緩解精神抑鬱的兩款食療方
2014-07-08
　 一、甘草蓮心水果湯 食材：生甘草30克，蓮子心4克，百合30克，膨大海2枚，雪梨2個，蘋果2個 調味料：冰糖 做法 1、蘋果、雪梨去皮切塊，甘草洗淨浸水後切片，其他食材也都清洗乾淨備用； 2、取砂鍋，加入適量的清水，先放
男性補腎強精食物 讓你恢復雄風
2014-07-08
　 對於每個人來說，腎是否健康都是最關注的，而男性自然更是不例外，一些男性平常工作勞累，壓力大，在加上一些不良的性生活習慣，讓他們出現了腎虛的情況。 對於每個人來說，腎是否健康都是最關注的，而男性自然更是不例外 對於此類話題自然也就
高考將至如何提高記憶力
2014-07-08
　 眾所周知，記憶力對一個人的一生都會產生很大的影響，那麼什麼是記憶力呢？記憶力是指一個人對所學的知識的理解、保持、再認識內容的能力，也就是掌握情況，不管是對於正在學知識的孩子來說，還是遲暮的老年人來說，記憶力都是非常重要的，那麼要如何提
舌尖第二季中蝦子面背後的故事
2014-07-08
　 隨著《舌尖上的中國》第二季第二集的播出，安徽蕪湖的蝦子面“火了”——採訪瞭解到，這種具有濃郁江南風味的食物，曾經是蕪湖當地人最念念不忘的“奢侈品”，甚至只能在生病、生日時才能吃到，而如今，卻已經成為尋常百姓的“平價享受”。 蕪湖具有百
冬季養生保健小常識 關鍵注意保暖六器官
2014-07-08
　 最近氣溫驟降，天氣十分寒冷，稍微不留神就會受凍，從而引發疾病。所以在冬季保暖禦寒是十分重要的養生方式，今天小編就為你盤點冬季身體哪些器官最怕凍？如何保暖這些受凍器官？下面就跟隨小編一起來看看吧。 1、背：防背寒睡覺多穿防寒內衣 中醫
身體亞健康怎樣提升免疫力最給力
2014-07-08
　 身體亞健康，你知道如何提升免疫力抗疾病嗎？不管何種原因引起的亞健康，不管哪種表現的亞健康，最主要、最本質的是人體自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能遠離亞健康。 那麼，怎樣提高自身免疫力呢？歸納有以下幾點： 全面均衡適量營養
食欲不振吃什麼好 食欲不振三食療方
2014-07-08
　 夏天來了，天氣變熱人們的胃口也變差，食欲不好的時候不要總是依靠藥物來解決，食欲不振最好還是通過食療來調節，今天就為大家介紹幾款治療食欲不振的食療，一起來看看吧！ 一、水蘿蔔蘑菇湯 食材：水蘿蔔200克，蟹味菇、白玉菇各50克，
山藥的營養價值 物美價廉的補虛佳品
2014-07-08
　 導語：山藥的營養價值。山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。下面四季養生網小編和大家一起分享，山藥的營養價值。 山藥的營養價值： 1、補中益氣：鐵棍山藥因
便秘怎麼辦 長期便秘的危害
2014-07-08
　 危害一：引起痔瘡。 十男九痔，十女十痔，痔瘡的發病，多少和便秘有著直接的關係，因為人長期的不排便，久而久之就會引起排便困難，而痔瘡的問題也就跟著來了。 危害二：引起肥胖。 便秘，就會引起身體的毒素沒辦法正常的排出去，從而就會引起
葛根的食用方法
2014-07-08
　 葛根食用方法 食用物件：中老年人、少年兒童、青年女性；食辣，吸煙，喝酒等易上火人群;腦力勞動者。 食用方法： 1.取本品一包(25g)放入碗中，先用30度左右的溫水(約30克)充分攪拌成漿，再用95度以上的開水(約200g)速沖攪拌成透
冬季禦寒保暖七原則 溫水刷牙熱水泡腳
2014-07-08
