春季寶寶咳嗽的食療秘方
2014-07-09
　 川貝燉雪梨 取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。有清熱、化痰、止咳的功效。 蘿蔔湯 紅蘿蔔洗潔，切
如何做好新婚期護理保健？
2014-07-09
　 結婚是男女之間建立家庭的開始，婚後生活是否美滿，關係到男女雙方的身心健康，家庭幸福，以及下一代的健康成長，因而婚姻保健工作很重要。 結婚年齡。 結婚年齡不宜過早，過早則身體發育未完全，影響本身發育。生育過早對母親和孩子都不利，也嚴重
10種食物補腎效果立馬見效
2014-07-09
　  香蕉 香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的興趣。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。 雀肉、雀卵 雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、早洩、不育症等疾病。 蛤蜊 能促進性
最適合產婦進補的7種食物
2014-07-09
　 食物一：雞蛋 雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用率最高，還含有脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D等，脂肪極易被人體消化吸收，並且卵磷脂和卵黃素在維護神經系統的健康中發揮重要作用。因此，產婦多吃雞蛋，有助於體力的恢復
沒生孩子別用長效避孕藥
2014-07-09
　 已經生育過的女性，很多都面臨著長期避孕的問題。不少人覺得，天天吃避孕藥或者使用安全套很麻煩，要是能有一種長效避孕方式就好了！ 路透社一則最新報導稱，經美國食品和藥品管理局(FDA)批准，一種新型嵌入式女性避孕儀即將上市。這種儀器一經植
怎麼預防蜱蟲病
2014-07-09
　 最近據媒體報導，稱河南發現蜱蟲病557例，死亡18例，重點集中在信陽市商城縣、溮河區、光山縣和平橋區。這引起了杭州媒體和廣大市民的關注。疾控中心首席傳染病專家莫主任醫師，對市民普遍關心的問題作了解答。疾控中心健康教育專家就蜱蟲病如何預
女性朋友有效延緩衰老的小秘訣
2014-07-09
　 保持樂觀、積極的情緒 人的生自學成才如果有明確的目標，就會感到有一種精神力量在支撐著，人會精神振作，它有助於防止精神衰老。 多與陌生人交談 人在說話時要動員大腦的許多部分，在陌生人面前講話尤其如此。因此，經常在陌生人面前講話，無疑
吃6種食物導致精子品質下降
2014-07-09
　  一、豆腐。 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大
避孕藥與“誰”不相容呢？
2014-07-09
　 護士小張採用口服避孕藥措施避孕，幾年間從未發生意外。今年初，她因醫院改革、自學考試等，晚間常難以入睡，便服用安定來助眠。近來，她發現自己停經已有兩個多月，有時覺得胃中泛酸。根據以往的體會，很像是懷孕了。去保健科作檢查，診斷為早期妊娠。她
鹽水洗頭有什麼好處
2014-07-09
　 鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用，同時鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，抑制代謝障礙的發生。 雖然鹽水洗頭有以上功效，不過需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出
女性朋友如何有效的預防衰老
2014-07-09
　 黃瓜 被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品，特別是中年婦女用化妝品。它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質，還含有氨基酸，粘朊和礦物鹽。其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用，能有效地促進有機體內的新陳代謝。用黃瓜汁塗擦皮膚，取得令人驚歎的
對孕婦有危害的10種食物
2014-07-09
　 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、酒 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因
她們不宜服避孕藥
2014-07-09
　 服避孕藥，是常用避孕措施之一，具有方便的優點。但服藥避孕並非人人都適用，哪些婦女不宜服避孕藥呢？ 患有心血管病的婦女不宜服避孕藥。據臨床觀察，患有高血壓的婦女口服含有雌、孕激素的避孕藥一年後，多數人收縮壓與舒張壓會上升。又據有人統計在，
18個影響睡眠的生活惡習
2014-07-09
　 【影響睡眠的18個惡習】 ⑴睡前思緒萬千 ⑵睡前飲酒飽食 ⑶睡前喝咖啡喝茶 G⑷睡前過多說話 |⑸睡前劇烈運動 ⑹睡前吵架生氣 ⑺睡前不關手機, ⑻不按時睡覺 ⑼床上看電視 ⑽睡不著數綿羊 ⑾回籠覺 補覺或提前睡
更年期的女性如何合理飲食
2014-07-09
　 更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，並進一步引起血壓升高。所以，應限制食鹽，用鹽量宜為中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發生血糖升高，血脂升高，體趨肥胖，以及糖尿病、動脈粥樣硬化。 所以，更年期
夏季男人吃姜的禁忌有哪些
2014-07-09
　  姜是男人最好的一種食物，男人在夏天尤其要吃姜，男人夏季吃姜有很多保健功效，但是要注意夏季吃薑一樣有一些誤區，下面一起來看看吧。 1、不要去皮。 有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲分片。
想推遲月經服避孕藥
2014-07-09
　 如果你因某種特殊原因，想要把月經推遲數天，採用服避孕藥的方法是有效的。服用的方法是： ①對於月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥後3-5天方來月經。 ②對於正服短效避孕藥者，可在服完2
孕期防輻射的八大食療秘方
2014-07-09
　 1、紫菜：抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 2、大蒜：減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。
笑的七大“神奇”功效
2014-07-09
　 人們常說，笑一笑十年少。笑不僅是人們心情的表現，笑還能給我們帶來以下幾大驚人功效! 笑是人天生的本領 “笑很簡單，是人類與生俱來的本領;笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”
5種食物讓女性朋友輕鬆度過更年期
2014-07-09
　 1、富含鈣質的食物 鈣有抑制腦神經興奮的作用，當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安，容易激動。攝取富含鈣質的食物，使人情緒容易保持穩定，同時鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防更年期骨質疏鬆症。 2、疏肝理氣食物 從中醫角度來看，要調節女性經