5種食物讓女人白皙水靈
2014-07-11
　 下面就跟小編一起來看一下有哪些食物可以讓你輕鬆美白。 1.番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 2.檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促
適合夜貓族的四款美容粥
2014-07-11
　 1.燕窩冰糖粥 原料：燕窩3克，冰糖適量。 做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。 功效：燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。 2.百合紅棗銀杏粥 原料：百合50克，紅棗10枚，白果50
金槍魚的營養價值及做法
2014-07-11
　 金槍魚的營養價值 1、魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多得的健康食品； 2、金槍魚中含的DHA是魚中之最，它是人類大腦和中
夏季走進護膚誤區會加速衰老
2014-07-11
　文章導讀 夏季走進護膚誤區會加速衰老這個大家知道嗎？女人想要更年輕就要與時間賽跑，不讓肌膚衰老的更早的到來，那麼就必須做到每一個護膚步驟都要小心謹慎，一旦掉進了護膚的誤區，就會讓你的肌膚加速衰老! 錯誤1、用撕拉式面膜清除黑頭粉刺
白領午睡不要傷害了頸椎
2014-07-11
　 夏季正午時分，烈日當頭，太陽像火球一樣灼熱，由於周圍環境氣溫高，皮膚的血管往往容易擴張，血液大量集中於皮膚，引起體內血液分配不平衡，尤其是大腦方面的血液減少，從而發生一時性的腦供血相對不足現象，使人感到提不起精神來，昏昏欲睡。因此午睡顯
養顏排毒首選黑紅蔬果
2014-07-11
　 編輯推薦：哪些食物能提高女人的性欲 紅色食物： 番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞子、紅蘿蔔、楊梅、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，都富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣。 番茄、西瓜、南瓜中還含有番茄紅素，紅色食品有提高免疫力、抗自由
常蹺二郎腿 男性健康受損
2014-07-11
　 很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。 疾病一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞。北京醫院心內科副主任劉德平在接受記者採訪時說，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液迴圈。
吃貨如何邊吃邊瘦 十個瘦身方幫你輕鬆享瘦
2014-07-11
　 怎樣才能健康減肥呢?這個問題一直困擾著胖紙們，幾乎成了老大難的問題，尤其是女性朋友，天生就愛美，但又管不住自己的嘴，所以總是減不來，如何讓吃貨們邊吃邊瘦身呢?下面一起來看看風靡全球的十個瘦身方，讓你邊吃邊瘦，瘦到尖叫! 1、蜂蜜(
山藥的功效及食用方法
2014-07-11
　 山藥的功效： 清熱，解毒。 治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰鬁，痔漏。 ①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰鬁。 ②《生草藥性備要》;能消癰疽疔毒，止痢疾，洗疳瘡，去皮膚血熱。 ③《本草備要》：養血止渴。 治疥
哪種形狀的口腔潰瘍可能是癌
2014-07-11
　 在口腔疾病中，口腔黏膜潰瘍是我們最容易遇到的一個。要想避免被它反復“騷擾”，首先要瞭解其發病原因，穩住陣腳從容應對；其次要準確用藥，儘早擺脫它；最後，有時口腔潰瘍是某種惡性疾病的症狀，一旦發現蛛絲馬跡應儘快到正規醫院接受診治。 口腔黏
吃核桃怎麼吃
2014-07-11
　核桃可以護膚還補腦，但是吃核桃每次都好麻煩的，買那種剝好的，比較貴，吃核桃怎麼吃方便 關於核桃吃法的答覆通俗方法 砸開吃 翹開吃 咬開吃 正常姿勢 坐著吃 躺著吃 蹲著吃 另類吃法1對核桃說，核桃核桃你開開吧，快點開開啊，然後用媚惑的眼神
男性排尿後應站立活動5分鐘
2014-07-11
　 對於男性來說，上了年紀，會越來越擔心前列腺的問題。而研究表明，正確的排尿方式有助於減少患前列腺炎的風險。 首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐
孕期媽媽應該怎麼瞭解胎動
2014-07-11
　 其實我們如果知道了不同時期寶寶胎動的表現、強度等，就能對自己和胎兒做到及時的感知。 其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20周時，隨著寶寶力量的逐
常見老年人養生誤區
2014-07-11
　文章導讀 誤區一：工作太忙，退休後再養生保健 對於養生，有些人認為：“現在工作太忙，沒有功夫養生，養生保健等到退休以後再說!”專家對此分析說，不管什麼人，生命過程大致都是相同的：人總是從健康變成亞健康，然後出現軀體的功能紊亂，再變
MM小心！黑眼圈可能預示婦科問題
2014-07-11
　 黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現其實反映了健康問題。 多數人都認為黑眼圈是由於太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經或月經不調可以讓女性老是“熊貓眼”。引起
四種補血乾果補出女人好氣色
2014-07-11
　 1.桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 2.紫葡萄乾 紫葡萄是很好的補血
為何日本男人最長壽？
2014-07-11
　 日本《朝日新聞》日前報導，近年來，日本男人的平均壽命不斷增加，如今，已成為世界最長壽男性。 在日本，男性最長壽的地方要數橫濱，當地老年男性的平均壽命為81.7歲。此前，橫濱在日本“長壽榜”中只排第三位元，近期的調查顯示，該地區已躍居
食物這樣混吃最傷身體
2014-07-11
　 編輯推薦：夏季吃番茄的六大禁忌 汽水+巧克力 無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，減少積食的概率。 黃瓜+
愛泡溫泉的男人幾大注意
2014-07-11
　 無論是羅馬大澡堂、還是楊貴妃的華清池，泡湯，在世界各地的古文明中都有所發現，可說是由來已久。 泡湯有什麼好處？要注意些什麼？要如何營造出舒適的泡湯環境？流行的你沒有理由不知道！溫泉的適應症狀，依各地泉質而有所不同，但多對慢性關節炎、慢
老人健身容易走進的4大誤區
2014-07-11
　文章導讀 老年人運動是很容易進入誤區的，希望各位看了小編的文章，能給自己的父母推薦下，讓他們更好的鍛煉身體，擁有一個好身體。 人一旦到了老年，要注意的事情就很多很多，健康的飲食、疾病的預防治療、還有運動健身等等。特別是運動健身，它