女人必吃10大補腎助性食物
2014-07-08
　 女人腎虛容易衰老，色斑臉上掛，腰酸腿痛無性質。所以對於腎虛的女人補腎刻不容緩，10種食物有補腎功效，常吃它們，會讓你保持年輕性致高。 女人腎虛容易衰老，十大補腎食物推薦 1、海馬 海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物，其價值與人
鳳冠草的功效與作用
2014-07-08
　 【出處】《生草藥性備要》 【拼音名】Fènɡ Guàn Cǎo 【別名】鳳凰草(《生草藥性備要》)，鳳尾草(《嶺南采藥錄》)，三叉草(《廣州植物志》)，小鳳尾、翠雲草(《嶺南草藥志》)，山鳳尾、井邊茜(《廣東中藥》)。 【來源
9種食物為腎臟加油打氣
2014-07-08
　 9種食物為腎臟加油打氣 許多食物都是補腎“高手”，而且還是純天然的，養腎補腎效果更高。那麼這些食物是什麼呢？今天小編給大家推薦9種純天然的補腎食材，並且推薦一些補腎食譜，趕快到下文中看看哦！ 損害腎臟壞習慣 腎臟一怕：大魚大肉，
山楂甘草茶的功效
2014-07-08
　 活血破血功效 山楂有很好的活血破血功效。可以促進血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達到瘦身功效，但是山楂不能過量，過量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血、理氣補氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發揮出來! 補脾益
寒冷冬天泡腳好處多 三種人有禁忌
2014-07-08
　 人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液迴
男女睡眠品質差異：女人睡眠重質男人重量
2014-07-08
　 男女在生理結構、激素分泌、生物鐘等方面有許多不同，因此在睡眠問題上也存在諸多差異。如果想要提高睡眠品質，男人和女人要從自己的性別特點下手，才能有的放矢，事半功倍。 女人要睡好，男人要睡足。美國睡眠學會公佈的一項研究成果顯示，就平均睡眠時
低溫工作者的2款祛寒滋補養生食譜
2014-07-08
　 長期在低溫環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病，要注意做好禦寒工作，也可以多吃些禦寒的食物，下面為大家介紹2款適合低溫工作者的養生食譜。 一、蓯蓉紅參羊肉湯 食材：肉蓯蓉15克，紅參10克，羊腿肉500克，枸杞子20克，生
一天八杯水怎麼喝才健康？
2014-07-08
　 典型的“健康飲食建議”，是每日飲八杯水。但飲水太多，會削弱腸胃的消化功能，一旦稀釋了胃酸，減低胃火，也影響腎上腺保持身體溫暖的功能。所以飲食建議應該因人而異，視身體訊號而定，並非人人一樣。 水的作用是鬆弛、滋潤、冷卻、擴散。當吃肉類、
揭秘：是什麼讓男人“一碰就軟”
2014-07-08
　文章導讀 男人的心理有時會經歷急風暴雨般情感的洗禮。當遇到某些事情時，男人的心理會比女人更加脆弱。因此，明智的女人總會找到打開男人心靈的鑰匙，而不是一味指責他冷漠無情。 雄風不再 男人總喜歡在兄弟面前及女人面前吹噓自己的床
男人必看：一周助性壯陽食譜推薦
2014-07-08
　 壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效，又美味可口，經濟實惠，富有營養。 現將1周中的壯陽菜譜推薦如下： 星期一：天然“偉哥” —韭菜 韭菜被稱作是壯陽草 在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有
冬天吃山藥的好處 潤膚祛燥的功效
2014-07-08
　 導讀：都說山藥是個寶，吃了對身體好。冬季吃山藥，更能體現它的價值。山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，做成菜肴，味道也很鮮美。那麼，冬季吃山藥到底有哪些好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 1、調養脾胃 隨著天氣漸冷，有些脾胃
加入6個小動作 遠離亞健康
2014-07-08
　 談到養生，俗話所說的“百練不如一走”，“步行是運動之王”，堪稱真理。科學家最新研究結果提示，如果一個人可以步行1/4英里，說明他的身體狀況至少能多活6年以上，而且走得越快，壽命就越長。日本學者提出“日行萬步”的鍛煉目標，按平均每步距離為
喝點紅酒能強腎嗎？
2014-07-08
　 美國研究發現，偶爾喝杯紅酒有助保持腎臟健康。特別對於那些因腎臟問題可能增加心血管疾病風險者。在4月召開的美國腎臟基金會會議上宣讀了該研究成果。 美國科羅拉多大學安舒茨醫學中心博士塔潘·梅塔稱，在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒(不到一杯
複方甘草細辛湯
2014-07-08
　 複方甘草細辛湯功效 複方甘草細辛湯開創了從肺論治，調補肺氣。它能夠補益肺腎、活血通絡、軟堅散結以及化痰清熱，根據中醫辨證施治的理論，因人施方，個體化治療，並且養治結合來恢復肺部機能，加強肺細胞的活性，快速活化整個呼吸系統，重建呼吸系統免
輕鬆豐胸有秘笈 分解瑜伽3動作
2014-07-08
　 1、胸罩可以改觀你胸部的大小 商廈中形形色色的胸罩都在改善胸部曲線上做文章。揉珠按摩式胸罩，通過與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達到豐胸的目的;中間系扣式胸罩，把兩隻乳 房向中間夾緊，幫你“挺”了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實比以前
嚴冬宮寒臉上長斑 揪出源頭全面護理
2014-07-08
　 十個女人中就有六個宮寒，宮寒不僅會讓你氣色不佳、臉上長斑，而且可引發50%以上的婦科病。宮寒與否直接決定了女性由風華走向衰老!那麼宮寒的女人該如何調養呢?對症下藥很重要。 很多人都會把面若冰霜、不易近人的女性比喻成為“冰美人”，你
餐桌上的十種藏汙納垢食物
2014-07-08
　 雞蛋污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。超市避免方式：留意裝雞蛋的 紙板箱，只要找到經過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細菌很容易從
熬夜喝什麼好 熬夜三大養生食譜
2014-07-08
　 工作熬夜、學習熬夜、玩樂熬夜，熬夜是現代人常見的壞習慣，不管是哪種熬夜都對我們的身體不利，熬夜後會出現精神萎靡、膚色暗沉等各種危害，如果你熬夜了，就要採取相應的措施降低危害，這個時候就可以吃些對熬夜有益的養生食療方，下面就為大家介
哪些人不能吃山藥 山藥的營養分析
2014-07-08
　 導語：哪些人不能吃山藥。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。但是山藥也不是每個人都適合吃的。今天四季養生網小編就來向大家介紹一下哪些人不能吃山藥。 不能吃山藥的人： 1
人體生物鐘被擾亂或致炎症
2014-07-08
　 據美國《科學》雜誌近期報導，美國德克薩斯大學西南醫學中心的免疫學博士生于肖飛進行的一項新研究發現，人體生理反應的節奏跟晝夜交替一致，一旦節奏被破壞，人體免疫系統的抗病能力就會降低，炎症水準也會上升。腸道中的重要免疫細胞——TH17，它們