可緩解身體疲勞的幾式健身瑜伽
2014-07-11
　 1、鷹式 站姿，左腳著地，右腳抬起，繞過左腿膝蓋上方，並用右腳腳趾勾住左腿後方，伸直背部，雙臂置於胸前，手肘彎曲，左臂繞過右臂下方，使雙手手掌相貼，眼睛目視前方。 2、蹲式 站姿，雙腳併攏，雙膝彎曲，放低臀部，伸直背部，雙臂伸直與
哪些行為習慣容易得癌症
2014-07-11
　 1971年，美國總統尼克森向癌症宣戰，希望在10 年內攻克癌症，但這場戰爭至今已經進行了39年仍未能如願。目前人們還不知道要在未來多長的時間裡與癌症抗爭下去，而醫學界已經確知的是，至少 70% 的癌症是可以避免的，今天你對身體的所作所為
老年癡呆的原因 盤點癡呆症的病因
2014-07-11
　 導讀：老年癡呆的原因，形成老年癡呆的原因比較多,常見有遺傳因素,不過不是很明顯,血管因素,是最常見的原因,各種毒物的慢性損害,長期的心情壓抑等。那麼，老年癡呆的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，老年癡呆的原因。 老年癡呆的原
冬季最傷胃的吃火鍋方法
2014-07-11
　 吃法一：飽餐火鍋後儘量不吃任何冷飲和其他冷食 吃完火鍋，胃裡已經塞滿了食物，負擔沉重。這時候需要集中精力，加強胃部血液迴圈，使它能更好地混合、磨碎食物;還需要分泌大量消化液，以利後面的小腸消化。如果突然來一根雪糕，胃部血管收縮，蠕動
緊急避孕藥哪種好
2014-07-11
　文章導讀 對於飲食男女來說性生活就是日常生活中不可缺少的一部分，而計劃生育是每對育齡夫妻首先要面對一個問題，當然了情到濃時，很多人都會忘了做避孕的措施的，而緊急避孕藥成了減少意外懷孕對女性的傷害的最好的選擇。當然了緊急避孕藥對女性朋友的
健身錢要花在刀刃上
2014-07-11
　 時下，全民健身熱潮蔚然成風，而“花錢買健康”的意識也越來越深入人心。如何把健身錢花在“刀刃”上?我們採訪了國家體育總局運動醫學研究所主任醫師黃光民，他對目前健身消費中存在的誤區進行了點評。 誤區一：器材裝備越貴越好 案例：北京某公司
男人激烈運動影響生育
2014-07-11
　 大腦、腦下垂體和睾丸相互作用，一起控制生殖能力，而運動可能會干擾這個系統。 《國際運動醫學雜誌》10月刊的一篇文章顯示，鍛煉身體時過於耗費體力，會影響男性的生殖能力。 研究人員將一批健康的年輕男孩(平均年齡19歲)分為兩組，一組在兩
吃水果的好處 水果保鮮的方法
2014-07-11
　 水果的保鮮期 那麼，水果的保鮮期又如何呢？我們分不同品種的水果進行瞭解。 1、紅提一類的水果，保質期為半個月。 紅提呈深紅色，果形一致，紅提：原產美國、智利。同葡萄，褐紅不同。大小均勻，整掛無散料。拿在手裡較硬。口感脆甜，有一種纖維
春節送禮最受歡迎的6款時尚加濕器
2014-07-11
　 春節即將來到，如何選擇、購買時尚、耐用而又健康的禮品送給親戚朋友呢？讓他們感受你獨特的眼光的同時為你的選擇暗自叫好呢？下麵是編輯為您推薦的幾款既有面子有很時尚的春季禮品——亞都加濕器。 如果你還以為春節送健康就是送腦白金，那就太過時了，
心靈瑜伽 讓你擁有優雅的氣質
2014-07-11
　 女孩子擁有優雅的氣質會給人一種親切和隨和的感覺。想擁有好的氣質，就是要做到儀態端莊，言談舉止要自然。這裡小編澄清一下，不是說練了瑜伽就一定會有高貴儀態，重要的是要將瑜伽的優雅，變成我們的常態。 顯然，優雅則是將人的社會屬性素質與女性特
男人為什麼對你忽冷忽熱
2014-07-11
　 編輯推薦：十種美食吃了會致命 不少女性都表示，在一夜之歡後，女人尚沉浸在濃情蜜意之中，男人卻可以來一個三天，一周，甚至半個月的了無音訊。這是不少女性在戀愛的時候經常遇到的問題。為什麼男人可以如此的忽冷忽熱呢？ 今天我們一起探討一下男
