久坐白領眼幹疲累 如何緩解三方巧治
2014-07-09
　一天坐在辦公室8個小時，長期面對電腦工作，時間一長眼幹眼澀眼疲勞都是常事，長此以往，對身體的傷害也很大，如何才能良好緩解眼疲勞？ 據不完全統計，約有70%至80%的白領都存在視疲勞現象，辦公室一族、IT白領和室內工作者通常是高發對象
教電腦族保護眼睛好方法
2014-07-09
　 眼睛問題應提早預防保護，以下是中醫一些按摩方法。 一、穴位按摩法 1、按摩、揉按眼保健穴 眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、
春季保健小常識
2014-07-09
　 涼水洗鼻子：不少人喜歡用冷水洗臉來提高禦寒的能力。其實，在洗臉的同時，用一捧涼水捧到鼻子上，先給鼻子降降溫，讓鼻腔適應較低的溫度，就不容易感冒了。 開窗換氣：室內空氣常保新鮮、流通是預防感冒的好方法。但換氣切忌開窗直吹，最好是打開氣窗
新媽注意 盆腔炎預防產後開始
2014-07-09
　 乾燥和潮濕交替的季節適合病菌繁殖，增加了女性患盆腔炎的機會，尤其是產後 ，女性朋友更要警惕。 女性內生殖器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱為盆腔炎。盆腔炎在女性中是常見多發病，很多人對它都不陌生了，它嚴重的影響著女性的學習、工
按摩能夠助性 艾灸養生可補腎
2014-07-09
　 按摩提高性欲 通過自我按摩或夫妻間相互按摩，可達到誘發及增強性欲的目的，常用的有下面幾種方法 靈點按摩：所謂靈點，是指激起性欲與性興奮的最有效的體表腧穴，女性的發欲帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其靈點為會陰
測試：你是愛情裡的什麼狂
2014-07-09
　 問題：如你有一日偷懶沒有上班，睡醒後走出客廳，第一樣吸引到你的是什麼？ A、放在茶几面的剪刀 B、電腦 C、一個放在梳化上的軟墊 D、電視機遙控器 A、尋剌激麻醉。 無論在工作或是在愛情你都已經滿身傷痕，對一切事情，你開始以
夏季怕變黑，那就多吃番茄
2014-07-09
　 夏天吃番茄可以防曬嗎?夏季天氣炎熱，太陽毒辣，防曬成了大家的話題，有人說吃番茄可以防曬，那麼番茄防曬有沒有效果呢?下面餐飲網養生專家為您解析。 專家：番茄紅素降低曬傷係數 據營養專家介紹，夏季應該多吃番茄，可有助防曬。抵擋陽光的侵襲，不
電腦族護腦吃什麼最健康
2014-07-09
　 蛋白質是智力活動的物質基礎，是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質。代表性食物有瘦肉、雞蛋、魚類等。而碳水化合物是腦活動的能量來源。它在體內分解為葡萄糖後，即成為腦的重要能源。 代表性食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。充足的維生素C可
鼻子流血了怎麼辦？
2014-07-09
　 流鼻血原因很多，有鼻外傷，粘膜上結幹痂皮，受酸，堿異物的損傷，日曬過熱，飲酒過多等。常流鼻血是心血管系統，內器官，各種感染，血液疾病和其它疾病的併發症。 中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺
春季保健養生的常見誤區
2014-07-09
　 春季養生誤區 春天情緒不宜平和 一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。劉敏說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和。”
五樣家居電器輻射 危害巨大怎樣解除
2014-07-09
　 電腦、電視、洗衣機、電冰箱甚至電吹風等每日與人接觸的電器，因為被稱為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來。那麼到底這些家用電器是否存在電磁輻射，輻射有多大?電磁輻射無處不在，而電磁污染只有在電磁輻射超過一定強度後，才會致人頭疼、失眠、記
梅雨天如何去吃？吃什麼好？
2014-07-09
　 現在剛進入6月份，是剛入梅的季節，但是人們已經感到疲倦、發困、胃口差的症狀，這就是梅雨季節常見的疾病，如口幹、口苦、胃口差、乏力、困倦，同時心情煩躁、失眠等都是“濕熱症”最為常見的表現。那麼梅雨季節吃什麼好呢? 梅雨季節養生要點 1、避
4個消毒小貼士 除去鍵盤細菌
2014-07-09
　 專家建議：電腦鍵盤每兩周清理一次，清理時用酒精擦拭。對於沒有清潔鍵盤習慣的女生，建議貼鍵盤膜，方便清潔。 3大壞習慣 更易惹來致命菌 1、使用鍵盤後不洗手。 我們觀察到，一小時內，共有八人使用了這台公共電腦，只一人在使用後洗了手
11最易犯細節錯誤 致疾病纏身不適多
2014-07-09
　生活中的很多小細節，你也許都不會注意。其實，這些不良小習慣會讓你染上一身病，譬如發短信過度就能誘發肩頸部疼痛，杜絕不良習慣才能保持健康。 1、週末久睡 誘發疼痛部位：頭部 對於忙碌的上班族來說，週末是難得的休閒時光，不少朋友會選
怎麼用中藥薏仁美白養顏
2014-07-09
　 近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌症的治抑率可達35%以上。 薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，隊下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質，可以協助消除班點，對面部粉刺及皮膚
中考學生壓力大 如何吃能補充營養
2014-07-09
　 中考生早上的營養將直接營養考生一天的狀態，那麼中考早上吃什麼比較合適呢?關於早上吃什麼不同的人會有不同的觀點，但總的來說都是以營養為主。下面中國吃網菜譜專家為您介紹中考早上吃什麼比較合理。 早餐原則 A：就餐時間：一般來說起床20至30
白領當心患 圍城高血壓
2014-07-09
　 在第二次世界大戰期間，德國人包圍了前蘇聯的斯大林格勒，城內許多蘇聯人面對兵臨城下的德國人，一夜之間患了高血壓。這就是歷史上有名的“圍城高血壓”。從這個典型的事件可以看出，恐懼、緊張、焦慮等心理因素會直接影響到人的血壓水準。白領一族普遍生
爸爸秘笈:寶寶私處護理(小女孩篇)
2014-07-09
　 女孩子生理構造：女孩子的陰道其上端與子宮、輸卵管相連直通腹腔，下端則與外界直接相通；陰道的開口處前方是尿道口，後方是肛門，這樣也就兼任著排泄口的作用了。陰道外面兩側的小陰唇經常合攏關閉，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了自然的防禦屏障。
從洗澡方式看你會不會做小三
2014-07-09
　 D、去游泳池或大澡堂洗 A、淋浴 B、在浴缸裡泡澡 C、用桶裝滿水後澆洗 D、你是一個自由開放的人 自我意識很強，喜歡通過競爭彰顯自己的實力，會認為有許多人追逐的東西一定是好的。所以在感情的角逐中，你會喜歡去追求那些具有挑戰性
隨意按摩會傷上加傷
2014-07-09
　 理髮、桑拿、美容時讓服務生揉揉頸部，敲敲背，鬆懈一下全身……，保健按摩，已成為人們日常休閒放鬆甚至治病防病的常見措施之一。為迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等場所都紛紛掛出了“保健按摩”的招牌。 然而，記者對一些中小美容機構和美