如何戒煙更有效 推薦十個最好的戒煙方法
2014-07-09
　 男士幾乎人人都吸煙，吸煙也是商務社交必不可少的一個環節。但吸煙對人體的危害著實巨大，想要戒煙的男士也不在少數。下面我們就來一起瞭解一下，如何科學有效的戒煙、以及戒煙後的的後遺症和好處吧! 1、尋找替代辦法 戒煙後的主要任務之一是在受
過分追求完美主義壽命較短！
2014-07-09
　 完美主義者，一般人都會覺得可能會以為完美主義是對群體或者是工作上一個福祉。然而，科學研究表明，完美主義帶來身體素質的下降和死亡風險的升高。 完美主義與壓力 崇高目標意味著增加心理壓力，出現失誤時，就產生自我恐懼，反對來自別人的幫助，不願
夏季哪些人不宜喝綠豆湯
2014-07-09
　 夏天一到，我們經常會在家裡自己煮綠豆湯來喝，以用來消暑，綠豆湯具有清熱解毒的功效。那是不是每個人都可以喝綠豆湯的呢？不是，有三類人要慎喝綠豆湯！ 以下三類人不宜喝綠豆湯： 1、屬於寒涼體質的人 有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者
中藥減肥的兩大誤區
2014-07-09
　 中藥減肥誤區之大黃 大黃具有瀉熱通腸、涼血解毒，逐瘀通經的功效。利用大黃減肥，主要用其通便功效。網路盛傳的食用方法是，大黃+金銀花，開水沖泡代茶飲，一日多次。999減肥茶專家提醒，大黃泄下能力極強，且性本寒涼，身體虛寒者服之，無異於火
健康用電腦 顯示幕要每天擦
2014-07-09
　 1.用筆記型電腦代替桌上型電腦。研究顯示，桌上型電腦主機殼的輻射要比筆記型電腦大得多。不過，最好不要一邊給筆記型電腦充電一邊開機使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源。 2.每天清潔電腦螢幕。每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭
教你自測五種婦科病
2014-07-09
　 如何自測尿道炎­ 尿道炎是一種多見於女性的常見病，臨床上尿道炎的典型症狀分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原
吃豆芽的好處 預防疾病侵襲
2014-07-09
　 導讀：黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳酸堆積，有助於消除疲勞。綠豆芽的營養價值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富! 研
青春期女生會遇到什麼問題
2014-07-09
　 1、痤瘡 痤瘡（俗稱粉刺、青春痘）是青春期相當普遍的一種皮膚病。由於青春期性腺活動增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排泄出去，積聚在毛囊口。同時毛囊也因性激素影響而過度角化。 毛囊脫落的上皮細胞增多和
最具滋補壯陽的6種食物
2014-07-09
　 壯陽的食物1： 麻雀蛋 麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維生素 D、維生素 B1、維生素 B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用於精血不足、四肢不溫、怕冷等症。有腎
中藥減肥絕對是安全的嗎？
2014-07-09
　 減肥風還是繼續吹著，這陣子轉到中藥減肥茶。喝包中藥茶就能減肥？聽起來自然、方便又養生，民眾當然趨之若鶩。高雄市立中醫院以及臺北市立中醫院的減肥門診一直門庭若市，引得各地醫院或中藥房也相繼跟進。 中醫減肥茶包一天大約只需要二十幾元，比起
幽默男人 更容易獲女人芳心
2014-07-09
　 人們常常期待伴侶有良好的幽默感，尤其在剛剛接觸時，如果小夥子能經常逗得姑娘開懷大笑，那他就會格外受青睞。近日，加拿大心理學家發表的一項研究顯示，男人有點幽默感，更容易獲得女人芳心。 加拿大西安大略大學專攻男女心理差異的兩名教授進了為期一
什麼人不能吃月餅 中秋飲食需注意
2014-07-09
　 導語：還有一個月就是中秋佳節了，中秋除了與家人團圓以外，還有一件重要的事情，就是吃月餅。月餅內餡多採用植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、豆沙、棗泥等，對人體有一定的保健作用，但是有些人卻不適合吃月餅。
青春期懷孕怎麼辦
2014-07-09
　 1.懷孕的徵兆 月經停止。可能剛來初潮的女孩子，月經不太規律，但如果月經已經規律，到了該來的日子卻沒有來，而且和異性有過性接觸，性交或者對方體外射精（精子可在體外存活2到3小時呢）就應該警惕啦。其次，乳房在短時間變大，稍晚一點會有尿頻
高維生素C食物可抗精子老化
2014-07-09
　 1.番茄。番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。番茄中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。番茄中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。 2.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆
最有效的中藥減肥方法有哪些？
2014-07-09
　 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。 功效：減肥。 清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開
女性床上7種性格說大分析
2014-07-09
　 俗語說，人心不同，恰如其面。說的是人的心理正如人的相貌一樣，是各不相同的。個人特殊的心理特質構成了人們各自的"人格"和"性格"。 眾所周知，人們的性格是各不相同的。那末，男女之事的"性"是否也有不同的表現呢? 也就是說，在性反應、性行為
孕婦可以吃黑木耳嗎?
2014-07-09
　 導語：孕婦可以吃黑木耳嗎?關於孕婦能否吃黑木耳這個問題一直以來都很有爭議。那麼，到底孕婦能不能吃呢?黑木耳又能給孕婦帶來什麼好處呢?下面四季養生網小編向大家介紹，孕婦可以吃黑木耳嗎? 孕婦可以吃黑木耳嗎? 黑木耳營養豐富，有“素
青春期常見的生理問題
2014-07-09
　 1、痛經 痛經系指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。 青春期少女的痛經多屬於原發性痛經。
裸睡的功效 七大好處需知道
2014-07-09
　 裸睡指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢?今天小編就給大家來解答。 養生功效一：促進血液迴圈 裸睡能減少衣物帶來的束縛感，促進皮脂腺和汗腺的分泌，並使血液迴圈通暢。經常手腳冰涼的
為老公準備的9大解酒食物
2014-07-09
　 1.蜂蜜: 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2.番茄汁: 番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 3.葡萄: 葡萄中