文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

喝茶真的也有害嗎

　對牛奶的質疑餘波未平,對豆漿的非議又曾一度引起人們困惑。儘管這一切均非主流,而且營養學界也給出了權威說法,但也難免讓人們心存芥蒂。其實情況還遠非如此,就連對眼下備受推崇的世界級健康飲品茶葉,也有不同的聲音。山東省濟甯市孟慶良、河

夏季睡眠的禁忌

　入睡後忌開電風扇有的人喜歡整夜不停地開電風扇睡覺，其實這樣對身體不利。因入睡後，人體的血液迴圈減慢，抵抗力減弱，開著電風扇吹風，極易受涼，引起感冒。忌裸露胸腹夏天雖然天氣炎熱，仍有不少人因受涼而發生腹瀉腹痛。這主要是因為人體的溫度是

曬被子的學問有哪些

　秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物。蛀蟲在衣櫃裡生產繁殖會產生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是乾淨的被褥，連續3個月不曬，裡面也會滋生不計其數的

鹹魚的做法

　文章導讀現在隨著生活水準的提高，人們對生活品質的要求也越來越高。很多人都喜歡吃魚，可是都不知道怎麼做?今天我們就一起來看看下面為大家講解一下有關鹹魚的做法吧!希望對那些愛吃魚的美食愛好者有所幫助。通常來說江南冬天醃的魚不是

怎麼樣健康豐胸中醫支招吃粗糧

　粗糧近幾年在人們的飲食範圍內頗受歡迎，大家都知道粗糧有豐富的營養及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養，粗糧還有一個不為人知的秘密，那就豐胸。哪些粗糧能豐胸呢? 女人吃粗糧照樣豐胸玉米內含有豐富的營養，其蛋白質和脂肪的含量比大

蚯蚓有什麼功用呢

　地龍，原名蚯蚓，其身價上升與龍平等，據說與宋太祖趙匡胤有關。但還是有很多朋友不瞭解“地龍”的來由，不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹，希望能給您帶來幫助！ “地龍”的來由：相傳，宋太祖趙匡胤登基不久，患了“纏腰火丹”病，他的

選擇可愛枕頭一定會適合子Baby嗎？

　不過對嬰兒來說，尤其是出生三個月內的嬰兒，枕頭的作用可不僅僅是“可愛”，而應是為睡眠的寶寶提供更舒服的呼吸姿勢。所以，給小寶寶用合適的枕頭才是關鍵所在媽媽一定習慣了睡覺時使用枕頭吧。睡眠是全身放鬆的時期，對身為成人的媽媽來說，選一

夏季須防腹瀉

　夏季天氣炎熱，許多人飲食、睡眠不佳，抵抗力相對減弱。同時夏天出汗較多,大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力消化道抗禦病菌的能力。這個季節多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品，如果這些食品的製作過程稍有不慎極易造成污染而導致人們食用後感染

餡餅的做法

　文章導讀對於餡餅，我相信我們每一個人應該都不陌生，我們很多朋友可能從小就是吃著餡餅長大，餡餅皮的脆，肉的香是很多朋友所深愛的，我們有的朋友可能曾嘗試過自己動手製作餡餅，可並不理想，下面，我們一起來學習一下餡餅的做法，希望我們每位朋友都

粗糧好處多吃完多喝水

　粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素，相對大米、白

哪些食物有防治艾滋的作用

　大蒜中含有植物殺菌素，對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜，還能提高免疫能力，預防各種疾病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下食物對艾滋防治，希望能給您帶來幫助！據研究，將愛滋病病毒放入大蒜汁中5分鐘便全部死亡。所以，平時多吃大蒜，對預

關於洗牙你有這些誤區嗎？

　 “我平常很仔細刷牙，還有必要洗牙嗎？” …… 醫師說，洗牙觀念已經漸被接受，但門診中仍發現不少病人對洗牙仍然存在如洗牙傷牙、洗牙就是美白牙齒等諸多誤解。誤區一刷牙就不必洗牙誤解：平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷

夏季垂釣注意防蚯蚓病

　垂釣是一項有益於身心健康的活動，被越來越多的人們所喜愛。但在垂釣活動中，如果不注意自我保健，也有可能對您的身體健康造成危害。長時間注視水面損傷眼睛眼睛損傷水面像鏡子一樣會反射太陽光，當垂釣者長時間注視水面時，陽光中的紫外線和紅外線會

豬小腸的營養價值

　文章導讀生活中很多人因為覺得豬腸難以清洗，或有異味，而通常很少吃。其中，豬小腸具有的營養價值是較高的，只要講究清洗方法，這是很容易洗乾淨的。那麼，豬小腸究竟具有什麼營養價值呢?研究證明，豬小腸還有治療便秘、減肥、降血脂等作用。

冬季排毒好時機 11種食物吃掉毒素

　上班族們平日裡總是在外面吃飯，容易吃得很油膩，體內積攢了很多毒素，可是又沒有更好的辦法去解決。用食物吃掉體內毒素，同時還能起到補充其他營養元素的需要這個時候就需要在點菜的時候下點功夫，類似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉體

脾氣暴躁怎麼改善每天粗糧保證一兩

　如果發現自己脾氣變壞，那很可能是因為體內缺少了維生素B。而每天吃一兩粗糧，則可以讓脾氣好起來。缺乏維生素B的女性脾氣暴躁、神經過敏、喜怒無常。維生素B缺乏還可能引起腳氣病，並影響心臟健康。北京亞健康防治協會會長陳飛松提醒，脾氣不好

豆蔻的功效與作用是什麼

　朋友拿“豆蔻年華”這個詞來問我，中藥材豆蔻的功效與作用是什麼？豆蔻在文學裡比喻少女，如《樊川文集》裡有“娉娉嫋嫋十三餘，豆蔻梢頭二月初”之語。二月初中藥材豆蔻花正含苞待放，因而被詩人借用。是不是有很多朋友也不知道啊，不要著急，下面就讓我

錯搭配很危險：12種要命吃法

　這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告，別總是傻吃、貪吃。（1）土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同

夏季頭痛發作千萬不可大意

　夏日氣溫攀高不下，現代都市生活的快節奏卻迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節溫度，會加

孕婦能吃螺螄嗎

　文章導讀螺螄是一種生長在池塘、河溪、湖泊中的一種貝殼類生物，這種生物具有的營養價值是我們人體所需要的，單單是氨基酸的種類，小小的螺螄居然有二十多種。一般來說孕婦吃這個螺螄挺好的，因為螺螄的營養價值比較高。但是一般的螺螄做法都是爆炒的，