喝牛奶六大事項不得不知
2014-07-09
　  牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚，一直深受大眾的喜歡，很多人甚至經常把優酪乳當飯吃。但若在飲用過程中不加注意，則會導致營養損失，造成浪費。那麼飲用牛奶需注意哪些事項呢？ 一、要鑒別品種
寒冷冬季晚上睡覺怎麼穿?
2014-07-09
　 >>>推薦：12星座的去火涼茶大搜索  冬天氣溫溫差較大，有的人喜歡裸睡，容易引起感冒等症狀。所以，即使你習慣“裸睡”，這種時候，也請注意調整習慣，在睡覺時穿上睡衣。 也有一些人，他們在睡覺時是穿著衣服的，但往往是穿著貼身的內衣內褲
促進血液迴圈的食物_芝麻蜂蜜粥的做法
2014-07-09
　文章導讀 衰老，是女人最懼怕的現象;黃褐斑、皺紋是女人的天敵。您想預防並緩解衰老的諸多現象嗎?試試小編為您介紹的芝麻蜂蜜粥吧! 材料： 主料：粳米100克 輔料：黑芝麻30克 調料：蜂蜜20克 製作方法：
夏季吃什麼食物保健養生
2014-07-09
　 時節已進初夏，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？ 如何選擇吃，還是大有講究的。夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物
怎麼在上班途中護理皮膚
2014-07-09
　 特別是隨著氣溫的逐漸降低，你的肌膚還面臨著很多外來環境的“摧殘”。雖然你可以把脖子或是臉偷偷地藏在上衣領子裡，可是那樣仍然阻止不了風兒和粉塵與肌膚的親密接觸。上班時間趕得是如此之緊，你是不是會忽略了在上班途中呵護好肌膚？ 騎車、走路一
夏季5食譜健脾解熱毒
2014-07-09
　 夏季養生粥 1、五豆粥 原料：黃豆25g，綠豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g 制法：(1)把豆子洗淨，用清水浸泡至少4小時。(2)泡好的豆子放在鍋裡，加入適量的水，大火煮開後用小火熬，
當心！盆腔炎容易導致女性不孕
2014-07-09
　 盆腔炎可由外生殖器的炎症向上蔓延而來，也可由鄰近器官的炎症或身體其他部位的感染傳播引起。病菌常在月經、流產、分娩過程中，或通過生殖道各種手術的創面進入盆腔引起炎症。盆腔炎分為急性和慢性，前者起病急，一般有明顯的發病原因，若治療及時、徹底
男人空腹不能吃的食物大全
2014-07-09
　 男人應該注意的那麼飲食禁忌你瞭解嗎 遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。 多吃胡蘿蔔 長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降，每星期至少吃3根胡蘿蔔，可保持體內維生素A的正常含量。 補
蜜奶芝麻羹的功效
2014-07-09
　文章導讀 蜜奶芝麻羹是一道很好的美容養顏甜點，還不知怎麼製作的朋友就來學習一下吧! 食材： 主料：牛奶250克 輔料：芝麻50克 調料：蜂蜜15克 做法： 1. 將芝麻洗淨，晾乾; 2. 芝麻用文火炸熟，研成細末;
寒冷冬季打敗乾燥七大法則
2014-07-09
　  >>>推薦：12星座的去火涼茶大搜索 一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有： ●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； ●幹性皮膚。 ●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因數含量減少；
夏季皮膚有哪些控油方法
2014-07-09
　 我們的口號是——“打倒油光”！ 第一步 用心洗臉 一天之計在於晨，抗油大計在於洗。可不要小看每天兩次的洗臉，你皮膚不好，很有可能是因為臉洗得不夠仔細哦！ 在洗臉之前，先把雙手洗乾淨。骯髒的雙手直接搓泡沫，肌膚會越洗越多細菌，而且幹
女性經期腰酸當心患上盆腔炎
2014-07-09
　 女性在月經來潮前後採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。你知道嗎?這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背酸痛，反而會使其更為加重。這是因為女性在捶打腰背後會使自身盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，從而使腰酸背痛的感覺更加嚴重。究竟
細數喝水養病的11個小秘方
2014-07-09
　 胃寒，喝紅茶、薑糖水。胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，可以喝暖胃的紅茶、薑糖水。 便秘時，喝點蜂蜜水或者果蔬汁。它們含有豐富的果糖，果蔬汁還有不少可溶性膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。 感冒時，大口喝水。處於感冒發燒等感染性疾病中
男人健康減肥方法_紅薯芝麻濃湯功效
2014-07-09
　文章導讀 紅薯的吃法多種多樣，不同吃法、功效便不同，下面小編就把最利於減肥的一種做法介紹給您，紅薯芝麻濃湯，一起來學習下吧! 材料： 紅薯1斤、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽
夏季吃完燒烤後吃什麼
2014-07-09
　 夏天到了，晚上人們喜歡聚在一起吃吃燒烤，喝喝啤酒，暢談一番。這已然成為都市或小巷人們結束緊張工作後良好的放鬆方式。但關於燒烤不健康或致癌的言論，也讓人心有餘悸。韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出
細數導致盆腔炎的四大原因
2014-07-09
　 1經期衛生不良：女性朋友如果不注意經期衛生，使用不潔的衛生巾和護墊等，在經期盆浴、經期通風等均可使病原體侵入而引起盆腔炎。 2宮腔內手術操作後感染：女性在放置或取出宮內節育環、刮宮術、輸卵管通液術等手術的情況下，因術前有房事或者是醫生在
夏季如何預防熱傷風
2014-07-09
　 夏天到了，天氣熱了起來。這時極易傷風感冒，因為是受熱後又傷風，所以又叫“熱傷風”。熱傷風其實就是夏天的普通感冒，感冒的季節性特別強，但每個季節的類型都有所偏重。比如，冬春季感冒多屬風寒，秋天風熱型感冒多，而夏天則多由暑濕引起，也就是我們
熬夜族怎麼拯救皮膚暗淡
2014-07-09
　 180‘逃離彩妝 快速通道：洗面乳和洗面海綿相配合 省時理由：有一些乳液狀的洗面乳不僅可以溫和地洗去污垢，同時也能溶解彩妝，所以任何肌膚都可以借助它達到卸妝、清潔一步到位的省時效果。另外，用洗面海綿代替普通面巾紙，甚至可以免去用清水
最傷男人前列腺的6種習慣
2014-07-09
　 大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內寄居的菌群大量生長繁殖，誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症狀。除此之外，我們看看還有哪些習慣傷前列腺。 久坐 前列腺是附屬性腺
創新美食——檸香芝麻魚排
2014-07-09
　文章導讀 三文魚是一種營養極其豐富的魚類，人們生活中也經常食用，在生活中三文魚最多的做法是刺身，但總吃一種口味，終究有一天會膩，今天小編為大家介紹一種全新的吃法——檸香芝麻魚排。 檸香芝麻魚排的材料： 三文魚，