文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

適當按摩四肢有助於身體健康

　文章導讀很多中老年人容易一上了年齡身體素質就跟隨下降，關節身體都容易疼痛。那麼按摩其實是生活很容易也有效的方法。那麼怎樣按摩才好呢？其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解

警惕！十類人最易得癌症

　 1、個子太高牛津大學對身高介於1.5米～1.8米範圍內的女性調查後發現，女性身高每增加10釐米，患癌風險就增加16%。 2、愛吃紅肉美國癌症協會對50多萬美國人的飲食習慣進行了20年分組調查發現，吃紅肉最多的那組，患直腸癌的幾率比吃

要時刻警惕這5種牙齒症狀

　磨牙：壓力太大。如果你的牙齒變平，或者早上起來覺得下頜關節酸痛，可能都是磨牙引起的。美國牙醫學會發言人安東尼·亞科皮諾指出，磨牙還可能引起頭痛，疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。牙齒裂縫：胃食管反流疾病。牙齒出現裂縫的原因是牙

女性腰腿痛不可忽視

　都說女人是水做的骨肉，柔弱易碎。然而，從年輕時代的痛經直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨了女性的整個人生，其中，腰腿疼痛成了絕大多數人的困擾。10月15日-21日，是第四個“世界疼痛日”及“中國鎮痛周”，2007年的主題為--關注

女人一定要記住的分手原則

　編輯推薦：歷史上愛與和尚偷情的美女請他離開你的記憶如果你確定還沒有走出失戀期，那麼就堅決不要再跟他聯繫，不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人神傷，不如和那個常常一起加班的帥哥同事商量如何“拼車”回家。不去任何留下你

冬季養生喝粥最好甜漿粥潤肺健脾胃

　冬季寒氣逼人，寒冷的天氣裡吃什麼都感覺有絲絲涼意，所以在冬季養生吃些溫補之物養生最好，養生粥是你的好選擇，不僅暖身而且養胃，再搭配其他的食材更可起到滋補的作用，下面小編給大家幾款養生粥，潤肺補虛健脾胃，抵抗冬季疾病，安然過冬。【甜漿

乳腺癌適宜的食療

　??? 儘管芒果是種古老的水果，世界許多地區對它的消費也很高，但很少有人知道它在營養健康方面的作用。 ??? 芒果富含多酚可防乳腺癌 ??? 近日，顏色鮮豔、美味的芒果上市。人們普遍知道它的抗氧化作用，但美國科學家發現，芒果還有預防或抑制

警惕！用錯筷子也會讓你得病

　 1、彩漆筷子最危險彩漆的筷子非常漂亮，造型也很多變，但恰恰是這些美麗的筷子，是最不建議大家日常生活中使用的。因為塗料中的重金屬，鉛以及有機溶劑苯等物質，對身體會產生很多未知的隱患，影響健康。 2、竹筷子最安全在我們挑選筷子的時候，竹

男性保持精力充足的小秘決

　 1.十點加餐即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒.幾塊餅乾，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。 2.午後喝咖啡午餐後

女性肥胖容易誘發子宮癌

　肥胖不僅是心腦血管疾病的禍害，也是子宮癌的誘發因素。日前舉行的“營養與肥胖研討會”上，與會專家提出了如此警告。一項研究表明，肥胖已成為婦科腫瘤尤其是子宮內膜癌的高危因素。與會醫生認為，肥胖者多患高血壓，內分泌激素常會紊亂，其中雌激素

九方法預防冬季流感

　冬季是流感高發的季節，每年都有數百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健，有效預防流感?美國《預防》雜誌推薦了9種方法： 1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品，比如，銀行的公用筆、公用電話、門把手等，可以降低感染病菌的幾率

夏天吃羊肉好嗎夏天吃羊肉對身體有益

　導語：夏天吃羊肉好嗎?由於羊肉味甘性熱，很多人都有夏天吃羊肉會上火上後的顧慮，因此大家多認為羊肉只適合冬令進補，夏天食用則不合時宜。但中醫專業人士認為，恰恰是夏天吃羊肉，可以助體內驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。四

中醫推薦冬季養生粥鎖陽粥補益肝腎

　寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下麵中醫推薦十款養生粥，補益肝腎，養肺潤燥，讓你安然過冬

中年女性最好半年體檢一次

　中年女性應半年體檢一次許多人習慣在年底享受單位的福利體檢，但35歲以上的中年女性最好每半年進行一次體檢，最好在春夏交季時再做一次體檢。專家提醒女性，婦科疾病和肝炎等疾病一樣，有時並無明顯症狀，只有定期檢查才能及時發現和治療。

頭暈四肢無力嗜睡

　文章導讀休息不好，壓力太大，通常會引起頭暈、四肢無力，而嗜睡也有可能是多種情況引起的，或是多種疾病引起的綜合症。因此，大家不要小看了頭暈四肢無力嗜睡，如果長期處於這種狀態，說明身體狀況欠佳，還是應該到正規醫院去檢查和治療一下，以免是重

手心老是發熱是什麼原因呢？

　很多人常有這樣的感覺，手心經常發燙，貼在其他部位的皮膚上，會有熱熱的感覺；有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點；還有一些人手心、腳心都感覺熱，甚至心裡老是煩煩的，容易發脾氣。在中醫學中，這叫“五心煩熱”，多見於陰虛、血虛和食積。前

腳汗增多乾裂疼痛或是真菌感染

　前段時間天氣乾燥，給市民帶來許多不適，咳嗽哮喘、皮膚瘙癢脫皮都是較為常見的，但是並非瘙癢都是與乾燥有關。近日，南京市中醫院皮膚科收治了多位“被乾燥”的患者，有的人手掌脫皮、瘙癢、起白屑，以為皮膚乾燥，直到手掌出現手掌皮皮膚增厚、乾裂疼痛

秋季易被感冒侵襲注意四大用藥禁忌

　現在處於初秋時期，經過夏季的酷暑之後，天氣開始慢慢轉涼，這個過渡期很容易出現感冒症狀，很多人認為感冒沒什麼大問題，隨便吃點藥就可以了，在這裡小編可要提醒大家，感冒用藥要注意一些禁忌，下面小編就給大家講講秋季感冒的四大用藥禁忌! 一、感

縱欲對男人的危害有多大

　說到縱欲，我們可以翻開歷史，從秦朝至清末的兩千多年間，約有幾百個帝王，其中壽長者寥寥無幾。身為帝王，每天山珍海味，美酒佳餚，錦衣玉食，生活不可謂不好，可為什麼偏偏都短命呢，恐怕主要原因就在於驕奢淫逸。這裡我們舉一個實例，明代的光宗皇帝

女人最禁忌幾種洗澡方式

　很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。一、冷水洗澡害處多醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應