胸時不知如何挑選，又沒法試穿，加上貪圖10元3件便宜，也就買了。由於戴起來多過緊，一段時間後，小韋感覺乳房很不舒服。經