“滄海隆冬亦異常，
小池何自暖如湯？溶溶一派流今在，
不為人間洗冷腸。
”500多年前，
明代武宗皇帝朱厚照在北京小湯山溫泉遊覽時，
對隆冬季節這裡池水溫暖“異常”，
提出了“小池何自暖如湯”的疑問，
看來這位皇帝還是很愛動腦筋的。
他說的“湯”，
其實就是溫泉。
泡溫泉對人體的好處
溫泉的用途很廣，
除用於採暖、水產養殖、工農業生產用水外，
沐浴和醫療保健是其比較普遍的功能。
東漢時期，
我國已有了簡單的溫泉浴池，
並且有“官塘”和“民塘”之分。
在昆明碧玉泉溫泉附近的火龍寺，
至今還完好保存著一塊石碑，
記載了東漢建武丙辰年間大將軍馬援南征交趾，
回朝途經雲南時因遇山嵐瘴氣不能前進，
在此處洗溫泉澡治病的事。
碧玉泉也因此出名，
被稱為“天下第一湯”、“四海第一湯”。
包括徐霞客在內的歷朝歷代的文人志士們，
大都光顧過此地，
洗浴之後還留下許多膾炙人口的詩詞，
現存完整的有130多首。
新中國成立後，
董必武同志也曾遊覽此地，
並即興賦詩：“莫誇六國黃金印，
來試三迤碧玉泉”。
溫泉治病健身的原理，
除溫水固有的舒張血管、活血、潔體之外，
重要是溫泉水中含有大量的有益於人體的有效成分，
從而在洗浴中使人們的某些疾病得到治療和康復。
據測定，
溫泉水大抵屬於弱碳酸鹽型，
含有矽酸、重碳酸、鈣、鎂、鈉、鐵、碘、溴、硫等礦物質，
這些正是人體健康所必需的元素。
比如碳酸對胃腸道疾病、心血管疾病、老年性便秘有輔助治療作用，
硫化氫有軟化皮膚、殺滅皮膚癬菌的作用，
碘有防治甲狀腺疾病的作用，
溴有調整植物神經紊亂的作用，
鐵有補血和治療貧血的作用，
矽酸有治療動脈硬化的作用等。
溫泉水中一些特殊氣體的釋放對皮膚和血管產生的衝擊，
具有按摩樣作用，
能對肢體浮腫和關節腫脹起到理療的效果。
可以肯定地說，
經常用溫泉洗浴，
無論對一些疾病的防治還是對機體的保健都是大有益處的。
洗溫水澡更方便
與洗溫泉浴相比，
人們接觸到最多的還是洗普通的溫水澡，
它具有與溫泉浴相近的某些作用。
勞動之後、疲勞之時，
洗個溫水澡就會感到身體輕鬆、疲勞緩解，
渾身有說不出的舒服，
這是大多數人都有過的感覺。
有研究說，
洗澡還能消除人的煩躁心理，
具有調節人體電生理的作用，
使人們在洗浴中得到心理和生理上的平衡。
特別是淋浴，
更能得到富含陰離子的空氣，
對機體生長發育的促進、新陳代謝過程的改善、免疫機制的加強都有幫助。
中醫的藥浴，
克服了普通溫水洗浴與溫泉浴相比水中微量元素含量不足的缺陷，
把與防治某些疾病相關的一些藥物加入水中，
以達到防治疾病和健身強體的目的，
是我們祖先的一項有益發明。
用於洗浴的藥物很多，
可根據病情需要，
在醫生的指導下辨證配伍。
近年來，
國內許多廠家針對人們的需要，
生產出了不少專門用於沐浴的製劑，
以方便人們的使用。
其中唐山王清任製藥有限公司生產的中國國藥健身浴漿，
體現了中醫學“內病外治”的原則和健身與療疾的統一，
深愛人們的歡迎。
他們的產品包括止痛、止癢、美膚、溫膚、降壓、降脂、減肥、促眠等多個品種，
上市不久就成為國內外客戶看好的搶手貨。
有人說它是“隨身帶的健康浴”，
有人贊它是“健身與洗澡結合的革命”。