　 冬季真是一個讓人又愛又恨的季節，在冬季我們可以看到飛舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。對於像我一樣怕冷的一群人來說，冬季真是個不好過的季節啊。冬季禦寒要掌握法則。 一、禦寒飲食 冬天應選食熱量較高的禦寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、
酒精依賴症戒酒誤區
2014-07-08
　 喝酒不利於身體健康，年紀越大越會注重養生，開始戒酒，輕度早期的酒精依賴症可以採用藥物治療方法、心理治療方法。但很多酒精依賴症患者易陷入以下誤區。 誤區一、沒有按酒精依賴類型選用戒酒去癮藥 因為一種戒酒癮的藥不是對所有酒精依賴類型都有效，
夏季糖尿病四款降糖食譜
2014-07-08
　 糖尿病患者為了穩定自己的血壓，往往這也不敢吃，那也不敢吃，對肉類食物更是堅決不碰，其實，糖尿病患者只要選對食物，也可以適當吃些肉類食物的，下面就為大家介紹幾款糖尿病降糖食譜。 一、苦瓜蚌肉煲 食材：苦瓜200克，新鮮蚌肉100
腸胃不好如何調理？
2014-07-08
　 快節奏的生活方式，不規律的飲食習慣，讓腸胃疾病成為了現代人的通病，而腸胃不好，對人體的健康是會造成很大的影響的，因此對於那些腸胃不好的人來說，調理腸胃健康是一件很重要的事，下面就和大家分享幾個調理腸胃的方法。 日常如果吃了過多的油膩
高考前吃什麼可以補腦？
2014-07-08
　 距離高考的時間不過10多天了，高考是考生們人生的一個轉捩點，高考能否考入理想的大學對於莘莘學子們來說何其的重要，或許說高考不只是孩子一個人在那考試，更多的是學子們帶著全家人的希望在那考試，十年寒窗，為的就是一天能起得好成績。 高考前的
男性夏季必備8款壯陽飲品
2014-07-08
　 好多男人都認為，炎天盛暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓“陽火”，其實這是一個誤區。專家引見，中醫主張“冬病夏養”，“春夏養陽”，其實夏日是養陽的關鍵時期。 夏日是養陽的關鍵時期 紅茶飲 材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。
鐵棍山藥的吃法 六種鐵棍山藥做法
2014-07-08
　 導語：鐵棍山藥的吃法。鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，因表皮蘊含鐵銹色，故稱為鐵棍山藥。被歷代醫家所推崇。作為中藥它可以製成多種丸藥，如六味地黃丸等供人們食用。作為食物蔬菜，它細膩滑爽，別具風味，如拔絲山藥、棗泥山藥等。今天四季養生網小編向
葛根解酒的功效
2014-07-08
　 葛根解酒功效 葛根在中藥的藥理上是絕對的提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個。但這不是喝下去就立刻見效的，是一種慢性護理。 葛根是中國的民族植物，早在堯、舜、禹時期，人們
寒性體質如何調理 8妙招變身溫美人
2014-07-08
　時下正是冬季，即使身在暖氣宜人的房間裡，也會覺得手腳冰涼？這就是寒性體質作祟，寒性體質影響的不僅僅是手腳，更會影響你身體的各個部位、內分泌等因素，到了冬天，如何讓自己改變寒性體質，變身溫美人呢？ 1、腹部熱敷 對於寒性體質的MM來
治療支氣管哮喘的食療方
2014-07-08
　 一、海蜇荸薺煲 食材：海蜇60克，荸薺100克，枸杞子20克，白果5顆，生薑適量 調味料：味精、鹽適量 做法： 1、海蜇先放清水中浸泡半天去鹽味，枸杞洗淨泡水10分鐘；荸薺去皮洗淨，每顆荸薺切四刀；白果去殼取肉； 2、取