文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

體虛的男人要如何進補？

　腎虛的男人怎麼補? 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應

蒲公英春天最好的“排毒草”

　蒲公英在春季裡能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嘗得出來！這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。蒲公英是嗓子疼的救兵

經期愛睡覺是怎麼回事

　經期愛睡覺是怎麼回事？經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要

黃褐斑的簡單去除方法

　我自從生完孩子之後，臉上就起了黃褐斑，一直好多年都沒好，請問黃褐斑的簡單去除方法有哪些啊？黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑，主要

聲音嘶啞的原因

　文章導讀每個女孩都希望擁有甜美性感的聲音，這樣才會獲得更人多的喜歡;每個男孩都希望自己的聲音充滿磁性，充滿野性，展現自我魅力。男性、女性的聲音是有差異的，男性的聲音比較渾厚粗，女性的聲音就比較細膩。但是往往會出現聲音沙啞的現象。那麼，

老人健身兩招

　人老不可怕，可怕的是沒有科學合理的健身手段。我在生活中總結了一些老年人健身招式，希望能給老年朋友一些借鑒。 “10點10分”大步 “10點10分”指兩臂伸上伸直，儘量向後拉動，形成鐘錶10點10分式樣，收腹挺胸大步走，早晚各20分鐘

男性私處保健的注意事項

　什麼樣的男人最有魅力？每個人對魅力都有不同的標準，但是不可否認，健康，是組成男性魅力的重要條件！男人魅力從健康開始！專家提醒：關注男性健康，防重於治。保護相對脆弱的生殖系統健康，需要關注以下幾個方面：親密關係要安全現象：年輕

蜂蜜有什麼營養價值

　蜂蜜是一種保健食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收。新鮮成熟的蜂蜜含有70%以上的轉化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶類，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗菌素類的物質。 1、蜂蜜含有70%以上的轉化

經期易出現三種眼睛疾病

　有些女性經期會出現眼部不適，這多由於雌激素代謝障礙，引起下丘腦和植物神經功能紊亂，使眼部血管擴張，或影響眼部的感覺神經，從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等症狀，一旦月經通調，這種眼病就會很快消失。經期目赤症有些女性在來

女人避孕選擇可靠的避孕方式

　目前廣泛應用的避孕方法主要有5種：屏障避孕法、自然避孕法、藥物避孕法、宮內節育器和絕育手術。 1.屏障避孕法：包括安全套和陰道隔膜(女用避孕套)。安全套因為使用方便、副作用小，對避孕和預防性病有雙重效果，成為大家最常用的避孕方式。性伴侶

米飯加豆營養賽過吃肉

　這裡的米飯其實指的所有穀物，包括米和麵，比如米飯、粥、饅頭、麵條等;而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、紅豆，也包括它們做成的豆漿、豆腐乾、豆腐等。這兩類食物雖然營養都很豐富，但各有缺陷。比如穀類中的賴氨酸較少，而豆類中較多;穀

有氧運動有哪些

　夏天我想去做些有氧運動，請問有氧運動有哪些啊？常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，時間長。同舉重、賽跑、跳高、跳遠、投擲等具有爆發性的非有

十一徒步旅行的注意事項

　國慶長假臨近，在這個秋高氣爽的時節，正是人們出遊的好時期。國慶長假出行儼然已經成為人們在緊張工作之餘放鬆心情的好時機。在這種節日，很多人會選擇徒步旅行，徒步旅行是最能感悟其氣息的方式。下面小編就來介紹一些徒步旅行中需要注意的一些事項。

男性有哪些保健要點

　妻子懷孕前，丈夫育前保健還包括飲食營養、體質健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面。一些接觸過有毒物質的男人也不必談虎色變，只要以後儘量避免再接觸，切實地做好自我保護，一段時間後會有一個滿意的結果。男人育前保健，關鍵兩點

補腎益壽讓衰老再晚些到來

　調節神經內分泌免疫系統是關鍵中國傳統中藥裡有很多“補藥”，雖然不能從根本上解決人體老化的問題，但能從各方面改善機體的功能，提高機體的抵抗力，減少患病機會，這樣就能提高人的生存品質，達到延緩衰老的目的。當前，世界上有很多關於衰老的

打噴嚏的聲音

　文章導讀在日常的生活中人出現打噴嚏是屬於非常正常的現象，但是導致人打噴嚏的原因卻是各種各樣的。對於大人們常說打噴嚏是有人想在想念你其實是沒有任何的依據的，應該從科學的角度來分析人到底是為什麼才會打噴嚏的，一般情況下打噴嚏能夠反應出人體

小心避孕藥與藥物“打架”

　例如患結核病的婦女，由於服用了利福平，便會加速雌激素與孕激素的代謝，使其在血液中的濃度顯著降低，以致影響避孕效果。又如癲癇病人服用撲癇酮、乙琥胺、苯妥英鈉、苯巴比妥和卡馬西平等藥物，都能促使藥物代謝酶增加，從而加速對口服避孕藥的破壞，同

皮膚過敏和月經有關係嗎

　皮膚過敏和月經有關係嗎？每到春季，都有許多女孩子捂著口罩出門，還有一些“麗人”對化妝品的要求特別高，不能用動物源性的美容產品，有的甚至只能用一兩種產品，如有新產品面市，她們只能先在耳後這些不起眼的部位試一試，否則的話，就會滿臉紅包，醜不

黑豆有什麼營養價值

　又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。營養價值 1、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利

學奧運冠軍張湘祥打造身體強壯寶寶

　北京奧運會上張湘祥獲得了男子舉重62公斤級金牌後，第一時間裡不少人收到的搜狐網手機短信上，透露了他的“獨家養成”日記，說是“母乳+水果+骨頭湯”打造了一個舉重冠軍。張湘祥奪冠讓人振奮，而這則搜狐網手機短信，更是讓許多家長躍躍欲試，誰不