芝麻 吃芝麻的好處
2014-07-11
　 芝麻是好東西 吃或聞對身體好。芝麻，味道香美，人們都喜歡吃芝麻，還有很多人喜歡聞芝麻的味道。中醫專家表示，無論是吃還是聞，都對身體大有好處。芝麻富含豐富的鈣，可保心護肝、營養大腦，更是潤膚美容的好食材。 芝麻含鈣量是等量牛奶的六
職場心理疲勞現象探析
2014-07-11
　 據美國研究機構調查：每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅後利潤的5倍！而在中國，據業內人士估計：職業壓力帶給企業的損失每年至少在億元人民幣以上。 調查顯示，從高管到專業人員、再到體力勞動者
老人如何才能早期發現腫瘤
2014-07-11
　 在我國惡性腫瘤到目前為止還沒有理想的治療方法，一個很重要的原因就是往往不能早期發現，當等到有明顯的症狀時，已是疾病的晚期了。如果能早期發現，惡性腫瘤的治癒率便可大大提高，有的甚至可以完全根治。有資料報導，早期發現癌症，治癒率可達65%。
緊急避孕藥什麼時候吃
2014-07-11
　文章導讀 避孕藥分兩種，一種是緊急避孕藥，一種是常規避孕藥，常規避孕藥是目前最主要的避孕方式之一，安全性高，避孕成功率可達百分之九十九以上，對人體沒有毒副作用，而緊急避孕藥是作為避孕失敗的一種補救，那麼緊急避孕藥什麼時候吃效果好？
快速退燒的方法 維持空氣流通
2014-07-11
　 導讀：快速退燒的方法，寶寶免疫力低下，加上天氣的多變，避免不了會出現感冒、發燒等病症。那麼，快速退燒的方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，快速退燒的方法。 快速退燒的方法： 1、維持家中的空氣流通： 若家有冷氣，維持房
警惕！領帶過緊眼睛易疲勞
2014-07-11
　 領帶是不少男白領上班的標誌性衣飾，近日，有專家指出，領帶系得過緊時，容易導致眼睛疲勞。 專家解釋說，領帶如果系得過緊，會壓迫頸動脈和神經，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導致正常營養供給受限，累及視神經和動眼神經，從而出現
哪種塑形法更好 常用健身塑形法大比較
2014-07-11
　 健身的原理其實很簡單：阻力練習是為了增加肌肉從而塑造健美體形;運動流汗是為了消除多餘脂肪而變得苗條。然而，即使這些基本的健身方法有時候也會令我們迷惑。 何時、何地、如何健身才會達到最好的效果呢?讓我們共同探討吧。 1.室內鍛煉pk戶
中醫推薦補腎壯陽的14種食物
2014-07-11
　 1.韭菜： 韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱起陽草，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。 2.鮭魚： 含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。 3.生蠔： 海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維
公主城堡——女孩夢想的聖誕禮物
2014-07-11
　 夢想中的聖誕禮物，能讓人產生無限期待的夢想聖誕禮物，能在瞬間就讓我們著迷的夢想聖誕禮物，能讓女生從心底感覺震撼、感動的夢想聖誕禮物，會僅僅是世俗的、物質的聖誕禮物嗎？那究竟什麼才是一輩子的夢想愛情信物、夢想中的耶誕節禮物？ 夢想聖誕禮物