文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季怎麼保護腸胃健康

　最近炎熱的天氣不僅使人食欲下降，同時也使抵抗力有所減低。另外，為了消暑，人們喜歡吃涼的食物，喜歡外出就餐，這些喜好的背後就隱藏著令人擔心的問題，夏季胃腸道疾病最容易乘虛而入。老人、學生、中年男性最易中招北京友誼醫院腸道門診王醫生

杏仁的功效與作用及食用方法_杏仁的作用

　杏仁的功效與作用及食用方法。核仁含有20%的蛋白質，不含澱粉，磨碎、加壓後，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。杏仁的功效與作用及食用方法。四季養生網健康專家為您解答：

睡眠品質差嚴重干擾思緒

　一項新的研究顯示，睡眠品質不佳的人，白天時思緒易混沌，對肥胖的人而言，更易使生活品質變差。英國伯明罕大學的研究人員對270位、身體品質指數(BMI)為47的肥胖者進行了研究，這些肥胖者平均年齡為43歲，其中74.8％的人表示自己睡眠品

不用花錢養顏的八種方法

　文章導讀沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的皮膚更容易讓人看起來比實際年齡衰老。各種去皺的方法，各種排毒養顏的秘方，讓你眼花繚亂。其實排毒養顏最簡單的方法莫過於日常的調理，通過內調來解決皺紋，色斑等問題是有效可行的。讓我們來看看日常如何養顏吧

白糖可以洗臉嗎用白糖洗臉的四大好處

　第一：用白糖洗臉有什麼好處? 對於很多愛美的女性來說，擁有一張美麗的臉龐是非常重要的事情。除了使用昂貴的化妝品保養皮膚之外，生活中的一些物品都有著很好的保養作用，例如食醋、白糖、蜂蜜等等。用白糖洗臉好處多多，不僅能夠美白皮膚，還能

喝酒臉紅是怎麼回事

　每逢節日喜慶、工作應酬，親朋好友聚會難免要在酒桌拼酒，這時誰容易喝酒臉紅，一眼就能看出來。到底喝酒臉紅是怎麼回事？而喝酒紅臉的人，說明肝臟內的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會因此減慢、受阻，存留體內的酒精刺激血管擴張,導致臉色發紅，另外還會

男性白領該怎樣使自己不發胖

　對號入座，合理飲食，你的運動計畫才能夠做到最有效。 VS運動量 1.少於1小時原則：不需要額外補充食物，但要補充水分。推薦：每15分鐘喝150-300毫升水。 2.1-3小時原則：中等時間的運動，最好及時給身體補充糖分

寶寶發燒怎麼辦？分階段降溫最科學

　發燒是寶寶成長過程中非常常見的症狀，也是媽媽們最為揪心的時候，看著寶寶難受，真恨不能代替寶寶受苦。寶寶發燒該怎麼辦？如何幫助寶寶快速退燒？寶寶發燒時該如何護理？我們聽聽專家怎麼說。 July：寶寶發燒了，婆婆說要給寶寶穿厚點蓋被子，出

夏季保健吃生薑

　生薑不僅是我們日常用的調味品，還是一味好藥。據《本草綱目》記載，生薑味辛，性微溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，能治療風寒感冒、胃寒胃痛、嘔吐腹瀉、魚蟹中毒等。我國民間更是有句俗話說“每天3片

腎炎嚴重程度尿量略知一二

　下面我們就來介紹下如何從尿量的多少來衡量自己的病情呢?下面我們來詳細的認識下。對於慢性腎炎患者來講，應該加強慢性腎炎的治療工作，再次，患者應該時刻瞭解自己的病情。專家指出，對於慢性腎炎患者的病情，可以從尿量上看出下來。所以對於患者，

青少年每週運動14小時最有益健康

　醫學證明，運動有益健康，但過度運動反而會對健康造成損傷。過度運動不但影響身體健康，對心理健康也有影響。但所謂“過度”的概念到底是多少？國際上有不少學者對此進行研究。在眾多學者中，瑞士洛桑大學社會預防醫學研究所Armaud Merglen

白領的你關節還靈活嗎

　一周的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。經常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每週末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。大衛斯教授認為放棄或

出現這5個症狀小心卵巢癌

　月經過少或閉經：多數卵巢癌患者的月經基本無變化，隨著癌腫增大，癌細胞會破壞卵巢正常組織，導致卵巢功能失調，引起月經過少或閉經。性激素紊亂：卵巢癌病理類型複雜多變，有些腫瘤分泌雌激素過多時，可引起性早熟、月經失調或絕經後陰道流血；如果

杏仁的功效與作用與杏仁相克的食物

　導語：杏仁，苦，微溫，有小毒，歸肺、大腸經。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危

盛夏如何防治熱傷風

　熱傷風一般病情較輕，然而發病率較高，且易反復感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-14天左右，在目前尚無特效治療手段。熱傷風一般病情較輕，然而發病率較高，且易反復感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-

女人護膚吃什麼護膚的食物有哪些

　女人吃什麼對皮膚好? 1、番茄番茄不僅味道鮮美，同時含有非常豐富的維生素，是受到人們深愛的一種食物。專家告訴我們，日常多吃番茄，能夠有效的降低膽固醇的含量，同時還能夠避免出現貧血的症狀。這是由於番茄中含有豐富的鉀和鎂，對於擴張

五種運動最適合備孕女性

　孕前合理運動有利於幫助產後儘快恢復，還能減少和避免妊娠高血壓、妊高症的發病幾率，也有助於幫助產婦順利分娩，減少自然生產時的痛苦。小編為您介紹最適合備孕女性的五種運動。一、散步散步是一項適合任何人的運動，散步要盡可能挑選空氣較清新

秋季吃什麼最補_ 補肺首選杏仁

　秋季吃什麼最補?秋季飲食很有講究，不能不補也不能大補，要平補，主要補肺去燥，秋天是陰長陽消的時候，所以要養陰為主，那麼秋季吃什麼最補呢？四季養生網健康專家為您解答：問題：秋季吃什麼最補? 回答：潤燥首選蓮藕荷

慢性腎炎 4大症狀需留神

　慢性腎炎常見的四種(水腫、高血壓、蛋白尿、血尿)症狀。但是這些症狀表現的非常的不明顯，人們很不容易發現而聯想到自己已經患上腎炎這種疾病。一、首先說水腫，腎炎的水腫一般是眼瞼水腫，以清晨起床後最為常見。二、一部分慢性腎炎患者是以高血壓

夏季怎麼預防豆製品變質

　隨著盛夏到來，豆製品變質的現象出現得很頻繁。營養學家指這是因為豆製品營養豐富，尤其蛋白質含量高，水分特別多，所以格外適合微生物繁殖。夏季氣溫動輒35℃以上，在這樣的高溫下放上三五個小時，豆製品就很容易變質。看看這三招，教你揪出變質的豆製