孕婦補鋅的時間與方法
2014-07-10
　 孕婦怎麼補鋅？很多孕媽媽懷孕的時候都知道，懷孕補鋅是必須的。但是補鋅不可亂補，尤其對孕媽媽來說。懷孕補鋅，有許多小細節可得注意。 孕婦補鋅的時間： 孕媽媽們一般都在懷孕後，在醫院經過檢查，在醫生的指點下才開始補鋅。其實，在孕前做備孕
沖澡時張著嘴巴好嗎
2014-07-10
　  沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。 所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。 夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數可因人而異。
大地棕根的功效與作用
2014-07-10
　 【出處】出自《四川中藥志》 【拼音名】Dà Dì Zōnɡ Gēn 【英文名】Rhizome of Largeleaf Curculigo 【來源】 藥材基源：為仙茅科植物大葉仙茅的根莖。 拉丁植物動物礦物名：Curcul
經常對著電腦的人吃啥好？
2014-07-10
　 吃一些養顏的食品：如櫻桃、美膚水果等。 多吃含鈣質高的食品，如豆製品、乳酪、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力、及排毒的食物，如香菇、
楊冪分享內調秘方 嚴冬薄裙裸腿現身
2014-07-10
　近日，內地四小花旦之一的楊冪身著白色輕薄紗裙現身於某停車場。楊冪周圍有多位保鏢護駕，雖被眾人包圍但依然氣定神閑、架勢十足，面色與精神氣也都相當不錯。 在某個停車場現身的楊冪，一下車便被眾人認出，很快就被包圍。面對多人的“圍堵”，我們的
支招！教5部位測全身健康狀況
2014-07-10
　 下面5個身體部位就是你的最佳“健康測試卡”，趕緊對比一下，看看你的健康有幾分，以便及時瞭解自身健康狀況並加以治療。 一、手 1、察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病; 2、果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變
常吃豆腐好嗎
2014-07-10
　  有專家表示，豆腐中不但含有八種人體所必需的氨基酸，還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。豆腐雖然好吃又有營養，但也不宜過量食用。 首先，過量食用可導致消化不良。豆腐中含有豐富的蛋白質，一旦食用過量，會使人出現腹脹，腹瀉等不適的症
電腦族孕婦防輻射心經
2014-07-10
　 IT行業的女性，很多都會擔心在懷孕期間每天的電腦輻射會對寶寶產生影響。其實只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些。 電腦族：輻射無處不在 剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，後來被老公一頓教育之
肥胖如何改變了人的器官
2014-07-10
　 肺 當體重增加時，肺部就必須輸送更多的氧氣供給所需，然而肺並沒有因為體重的增加而相應變大，另外下腹部肥厚的脂肪也會限制肺的呼吸活動。若進行麻醉性手術，危險性將會相對性提高許多。至於氣喘的病人如果肥胖，問題就更加嚴重了。 血壓 血壓
孕婦用藥必知4個誤區
2014-07-10
　 孕婦能吃藥嗎？很多孕婦生病後，因為怕吃藥會影響胎兒，所以有病也不治，這樣對嗎？其實孕婦生病後一定要治療，有些藥也不會影響胎兒的，放任病情才會危害胎兒。來看看孕婦用藥的四大誤區。 誤區三孕婦感冒可自治 有人誤認為感冒是小病，吃點抗感冒
煮牛奶時用大火好嗎
2014-07-10
　  一錯：每天早晨把牛奶倒入鍋中，大火煮沸 對煮牛奶時，首先，加熱要快，使溫度迅速上升，千萬不要火未旺時就把奶鍋放到火上。其次，不要把牛奶煮沸，看到牛奶表面膨起很多泡沫，就及時取離火焰中心處，稍停片刻就可以了。 二錯：煮雞蛋時注入多
准爸爸的胎教方式介紹
2014-07-10
　 大家都知道，胎教不單純是孕媽媽的事，需要准爸爸做的工作也有很多，那准爸爸該怎麼做好胎教?針對這個問題，小編下面就為大家做介紹。 1.經常和胎兒說話 丈夫通過動作和聲音，與妻子腹中的胎兒說說話，是一項十分必要的胎教措施。與胎兒說話時，
愛生氣最好補補腎
2014-07-10
　 我們在生活中會發現，肝火旺、愛生氣的人，更容易得高血壓，多疑、憂鬱的人易失眠。這都和中醫講的“怒傷肝、思傷脾、恐傷腎”有密切聯繫。而且，他們大多有口幹、眼睛紅、小便顏色暗黃、大便乾燥、甚至血壓不穩定等問題。而肝火旺往往會傷及腎陰，伴隨腎
懷孕期間能做幾次B超
2014-07-10
　 孕婦做B超可以瞭解胎兒的發育情況，但做太多B超反而會傷害胎兒。因此為了胎兒的健康，不要做太多B超。一般情況下，懷孕期間做四次B超就可以了。  在懷孕第7周左右時做次B超。這次B超的目的是確定宮外還是宮內妊娠，胚胎是否存活。7周時，受
調治更年期綜合征藥膳
2014-07-10
　 曹東義 河北省中醫藥研究院 婦女在自然絕經前後或因其他原因喪失卵巢功能以後，可以出現一些症狀和體征，統稱為更年期綜合征，症狀之有無及其輕重常因人而異。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。本病主
葛穀的功效與作用
2014-07-10
　 【出處】出自《神農本草經》 【拼音名】Gě Gǔ 【英文名】Seed of Lobed Kudzuvine 【來源】 藥材基源：為豆科植物野葛Pueraria lobata (Willd.)Ohwi、甘葛藤Pueraria
警惕！5個女人謹記“絕茶期”
2014-07-10
　 1、生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大
寶寶長期喝粥好嗎
2014-07-10
　  粥好，但寶寶不宜長期喝 一般來說，早晨配一碗熱粥是養生之道，它起到“喚醒”腸胃的作用，有利於營養物質的充分吸收，補充夜晚人體新陳代謝所丟失的水分。此外，粥還有調理腸胃，促進食欲的作用。 煮粥不當破壞營養 如何煮得一鍋好粥呢？首
孕期如何消除疲勞狀態
2014-07-10
　 孕期如何消除疲勞狀態？女性懷孕期間出現疲勞狀態是很常見的一種現象，大部分孕媽還是堅持在工作崗位上，所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些孕期如何消除疲勞狀態的方法，希望能給你帶來幫助。 懷孕期間，許多孕媽媽會出現疲
這八種食物最髒
2014-07-10
　文章導讀 俗話說病從口入，美國《男性健康》雜誌最近評選出含細菌最多的8種食物，並教大家在生活中如何殺菌。 1、雞肉 美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