文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

門框也是健身器材簡單4招舒筋活血

　人們都知道健身鍛煉對身體有益，可苦於時間、地點限制，有時很難堅持。其實，有些運動隨時隨地就能進行，專家介紹了一套利用家中門框做的養生健身操，既可舒筋活血，又能鍛煉關節，對頸椎病、腰肌勞損患者和缺乏鍛煉的朋友都有不錯的保健效果。蹭門框

在哺乳期行房要避孕嗎？

　專家出，產後婦女由於其生理、精神心理、哺乳及養育嬰兒等因素的影響，會在一段時間內性生活滿意度下降、性功能障礙增多，如何安全恢復性生活，是產後康復過程中的一項重要內容。產後6周以後才能開始性生活產婦分娩時體力消耗大，產後身體較為

宮頸癌長期放療小心誘發膀胱癌

　為防癌細胞轉移，宮頸癌患者術後都要進行一段時間放療，但因宮頸位置特殊，放療的射線很可能誘發膀胱癌。因此，宮頸癌患者放療後，還要定期進行膀胱B超檢查，以儘早發現膀胱癌變。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任醫師高瞻解釋說，宮頸癌患者繼

當心美麗口紅暗藏7大健康隱患

　文章導讀我們都說人是三分相貌，七分打扮的。現代女性，要想化個美麗的妝容，口紅是不能少的。可你知道這個小小的化妝品卻會對女性健康造成極大的危害嗎? 口紅對女人造成的7大危害 1、口紅的主要成分是羊毛脂、蠟質和染料，由於

柚子茶有什麼功效與作用

　柚子茶的功效與作用在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶，是把果肉果皮跟蜂

女性補氣血的七大食物

　銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩;，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。黑糯米補血粥黑

五類食物可幫助寶寶健腦

　寶寶的健康成長一直父母最關心的話題。誰不想要自己的寶寶非常的聰明呢?專家表示，想要寶寶變聰明那麼就需要補充營養。今天小編就給大家介紹5種食物，可幫寶寶健腦。是不是很期待呢?那就趕緊一起來看看吧! 鈣質鈣質是寶寶生長發育中非常重要的

小心！長期開燈睡覺竟然致癌？

　褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制，不僅影響睡眠品質，還會影響人體的免疫力，甚至導致癌

酒量真的可以練出來嗎

　我們知道，酒的主要成分是酒精。飲酒後酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，最後生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多

細數：家居生活中那些看不見的健康隱患

　文章導讀日常生活中，我們每天都會接觸到家居環境，一個好的環境可以讓我們身心舒展，有利於我們的身體健康，可是在日常生活中，如果我們常常出現身體不適，身心莫名煩躁，那麼不妨注意一下，那些家居生活中被我們忽視了的健康隱患，那麼都有哪些呢?一

女性排毒養顏的食療方法

　木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。苦瓜味甘，

新知！泡溫泉必須知道的10個要點

　 Step1：拋開煩惱爽爽神如今在中國，泡溫泉是秋冬季節人們喜聞樂見的休閒方式。既然是休閒方式，就要放鬆，就要起到減壓的效果。所以在進入溫泉區之前，建議你將自己的生物鐘調整到休假的狀態，即爽爽神。這意味著你需要對自己做好一定的心理預示

常泡溫泉活血殺菌預防動脈硬化

　 “滄海隆冬亦異常，小池何自暖如湯？溶溶一派流今在，不為人間洗冷腸。”500多年前，明代武宗皇帝朱厚照在北京小湯山溫泉遊覽時，對隆冬季節這裡池水溫暖“異常”，提出了“小池何自暖如湯”的疑問，看來這位皇帝還是很愛動腦筋的。他說的“湯”，其實

女性拔牙慎選良日 4大禁忌期萬不可

　導語：牙病是發病率很高的一種常見病，像牙齒齲壞損壞，患牙周炎、齒挫傷、折斷、位置不正常並經常發炎的智齒、乳牙超過替換年齡等情況都是牙病，都需要通過拔牙來徹底治療。但是拔牙也是有很多禁忌的，並不是任何人或是任何時間都行的。特別是對於廣大女

如何防治結直腸癌?

　某高校的一位女大學生近半年因腹瀉、腹痛到醫院看病，醫院診斷為腸炎，未引起足夠重視，直到自己摸到腹部腫塊才來醫院普外科五病房就診，被確診為結腸癌晚期。由於她的疏忽，錯過了最佳治療時機，不能不令人惋惜。據有關資料顯示，結直腸癌居癌症死因

洋槐蜂蜜有什麼功效與作用

　洋槐蜂蜜的功效與作用洋槐蜂蜜的功效：洋槐蜂蜜含有刺槐苷和揮發油，其性清涼，有舒張血管、改善血液迴圈、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。它芳香而透明，其性清涼，口感清

乳☆禁☆房自檢消除健康隱患

　文章導讀擁有健康豐盈的胸部是每個女性的期望，但總會有些病變打擾它一生的幸福。要阻斷這些病變，首先要學會自我檢查乳房。乳房自查乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水準

美容覺怎麼睡才能越睡越美?

　美容覺其實是指晚上十點到次日淩晨兩點的睡眠時間。此時是身體新陳代謝進行最多的時候，也是調理身體內部的最佳時機，因此在這段時間內一定要好好休息，不要熬夜。那麼應該怎樣睡美容覺才正確呢?怎樣的美容覺才是有品質的，效果大的呢?現在小編為你詳細

媽媽必知 3個月大寶寶的全套早教方案

　寶寶早教所指的年齡要比幼兒早教的範圍小，更接近嬰兒期。寶寶早教不能操之過急，寶寶接受外界事物的能力很強，但是緩慢，這是一個漸進的過程。今天小編就教媽媽們，如何給3個月大的寶寶進行早教，一整套的寶寶早教方案，媽媽們趕緊來看看! 一、認知

怎樣自我檢查、發現癌症?

　隨著醫學的發展，很多癌症已經實現了可防可治。在很多發達國家，癌症的五年治癒率已達65%，包括天津市在內的京津滬等大城市癌症的治癒率也已經達到40%左右。與會專家反復強調，早期發現對癌症的治療起著至關重要的作用。據介紹，世界衛生組織已