男性秋季保健養生的15個小竅門
2014-07-09
　 補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、柳丁。 為使呼吸
七食療安神調理失眠
2014-07-09
　 失眠怎麼調理 百合蓮子粥： 取幹百合、蓮子(帶芯，水中泡發)、冰糖各30克，大米100克。幹百合、粳米、蓮子一同放於鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。 七食療安神調理失眠
學學唾液養生：強身美容
2014-07-09
　 唾液與長壽有密切關係。許多中醫書上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能潤五臟，悅肌膚，使人長壽不老。 古人十分重視唾液養生。自古以來，養生專家即視口水津液為健康的重要源泉，因此將口水神化異化，賦予它以“金津玉液”、“瓊漿玉泉”等甘霖美名。
做雙眼皮的危害
2014-07-09
　文章導讀 眼睛是心靈的窗戶，因此一個人美不美、帥不帥，是不是有一雙好看的眼睛是評判標準之一，好看的眼睛往往需要雙眼皮來映襯。隨著壓力技術的發展，做雙眼皮手術已經是非常正常的事情了，有很多女性為了漂亮會到美容機構或者醫院的美容科室割雙眼皮
夏季寶寶保健的七大注意要點
2014-07-09
　 夏季，天氣炎熱，寶寶活潑好動，容易出汗，如果補水不及時，容易出現脫水現象，而夏季寶寶又容易出現食欲不佳的狀況，所以對於寶寶來說，夏季保健是非常重要的，爸媽要抓住7個關鍵，讓寶寶輕鬆過一個舒服的夏天！ 一、提倡孩子多喝白開水 各種飲料
肝臟虛弱怎麼排毒
2014-07-09
　 在五行中，木對應肝。工作辛苦時首先要維護的就是肝。臉色發青、有色斑、易長痘，很可能肝臟虛弱。 調理良方：多吃黃綠色食物 青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。 吃西瓜能調理面部
女性多關注 結核性盆腔炎症狀
2014-07-09
　  盆腔炎分為很多種，今天我們具體來介紹一下結核性盆腔炎，由於生殖器結核的臨床表現很不一致，不少患者可無症狀，有的患者則症狀較重。 結核性盆腔炎的症狀(一) 月經失調早期因子宮內膜充血及潰瘍，可有月經過多。多數患者就診時患病已久，子宮內膜
這三種洗澡方法最養生
2014-07-09
　 洗澡，也叫沐浴。在中國，洗澡是一件大事，自古就有沐浴而朝，齋戒沐浴以祀上的說法。其實洗澡並不只是清潔身體，同時也是一種運動。唐代著作《天隱子》中的描述：“齋戒者，非蔬茹飲食而已；澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。”
肩頸酸痛：按摩肩頸
2014-07-09
　 肩頸疼痛幾乎是很多上班族的通病，想想對著電腦做了一天，時常保持一個姿勢，是很容易引起頸部或者肩部的不適。肩頸酸痛時，大範圍的按摩肩頸及上背部就可以緩解酸痛。 按摩方法：解除頸部的不適，可雙手抱頭按風府及風池穴。風府穴在後腦髮際往上約1
割雙皮好嗎
2014-07-09
　文章導讀 對於女性美不同的人有著不同的看法，對於現在的技術來說，女性美大體上也可以分為兩種。一種是純天然的美，這種美就是天生麗質，美人胚子。而第二種則是人工美，所謂的人工美就是人為的因素來把自己的美改善的更加的完美。人工美可以把美變成後
青春不在為何還長痘
2014-07-09
　 清肺熱、調分泌 痤瘡患者的年齡段不同，治療的原則也不相同。 青春期後的痤瘡，與人體的內分泌失調密切相關，所以治療先要調整內分泌，以調腎為主，可以使用旱蓮草、首烏、女貞子、知母、黃柏等藥物，中成藥可以辨證選用六味地黃丸等滋補腎陰的藥。
碧根果的營養價值及功效 碧根果怎麼剝
2014-07-09
　 碧根果要怎麼剝 碧根果的營養價值及功效 導讀：碧根果是美國山核桃的果實，又名“長壽果”，它能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。它是全世界17種山核桃之一，屬野生果類。因此深受大眾的喜愛，那麼碧根果要怎麼剝呢?如何選購碧根果呢?下面就由
女人幾天洗一次頭髮最好
2014-07-09
　 天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。 西醫建議： 1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2.有些做特殊工作的人，由於
5.28愛發日調查顯示：400萬網友面臨脫髮困擾
2014-07-09
　 2014年5月28日全國愛發日，由中國人口福利基金會、科發源(國際)植發連鎖機構、搜狐健康頻道共同發起的“5.28我愛發，健康中國行”公益活動，在全國迅速展開，號召大眾關注愛發日，呼籲全民關注發質健康。 “5.28我愛發，健康中國
盆腔炎治療 日常護理不可缺
2014-07-09
　 在盆腔炎治療和護理過程中，以下幾個措施是必不可少的，假如嚴格遵循，不僅可以達到滋補身體、增強免疫的功效，而且也會無形中縮短康復週期。盆腔炎必不可少的日常護理： 一、留意個人衛生：在盆腔炎治療期間，一定要個人衛生，尤其是經期衛生，具體要求
刮痧養生 讓療效更顯著
2014-07-09
　 1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用： 堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是最好的防病治病方法。 2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法： 體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。 3、選取
身體最佳排毒時間表
2014-07-09
　 早上5-7點：大腸排毒時間 大腸對女性來說很重要，如果它不能得到很好的排毒和修復，毒素積累到一定程度不但會讓我們的皮膚長痘痘、色斑，還會增加患直腸癌的機率。 這段時間儘量要進行排便，時間越晚，積累的毒素就越多。如果便秘則要多吃一些富
男生如何成功捕獲雙子女的芳心
2014-07-09
　 首先，在正文開始之前，我必 須再次強調，本篇雙子女篇是本系列的最後一篇，其他未涉及星座將不會再寫。理由是本人不認識那些沒有涉及的星座的人。所以不瞭解。希望大家諒解！ 先說說為什麼把雙子女放在最後一個寫。我的這些女同胞們實在是有趣的很，
秋季常吃的五種潤燥水果
2014-07-09
　  在“燥氣當令”的秋季，食用一些具有滋養潤燥功效的蔬果是非常適宜的。我們給您介紹的這五種果實具有補而不峻、不燥不膩的平補作用。 一、甜蜜柑橘 柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽幹
喝綠豆湯最好加金銀花
2014-07-09
　 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要“對症”來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。 以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的