健康減肥

中藥減肥絕對是安全的嗎?

減肥風還是繼續吹著, 這陣子轉到中藥減肥茶。 喝包中藥茶就能減肥?聽起來自然、方便又養生, 民眾當然趨之若鶩。 高雄市立中醫院以及臺北市立中醫院的減肥門診一直門庭若市, 引得各地醫院或中藥房也相繼跟進。

中醫減肥茶包一天大約只需要二十幾元, 比起其它減肥方法, 的確比較實惠, 但是絕對安全嗎?

中藥也是藥, 當然有副作用。 中國醫藥學院中醫系副教授黃慧棻指出, 自然不等於安全, 食物或藥物不見得有毒才危險, 如果屬性與體質不合, 也會有不適應的反應。

隨便買一個減肥茶來喝,

缺乏合格中醫師診察判斷, 容易產生問題。 比如說, 有人一聽中藥澤瀉可以減肥, 大量吃反而對腎臟造成傷害;有些減脂藥茶用意在瀉肚子, 以中醫來說, 瀉下太久, 消化、吸收的功能會受損, 中氣也會受傷, 愈吃就愈虛。

當然, 在傳統醫學“藥食同源”的理論下, 不少性質平和, 具養生、保健的藥材早已普遍被食用, 如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等, 養生保健飲用無妨, 真需要減重, 該喝什麼樣的減肥茶, 還是該由醫生決定。