7款中藥減肥茶喝出瘦美人

中藥減肥茶

1、枸杞茶——減腹

材料：山楂6g、麥芽9g、槐花6g， 枸杞12g， 蘿蔔1根

方法：將蘿蔔切條加入1500cc的沸水中煮熟， 再加入其他材料煮15分鐘即可。

山楂能去除油膩， 解決吃太多引起的消化不良；麥芽則消除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹；槐花可預防生活不規律而上升的火氣；枸杞具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿蔔則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱， 去除體內廢物。

2、山楂生地茶——消脂肪排油

材料何首烏、山楂、紅薏仁、生地

方法：同樣也是將上述的材料倒入燜煮的鍋中加入水之後進行熬煮， 大概熬制至半個小時後， 去渣留下汁液飲用即可。

這款中藥減肥茶， 其中包含了促進消化的山楂， 加上生地有清熱涼血、益陰生津、腸燥便秘之功效， 將體內的油份以及脂肪都快速消除。

3、山楂益母紅茶——活血祛斑消脂

材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個

方法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊， 再將茶包用500c.c.滾水泡開， 待茶色轉為紅色， 加山楂與益母草後蓋住杯蓋， 燜約5分鐘即可飲用。

益母草有活血祛瘀的功效， 但是其本身的草腥味過重， 而這款減肥消脂茶中非常恰當的搭配了清香酸甜的山楂， 能夠蓋住益母草的味道。 這款減肥茶適合在經期前幾天喝， 能夠幫助經血排得更加順暢。 行經期間就先不要喝哦。

4、桑葉百合茶——清腸胃刮油膩

材料：桑葉10克， 百合10克， 桑葚10克， 天冬10克， 決明子10克， 番瀉葉10克

方法：將配好的藥劑放入剛燒開是熱水中， 燜至幾分鐘倒出水即可應用。

這款中藥減肥茶， 是一款整理油膩腸胃和協助體內刮油的方法， 因為人體每天要吃很多油膩的東西，

5、玫瑰洛神花茶——利濕消水腫

材料：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

方法：將上訴所有的材料洗淨之後， 放入熬制的鍋中加水之後進行熬煮， 大概半個小時候略過水出來之後直接飲用後。

這款中藥減肥茶， 是運用了消除水腫， 加上通過排尿的方法， 加快上廁所的次數， 讓運動也加入其中。

6、消脂荷葉山楂茶——降脂解壓

材料：幹荷葉15g、橘子皮10g、炒山楂和生麥芽各3g

製作方法：將適量清水用大火煮開後放入上面所有的材料， 轉小火煮20分鐘即可。

這道中藥茶喝起來酸酸甜甜， 很符合MM的胃口。 這道茶可以降脂解壓， 輕鬆地搜刮我們腸道裡的油脂， 促進消化排出身體裡多餘的垃圾和積食，

7、首烏貞子茶——利水利尿

藥材：首烏10g、女貞子5g、幹荷葉15g

方法：將所有材料放入乾淨的杯子中， 倒入適量的沸水沖泡， 悶上5分鐘即可飲用。

這道自製減肥茶利水利尿， 有效的排出我們身體多餘的水分和毒素， 還能分解脂肪， 促進消化， 抑制血糖在我們身體裡轉化為脂肪， 瘦身減肥效果很棒哦。