文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

6個意想不到的失眠原因

　文章導讀如果你睡前沒有喝咖啡或茶，最近心情也不錯，身體也沒什麼不舒服，可仍然會睡不著覺。醫生提出的6個意想不到的失眠原因，或許你能找到解決辦法。枕頭太熱躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體溫(即身體內部的溫度，比體表溫度

怎麼預防辦公室疾病方法

　中醫指出，最常見的五大“辦公室病”怎麼應對？久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟鄰座說話，都懶到要坐在椅子上用滾輪滾過去。久坐不僅讓頸椎病找上門，高血壓、糖尿病等慢性病也會光顧。對策：每

橄欖怎麼吃

　我買了點新鮮橄欖，但是感覺比較澀，請問新鮮橄欖怎麼吃啊？把青橄欖泡在蜂蜜裡，要裝在罐子裡，青橄欖吸取了蜂蜜的精華，彌補了自己的不足——無澀甘甜，流給人一種甜蜜、清香、潤喉的感覺，令人百嘗不厭。炮製後的青橄欖沒有新鮮青橄欖的苦澀與酸口，而

乳☆禁☆頭溢液是乳腺癌的預兆嗎？

　乳頭溢液是乳腺疾病的常見症狀可分為生理性溢液及病理性溢液。生理性溢液是指妊娠和哺乳期的泌乳現象，口服避孕藥或鎮靜藥引起的雙側乳頭溢液及絕經後婦女單側或雙側少量溢液等。病理性溢液是指非生理情況下，與妊娠哺乳無關的一側或雙側來自一個或多個導

女性內分泌失調會出現哪些症狀

　我們常常說到的女性內分泌紊亂，一般會出現如下症狀： 1、肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾氣急

12信號判斷男人得了腎病

　任何一種疾病，前期都會有一些特有的表現症狀，腎病也不例外，及時發現腎病的早期症狀，就可以及時的進行針對性治病。男人得了腎病的這12大信號，男人們最好要知道。沒勁兒 1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄

內分泌失調會引起青春痘嗎

　內分泌系統是調節人體功能和維持體內環境相對穩定的重要組成部分。它是由分散於全身不同部位的內分泌腺組成的。人體內的主要內分泌腺有垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島和性腺等。內分泌系統的資訊傳遞者是內分泌細胞產生的高效能有機化學物質——激

照燒醬能減肥嗎

　文章導讀我們的生活離不開飲食，但是飲食的製作又離不開醬料以及一些作料，所以這三者之間是相輔相成的。說到作料，那就有很多了，就比如：料酒、味精、醬油、醋、食鹽、花椒、八角、五香等等都是屬於作料的。說到醬料也有很多，比如牛肉醬、辣椒醬、八

三餐怎麼吃

　一日三餐對於每天忙碌的人來說最重要了，請問三餐怎麼吃最營養了？早餐要注重營養，可以吃麵包牛奶，或者雞蛋，也可以吃點水果。中餐就要注重對碳水化合物的補充了，吃點麵食或米飯，晚餐要吃的清淡為主，而且不要吃的太晚，否則不容易消化。。最重要的

深秋如何防潰瘍病

　胃及十二指腸潰瘍，統稱潰瘍病，是人們消化系統常見的疾病之一。據統計，人群中約10—12％的人患過此病。隨著寒意漸濃的深秋及冬季的到來，潰瘍復發或合併消化道出血者明顯增多，值得高度警惕！深秋與冬季，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發

白領族怎麼喝水養生方法

　一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。中醫把機體一切正常水液總稱為津液。津液虧虛，可表現為乾渴

准媽媽該如何預防乳腺炎？

　急性乳腺炎的發生：急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性疾病，多見於初產婦的哺乳期。預防與調養 1.產前常用毛巾、肥皂洗擦乳頭，並用拇、食指捏拉乳頭，使皮膚變得堅韌。 2，哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂完奶應使乳汁吸空。如吸不空或奶脹感，應用手擠

兒童醫院半天收治2例小毒孩兒童不宜的物品莫亂放

　日前，從常州市兒童醫院獲悉，該院曾在12小時收治兩例中毒患兒，一例白果中毒，一例藥物中毒。而中毒這事在醫院已經“司空見慣”。家長東西隨便放，小孩子好奇心又強，很容易出現意外。案例一：吃了一碗白果 2歲孩子中毒 2歲的小毅和爸

豬肉松的熱量

　文章導讀雖然，人們在日常生活中經常要吃到豬肉，但是從某種程度上來說，豬是我們人類的朋友，特別是對於農村朋友來說。很多的農村朋友都喜歡在家裡飼養一些家禽，例如雞、鴨還有豬。雖然相對於雞和鴨子來說，養豬的人要少，但是單獨來說，養豬的老百姓

旅遊護膚知識

　在旅途中多飲水，是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分，可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右，所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方，不斷給外露的皮膚補充養分。也可經常向臉部噴灑礦

生命時報：健康護牙新指南

　口腔是身體的“守門員”，把好口腔關，才能擁有健康的體魄。近日，英國成人牙齒健康調查結果顯示，只有10%的人口腔健康狀況“合格”，83%的人患有不同程度的牙病。英國《每日郵報》11月3日最新載文，刊出多位牙科專家總結的“護牙新指南”。 1

內分泌失調食療膳食推薦

　桃花豬蹄粥桃花（幹品）1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用；淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末

“三未”女性更需提防乳腺炎

　未婚未育未哺乳者易乳腺增生乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發生於青春期後任何年齡的女性，但以30—50歲的中青年婦女最為常見。其主要臨床特徵為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經前期加重，行經後減輕。

專家：推進腫瘤診治規範化可提高患者生存品質

　新華網北京3月18日電(齊中熙、張灝然)中山大學附屬第二醫院泌尿外科主任黃健教授指出，惡性腫瘤作為全球較大的公共衛生問題之一，嚴重危害人類的健康。要提高腫瘤患者的生存品質，惡性腫瘤的規範治療、合理用藥就顯得尤為關鍵。 2014年全國基

秋天多喝蜜防肺病

　這因為，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，並