深秋如何防潰瘍病

胃及十二指腸潰瘍， 統稱潰瘍病， 是人們消化系統常見的疾病之一。 據統計， 人群中約10—12％的人患過此病。 隨著寒意漸濃的深秋及冬季的到來， 潰瘍復發或合併消化道出血者明顯增多， 值得高度警惕！

深秋與冬季， 由於寒冷的刺激， 人體的植物神經功能發生紊亂， 胃腸蠕動的正常規律被擾亂；人體新陳代謝增強， 耗熱量增多， 胃液及各種消化液分泌增多， 食欲改善， 食量增加， 必然會加重胃腸功能負擔， 影響已有潰瘍的修復；深秋及冬天外出， 氣溫較低， 且難免吞入一些冷空氣， 可以引起胃腸粘膜血管收縮，

致使胃腸粘膜缺血缺氧， 營養供應減少， 破壞了胃腸粘膜的防禦屏障， 對潰瘍的修復不利， 還可導致新潰瘍的出現；同時寒冷的季節裡， 大多數人喜歡熱食， 如吃火鍋， 喝熱粥等， 特別是有人常以燒酒禦寒， 更是火上澆油， 增加對胃粘膜的刺激， 可促使潰瘍面擴大加深， 使病情加重， 如潰瘍損傷血管就會引起消化道出血。

因此， 潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天， 要特別注意自我保養， 增強自我保健意識。 該病是一種容易復發的病， 因而專家們主張對潰瘍病進行維持治療， 尤其是既往有過多次復發者， 應作為維持治療的重點對象。 可於每晚睡前服雷尼替丁150毫克（1粒）， 時間最少一年， 寒冷季節更應堅持。 或在醫生指導下進行。 同時注意日常生活中的保養，

保持情緒穩定， 避免負性情緒；注意勞逸結合， 避免過度勞累；適當進行體育鍛煉， 改善胃腸血液供應；注意防寒保暖， 特別應注意腹部保暖；堅持定時定量進餐， 食物冷暖適宜， 切忌暴食和醉酒， 同時要避免服用對胃腸粘刺激性大的食物和藥物。