夏天喝什麼湯比較好
2014-07-10
　文章導讀 夏天主要是出汗以及一些期它營養物質的流失，而且損失不少的水分如果不能把營養物質以及水分很好的食物中的補充，就會感覺身體虛弱有一些人夏天的味口呢並不是很好，而且攝入的食物又不多，消化能力減弱，就要日常生活中的補充營養物質，這不是
過夜的銀耳可以吃嗎
2014-07-10
　  銀耳有滋陰補腎、提神補氣的功效，經常吃可以祛除臉部黃褐斑、雀斑，可使皮膚光澤紅潤，效果堪比燕窩。 泡發銀耳，一般用冷水或溫水就可以，時間宜在2～3小時，以完全泡發為准，泡開後，摘淨根部的雜質，用清水洗幾次即可烹製。不過要注意，發好
不做冷美人 大笑有助身體健康
2014-07-10
　 微笑是人們最常見的表情，是人們開心的表現，俗話說的好“笑一笑，十年少”。女人常笑的好處更是多多，下面就來和小編一起盤點女人養生之道，教女人常笑養生保健作用。 一、促進血液迴圈，增加代謝能力 實驗觀察，在觀看喜劇影片時，20人中有19
蜜月期夫妻房事頻繁怎麼調理？
2014-07-10
　 補充維生素 維生素是維持機體新陳代謝不可缺少的物質。維生素E能調整性腺功能，並能增加卵子的活力。維生素C能增強機體免疫能力， 消除疲勞，而且有抗病解毒的能力。對於新婚男女來說，維生素的供應更為重要，缺乏維生素C、維生素E等都可以導致
怎麼鍛煉有利於分娩呢
2014-07-10
　 怎麼鍛煉有利於分娩呢？三個能夠幫助順產的動作，可以在懷孕的最後幾個月裡多多練習。 盤腿對腳坐： 保持後背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增
7款養生藥膳 輕輕鬆松過冬
2014-07-10
　 白果蘿蔔粥 配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。 做法：蘿蔔洗淨切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗淨與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。 清蒸人參雞 配料：人參15克，母
單體蕊黃芪的功效與作用
2014-07-10
　 【別名】色卡[藏名] 【來源】豆科單體蕊黃芪Astragalus monadelphus Bunge，以根入藥。 【生境分佈】四川若爾蓋。 【性味】甘，溫。 【功能主治】補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少
怎麼正確喝水排清宿便？大口地喝水
2014-07-10
　 專家解釋，便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。 因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。可見，
孕婦乘車如何系安全帶
2014-07-10
　 很多職業女性即使懷孕了也得外出奔波，對於以車為交通工具的孕媽媽如何乘車，如何系安全帶是個重要的問題。這關係到大人和胎兒的安全。有的孕媽媽怕安全帶傷著胎兒，乾脆就不系。這種做法可不能採取，不系安全帶對大人和胎兒更危險。 孕婦系安全帶的
醒酒3法 幫“肝大將軍”減負
2014-07-10
　 喝酒需要肝來分解乙醇，正常人耐受的酒精含量一次不超過30克，錢冬梅給了個公式：酒的毫升數×0.8×酒精度數=乙醇克數，算算你的大將軍超負荷工作了嗎? 1、迅速排酒法 飲酒後可通過呼吸、汗腺、腎臟將酒精過濾排出，除了多喝白開水或者淡茶水稀
楊鈺瑩養巢補陰有方 再登臺評判賣萌耍寶
2014-07-10
　近日，楊鈺瑩出席某選秀節目，以評委身份來到現場的她，吸引了眾多群眾趕來參加節目。在比拼環節，楊鈺瑩的點評都是主打勵志牌，對自己喜歡的表演毫不吝嗇讚美之詞，對於選手的失誤都溫柔地給予建議和鼓勵。而每次遇到喜愛的舞蹈，楊鈺瑩都要上臺“學習”一
早晨起床後喝鹽水好嗎
2014-07-10
　  人在睡眠的過程中會消耗大量的水分，因此，清晨起床後飲水是個好習慣。晨起喝水不僅補充了身體新陳代謝所失的水分，而且有助於清潔腸胃，刺激內臟器官的“正常工作”，有利於機體的排毒。 晨起喝水還能使水分較快被腸黏膜吸收而進入血液，從而增加
微波爐做菜
2014-07-10
　文章導讀 微波爐那是家用的一種常用的電器，同時那主要是用一些微波進行加熱，可以煮飯燒菜而且，對於食物也是非常快的效應，它主要的特點比起它主要的特點的是非常快的，而且原理的主要是用微波的一些功效和在日常生活中的注意微波爐做菜也是非常好的，
吃豆腐的小秘密你知多少
2014-07-10
　 豆腐分南豆腐，北豆腐，那麼，到底什麼是南豆腐?什麼是北豆腐?它們在風味上有什麼不同呢? 豆腐的分類其實就是看使用的是什麼樣的凝固劑。南豆腐是用石膏作為凝固劑的，而北豆腐是用鹽鹵作為凝固劑的。南豆腐相對水分多一些，所以適合做湯，而北豆
秋季壯陽食療方
2014-07-10
　 海參粥 海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海參一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎
藏茴香的功效與作用
2014-07-10
　 【出處】出自《中國藥植圖鑒》 【拼音名】Cánɡ Huí Xiānɡ 【英文名】Fruit of Caraway 【來源】 藥材基源：為傘形科植物葛縷子的果實 拉丁植物動物礦物名：Carum carvi L. 採收和儲藏
月經期間的減肥方法
2014-07-10
　文章導讀 女性朋友們由於自身的生理結構的特殊所以每個月都會來例假，雖然每次來月經的時候很多女性朋友們都會非常的苦惱，但是自從發現有經期減肥的方法了之後相信很多愛美的女性一定會非常的驚喜。但是並不是月經期的任何時候都是適合減肥的，這個也有
排卵期計算方法_排卵期有幾天
2014-07-10
　 女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起的10天稱為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物
女人養生不可忽視10保養誤區
2014-07-10
　 女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，為了健康多多瞭解下，10個要命的健康細節你是不是在做呢? 1、忽視常規婦科檢查 最新醫學報導發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡
寶寶經常吃胡蘿蔔好嗎
2014-07-10
　  胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70是由胡蘿蔔素轉變而來的。 維生素A在皮膚和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、