文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

專家提醒：防癌做好7件事

　如今，越來越多的人認可健康的生活方式對預防癌症的重要性。美國梅奧診所的癌症專家在其官方網站上公佈了7條有助於預防癌症的重要建議。美癌症專家在其官方網站上公佈了7條有助於預防癌症的重要建議注射疫苗，有備無患。部分癌症與某

吃什麼減肥效果最好

　夏季來了，正好是減肥的最好時期，請問吃什麼減肥效果最好了？其實減肥從生活起居方面的小習慣著手的，減肥的效果很好，也很健康，又不需要太費力。不用節食，不用運動，很簡單方便!不過最重要的還是健康!這才是我最看重的!1，合理安排三餐。早餐只吃

飯後這9個常見行為毀健康

　飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消

張著嘴睡覺很傷肺嗎？

　不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張著嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張著嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。老人睡覺張著嘴，有幾種可能，首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；鼻炎和扁桃體炎或扁

導致女人容易掉頭發的9個原因

　女人容易掉發的原因 1、內分泌紊亂掉頭發原因中，內分泌紊亂也是比較常見的一種原因。 2、飲食因素導致動物類食品所占的比例越來越大，這便導致了人體會合成過量的雄性激素。從而導致掉頭發嚴重的現象。 3、缺鐵缺少鐵，尤其

瑜伽的好處

　文章導讀瑜伽對女性來說是非常好的,瑜伽對我們協調身體和精神的傳統科有很大的幫助作用，並且還可以很好的預防疾病的出現，嚴謹的實踐性、科學性和邏輯性是瑜伽最明顯的特點體現。瑜伽對女性朋友來說不但可以起到減肥，健身的功效，還可以調節女性的心

秋季養生吃紅薯有7個好處

　秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。紅薯被公認為“冠軍蔬菜” 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生

亞健康的症狀你亞健康了嗎

　易處於亞健康狀態的人群年齡多在18至45歲之間，以城市白領尤其是占多數。這個年齡段的人可以說是最忙碌的人群，要面臨高考升學，企業經營，商務應酬，職位競爭，人際交往等社會活動，壓力比較大，長期處於緊張快節奏的環境中，如果不能科學地自我治療

家中適合養什麼植物常春藤淨化室內空氣

　家中擺放一些綠色的植物不僅可以美化室內的環境還有助於淨化室內的空氣。但是，我們一定對於室內淨化空氣的植物有所選擇，千萬別去盲目擺放，不然效果會相反的。蘆薈居家養生宜擺放的植物之一，就是數蘆薈適宜室內擺放，解決室內污染手段多種多

大便出血警惕6種病

　 1、痔瘡：便血一般發生在排便過程中或便後，呈滴血或噴射狀，血色鮮紅，不與糞便混合，或者是便後紙上有少量的血。 2、腸惡變：表現為大便次數增多、膿血便、粘液血便。血色鮮紅或暗紅，呈滴狀附於大便表面。 3、腸息肉：出血量較少，血色鮮紅，

更年期吃什麼緩解更年期症狀吃大豆

　女性進入更年期後很容易出現更年期綜合症，失眠、發熱、乏力、性欲減退、心慌易怒等等，這些都是更年期常見的症狀，要調節女性更年期綜合症可以吃些大豆，因為大豆中的大豆異黃酮可以幫助緩解這些症狀。女性更年期綜合症吃大豆 1、什麼是大豆

荔枝吃了會胖嗎

　夏季很喜歡吃荔枝，荔枝吃多了會不會變胖啊？若為肥胖著想，不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龍眼、荔枝、釋枷、芒果和鳳梨。為胃酸著想，不要吃酸濃縮的如檸檬、百香果濃汁。因此如早餐吃水果，西瓜、香瓜、甜瓜類、蕃茄、芭樂、楊桃、奇異果、梨等都

常吃柚子分解脂肪還能防治感冒

　冬天來了，體重增加、血脂升高、乾燥咳嗽等問題都開始困擾著人們。不必擔心，有個專屬冬季的水果就能幫你，解決所有問題，那就是柚子。柚子被稱為“天然水果罐頭”，是一種皮厚耐藏的水果。上海華東醫院營養科教授陳霞飛表示，柚子含有非常豐富的蛋白質

新婚夫妻關心的10個小問題

　一、出血和疼痛就是處女嗎？新婚初次性生活首先接觸到的是“處女膜”問題。處女膜歷來在社會和道德觀念上扮演著比其他性器官更為重要的角色。這是因為它的完整性一直被認為是判定女子貞操的可靠指標，甚至是惟一的指標。其實從醫學實踐來看，以是否

五顏六色的燈光會導致近視嗎？

　近年來，不少家庭在選用燈具和光源時往往忽視合理的採光需要，把燈光設計成五顏六色，以求浪漫和豪華。殊不知，五顏六色的燈光除對人視力危害甚大外，還會干擾大腦中樞高級神經的功能。光污染對嬰幼兒及兒童影響更大，較強的光線會削弱嬰幼兒的視力，影響

減肥吃什麼好

　今年我想在剛開始發胖的時候減肥，我沒時間運動也不想吃減肥產品，而且我發現我最快最有效果的方法就是少吃東西，因為夏天天氣熱我就沒有胃口瘦的很快，所以我想用節食的方法，可是卻很餓，很難忍，有沒什麼東西吃過後不影響減肥的效果卻會讓人很飽不會再想

婚後女人容易遭受的9大生理問題

　問題一：子宮頸癌子宮頸癌多數由外來的病毒感染造成有專家認為，目前醫學研究已證實，子宮頸癌多數由外來的病毒感染造成。注重個人衛生習慣，戴安全套進行性行為，可預防子宮頸癌的發生。男人要做的：建立並保持良好的個人衛生習慣。問題

什麼是雙人瑜伽

　文章導讀隨著現代化的發展在不斷地加快，人們的生活水準也是在不斷地提高，而人們的生活節奏也是在不斷地加快，人們的生活飲食也是在不斷地加快的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多的，而人們所知的事情也是在不斷地增加的，而這種什麼是

如何保持居室好空氣八個妙招保你健康無憂

　想要你的居室時刻都保持清新自然的氣息嗎?想要你和家人的健康都更無憂嗎?如果你的答案是肯定的，那麼，下面幾個小妙招你可得要好好記牢嘍，它不僅可以還你居室清新空氣，還能讓你的健康免受侵害，一舉兩得! 1、最好別在家裡裝壁爐現代社會，一

12個症狀馬上看急診

　美國《讀者文摘》最新載文指出，有些疾病症狀千萬不可忽視，否則會貽誤最佳治療時間，導致後遺症，嚴重時甚至危及生命。專家表示，出現以下12個症狀，應該立即撥打急救電話或看急診。 1.咳血或吐血。可能病症：肺結核，肺癌或內出血。 2.