文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

初夏時節正確的養生保健方法知多少

　進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，體質虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關係極為密切，因此，從

舌尖上的中國6舌尖上的中國第六集五味的調和

　第六集五味的調和不管在中餐還是在漢字裡，神奇的“味”字，似乎永遠都充滿了無限的可能性。除了舌之所嘗、鼻之所聞，在中國文化裡，對於“味道”的感知和定義，既起自於飲食，又超越了飲食。也就是說，能夠真真切切地感覺到“味的，不僅是我們的舌

五一假日飲食應注意什麼

　 “五一”假日是高血壓、心腦血管疾病等疾病好發病的時候。節日期間需要保持心理平衡、心境平和，特殊患者在注意飲食同時，要注意睡眠和常規服藥，不可因一時盡興而留下病患。“假日可以放鬆，但不能放縱。” 喝酒要適量節假日期間，很多人都會碰

坐立臥行看我們養生各有道

　以坐養神適當地靜坐休息，能使人心平氣和、煩悶消除，且有防病、延年的良好作用。坐姿可根據老年人的習慣和身體狀況決定，如端坐、靠坐，盤坐等，但每次坐的時間不宜過長。老年人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正、自然。坐一段時間後應起來

哪些人不適合喝藥酒

　由於藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免，其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。每天少量分二三次飲

婚姻內外男人到底想要什麼

　男人在婚前，希望有一個漂亮的、知書識禮和溫柔可人的女人相伴。因為漂亮，所以合“眼緣”，既賞心悅目，又“秀色可餐”;因為知書識禮，必受到良好的教育，有涵養，有風度，魅力如同電視劇《還珠格格》的紫薇那樣，男人的面子有光，心裡亦平衡;而溫柔

美味食療核桃的營養價值有哪些

　文章導讀核桃味道香美，是許多人十分喜愛的食物，也是大家所熟知的健腦食品，除此之外核桃還含有很多豐富的營養物質，長期食用可以起到很好的食療效果，下面小編為大家介紹一下核桃的營養價值以及常見的食療方法。中醫認為核桃具有補腎髓之功，

專家：肝癌會不會傳染

　有些癌症會“傳染”，因為這些癌症的根源是傳染病原。 “宮頸癌及其癌前病變的禍根，已被證實是人乳頭瘤病毒(HPV)感染了，此外，幽門螺桿菌和肝炎病毒也分別是引起胃癌和肝癌的重要病因。”中國醫學科學院腫瘤研究所流行病室主任喬友林教授解

春季如何護理乾燥嘴唇

　嘴唇乾燥的原因很多，最多的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一種嘴唇乾燥是缺少水分，或是說話太多而口幹，也與天氣乾燥有關。風多或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分被乾燥空氣吸去，

多重防範電磁污染

　只要有電，就會產生電磁波。電磁波的頻率如果超過105赫茲，就能穿透人體，導致機能紊亂——輕者出現頭暈乏力、失眠、食欲不振、煩躁不安、血壓改變、白細胞減少等症狀;重者可引起視力下降、白內障、基因缺陷甚至誘發癌症。據國外調查發現：長期暴

初夏注意什麼預防流行性疾病

　夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液流丟失掉，體質比較虛弱的孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。初夏時節注意預防菌痢細菌性痢疾(簡稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動有關外，還與夏季

三餐不規律，小心結石找上門

　 ●長沙市第四醫院15000餘份體檢報告顯示，膽結石患者中女性是男性的2-4倍 ●膽結石與不良飲食習慣密切相關，熬夜看球時暴飲暴食易致膽結石發作一顆石頭到底有多瘋狂，你可以看看甯浩導演的《瘋狂的石頭》；一顆膽結石到底有多瘋狂，你可以

怎麼喝葡萄酒滋養五臟

　葡萄酒滋養五臟陰陽五行是中醫的理論基礎之一。自然界有金、木、水、火、土，人體對應有心、肝、脾、肺、腎;因為人是自然的一部分，人也要遵循陰陽五行各種轉化的規律。葡萄酒種類繁多，營養豐富。對五臟六腑都有滋養作用，主入脾、肺、腎三經。

冬季進補，該吃什麼樣的羊肉

　文章導讀羊肉是冬季最好的進補食物，羊肉性溫而不燥，具有補腎壯陽、祛寒、溫補氣血、凱文健脾的功效，所以羊肉被我們當為冬季最重要的進補食物。羊肉不但有滋補身體的作用，而它美味也是人們喜歡的原因之一，涮羊肉、烤羊肉、燉羊肉、炒羊肉等等。

專家推薦 10大食療方治乳腺增生

　乳腺增生吃什麼好? 1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、優酪乳。 2、多進食富含纖維素的蔬菜。 3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、番茄、橘類和漿果。 4、少吃咖啡、可哥、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。另外給你提供一些食

　六字訣是我國古代流傳下來的一種吐納類功法。據考，該功法最早的文字記載見於《尚書》。具體的操作方法始見於南北朝陶弘景的《養性延命錄》：“納氣有一，吐氣六。納氣者謂吸也，吐氣者謂吹、呼、唏、呵、噓、皆吐氣也。”自隋以來，歷代文獻對六字訣有不

春季女性應該怎麼吃肉？

　雞肉，脂肪少的肉雞肉中的脂肪幾乎都在雞皮。我們食用雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等患者都有很好的療效。建議大家多多食用。豬肉，補鐵的肉豬肉，是最普遍的肉食。豬肉中的肉質差別也很多，豬肉肥瘦差別較大

巧用中醫五行佈置居室

　現代科學證實，良好的居住環境對健康有益，尤其是每天在室內時間較長的中老年人，家居的佈置和環境對健康的影響更為明顯。中醫認為，按照五行理論對居室的色調、傢俱的擺放進行一些調整，可起到調節情志、補養臟腑、防病健身的作用。中醫的五行學說，

初夏養生吃什麼吃出健康體魄

　初夏之時吃什麼蔬菜好呢?下面為大家推薦適宜初夏養生的六類蔬菜。讓你遠離炎夏疾病的困擾，讓你在夏季擁有健康體魄。 1、苦瓜：降火有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，實際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國民間自古就有

十大面相男人最會疼老婆

　一、眉頭寬闊的男人在古相學書裡面的“天庭飽滿”中，天庭是指眉頭一塊，即眉頭飽滿寬闊，富貴之相，這類男人，不但自己會有好運勢，而且還會給自己愛的人帶來好運。二、眼睛有神的男人眼睛是人與人交流的窗戶，每個人的眼神都是獨一無二的，什麼