文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

心情不好吃什麼食物好

　德國營養心理學家研究發現，各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有

中年婦女飲食保健八大注意

　中年婦女膳食應注意以下幾個方面：多吃含鈣質豐富的食物如牛奶、海帶、豆製品及新鮮蔬菜和水果，對預防骨質疏鬆，預防貧血和降低膽固醇等都有作用。控制總熱量，避免肥胖中年人由於脂肪組織逐漸增加，肌肉和活動組織相對減少，所以中年每

腰部勞損有哪些保健方法

　控制改善腰部勞損病情發展運動療法眾多，簡便易學。按摩療法和有氧醫療體操已成為腰部勞損專門性功能療法。按摩療法——按摩操作手法用於皮膚肌肉，可促進患部血流，加速代謝功能，增強肌腱和韌帶彈性。按摩分為自我按摩和被動按摩，後者用於患者接受

80後男痛陳90後女的經典罪狀

　這是充滿個性的時代，而這個時代的90後女性更是個性鮮明，這無不讓她身邊的男人感到痛苦萬分。90後女人的男人們紛紛抱怨不停，用悔恨的血淚痛陳90後女人的11大罪狀。 1.90後女人消費觀念太強烈本來咱就沒什麼資本，命好的當個房奴，

中醫推薦！10秘方教你補腎養腎

　腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養腎秘方嗎?要養腎中醫告你10大養腎秘方! 養腎秘方一：飲食保腎能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、

木魚花的做法

　文章導讀可能很多人並沒有聽說過這個木魚花是什麼東西，其實木魚花是產於日本的一種食物。不雨花不是一種花，它是由魚肉經過各種加工得到的一種食物，木魚花的產生是為了可以更好的保存食物和便於運輸，雖然經過多種的加工，但是這個木魚花還是保留著自

過度消瘦或致記憶力衰退

　古人說的“窈窕淑女，君子好逑”，激勵了許多愛美的女性節食減肥。然而過於消瘦的女人，往往身體欠佳，易患這樣或那樣的疾病。希望大家能以健康為重，注意保健。胃下垂不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只

自製花草茶配方大全

　自古以來花草茶就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。花草茶除了單飲外還可以幾種花草混合飲用，不同

烏雞白鳳丸有什麼功效與作用

　烏雞白鳳丸功效：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經不調，崩漏帶下。烏雞白鳳丸的作用： 1、治療月經不調：月經先期、後期、先後無定期，以及月經過多或過少。 2、治療崩漏：來勢急、出血多的稱“崩”;來勢緩

早上梳頭比洗臉更重要

　緊張的生活節奏常常令人面對尷尬的早晨，為了幾分鐘的睡眠，常常省去梳頭的時間，抹把臉、抓抓頭，一臉惺忪地就出門了。這是否是您真實的寫照? 對此，專家指出，梳頭對每個人都非常重要，早上不梳頭，不僅有損個人的形象，也不利於人體的健康。梳頭不

五一出遊注意飲食衛生謹記出遊飲食小建議

　又到“五一”小長假，這個時候天氣晴朗，很多人外出旅遊，為了有個愉快的旅程，大家對飲食安全、衛生、營養不可忽視，小心病從口入，下面就一起來看看旅遊中該如何注意飲食衛生! 旅遊中的飲食衛生 1、預防食物中毒——不要喝生水，尤其是易被污染

輕鬆找到女友的三大著名絕招

　越來越多的男人在抱怨，為何身邊的朋友都找得到女朋友，獨獨自己光棍依舊？在疑惑無奈的同時你是否做過反省？是不是因為自己存在著的問題而導致找不到女友呢？別急，下面的三大絕招保證讓你能在短期內輕鬆找到女友。 1、努力奮鬥，積極向上或許

番茄紅素有什麼功效與作用

　番茄紅素的功效與作用番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是迄今為止自然界中被發現的最強抗氧化劑之一。主要存在於茄科植物番茄的成熟果實中。它是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑。科學證明，人體內的單線態氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系

中年婦女對抗衰老的日常保健

　中年女性開始出現皮膚及毛髮的老化。皮膚開始失去彈性，呈現乾燥狀態，光滑度和透明感減弱，面部皺紋逐漸增多，頭髮變白、脫落以及體態發生變化等。因此，中年女性更應注意身體及容貌的保養，以積極的心態向衰老挑戰。而注意飲食的營養，是延緩衰老，美

中醫有哪些養胃小秘訣

　養胃小秘訣，讓你健康無負擔。飲食要規律、衛生進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物吃了容易中毒。因此，選擇食物，要注

茅臺葡萄酒的簡介

　茅臺葡萄酒產於有“中國釀酒葡萄之鄉”和“中國幹紅城”之稱的河北省昌黎縣，毗鄰全國著名風景區—秦皇島市“黃金海岸”。茅臺葡萄酒[1]在茅臺集團[2]的依託下，以“釀造中國自己的葡萄酒，釀造高品位生活”為追求，真正實現“茅臺幹紅紅天下，國酒

告別內分泌紊亂從好習慣開始

　內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩，滿臉的小痘痘……這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出了問題…… 秘法一：黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，

醋蛋液有什麼功效與作用

　醋蛋液的功效與作用醋蛋液的功效：中醫認為，食醋性溫，味酸苦，有開胃、養肝、散淤、止痛等功效。雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養陰定驚等作用。蜂蜜味甘，性平，可補中、潤燥、止痛、解毒。三者合用，可以滋陰養肝、補中開胃。古代醫學家採用醋

OL久對電腦長出“電腦臉”

　小微最近感覺頸椎疼痛，眼睛時常發幹發澀，外科醫師梁春華瞭解發現，小微因常用電腦，頭部卻久處於相同姿勢，時間長了引發了頸椎病。據“互聯網從業者健康調查”結果顯示，98%長期使用電腦的上班族感到身體健康度有所下降，80%以上認為從事互聯網行

揭秘！長期頑固性失眠的原因

　案例：自述人：文小姐我是那種到了晚上就難以入眠人，常常是躺下一兩個小時都無法睡著，明明很累很困，也有充足的時間睡覺，可偏偏睡不著，遠遠超出躺下十五分鐘就能入睡的時限。而且極其容易醒來，睡眠似乎很淺，儘管已經睡著了，但是對發生在身邊的