去皺紋最好的方法 盤點去皺小偏方
2014-07-11
　 導讀：去皺紋最好的方法，身體新陳代謝減慢，皮膚的圖案性逐漸喪失，皮膚開始鬆弛老化，皺紋也會越來越多。那麼，去皺紋最好的方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，去皺紋最好的方法。 去皺紋最好的方法： 一、香蕉+橄欖油. 原料
秋季進補有講究 適合秋季喝的湯粥
2014-07-11
　 秋意越來越濃，秋季早晚溫度偏低，中午又非常曬。因為這樣打亂了我們的穿衣原則，頻繁的換衣服很容易造成感冒或者咳嗽等疾病。因此在秋季養生要注重肺部，脾臟以及腎臟的保健。以下小編就為大家介紹一些補身體的養生湯粥，一起來看看。 一、冰糖蓮子羹
男人愈失戀心理愈健康嗎
2014-07-11
　 “一些人認為‘鼾聲如雷’是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠品質，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己難以覺察，打鼾也就變成了潛伏在睡眠中的‘
短蕊萬壽竹的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Duǎn Ruǐ Wàn Shòu Zhú 【別名】百味參、百尾筍 【來源】 藥材基源：為百合科植物短蕊萬壽竹的根及根莖。 拉丁植物動物礦物名：Disrum brachystemon Wang et Tang
蘋果瘦身湯健康減肥
2014-07-11
　 蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲得顯著減肥療效。 蘋果是十分適宜煲湯
月經量少當心更年期提前
2014-07-11
　 青春期女孩 案例： “我今年15歲，今年1月31號來過一次月經，4月3號有一次，一直到現在還沒有來。以前雖然有時也會隔一個月來一次，但從沒有連續兩個月都不來月經的情況。”在婦科診室裡，阿娟焦急地問醫生自己月經為何不正常？ 專家解析
夏天吃火鍋的好處 可消除炎熱疲勞
2014-07-11
　 導讀：夏天吃火鍋的好處?在很多人的印象中，夏天溫度高，吃火鍋容易上火，其實這是對火鍋的誤解。夏天吃火鍋不但是追逐美食感官刺激的好方法，對人體健康更是有益無害的。那麼，夏天吃火鍋的好處有哪些呢?下面四季養生網小編就來為大家說說吧。
開燈睡覺免疫力下降 嚴重可誘發癌症
2014-07-11
　 醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。而開燈睡
滋潤養顏6款靚湯 暖胃又暖心
2014-07-11
　? 天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 紅薯南瓜湯 材料：紅薯400克，南
男性多吃雞蛋或加劇死亡
2014-07-11
　 美國研究人員9日說，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。 路透社援引《美國臨床營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報導說，哈佛大學醫學院布裡格姆婦科醫院的盧克。朱塞和邁克爾。 加齊亞諾領導一個科研小組，進行了“醫生健康研究
服用嗎叮啉會導致月經不調嗎
2014-07-11
　 長期服用嗎叮啉會引起月經失調嗎？嗎叮啉是一種新型胃動力藥，對胃腸蠕動緩慢、食道返流、偏頭痛、手術、放療等引起的嘔吐、胃脹、噯氣、胃痛等有較好的治療作用。 但是，近年來通過大量的臨床觀察和藥理學的研究表明，長期服用嗎叮啉有少數病人可以影
不良生活習慣 會影響大腦遲鈍
2014-07-11
　 長期飽食現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。 輕視早餐 不吃早餐會使人的血糖低於正
男性練習蹲馬步 有助改善遺精
2014-07-11
　 蹲馬步是一種常見的鍛煉方式。早在兩千多年前的《黃帝內經》中，就對其有“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，骨肉若一，故能壽蔽天地”的記載。 其實，這一方法在強身健體的同時，還能有助治療和改善遺精等問題。 傳統醫學認
韃新菊的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】《西藏常用中草藥》 【拼音名】Dá Xīn Jú 【別名】色爾君木美多(藏名) 【來源】為菊科植物韃新菊的頭狀花序。8～9月採花，陰乾。 【原形態】 韃新菊，又名：川西小黃菊。 多年生草本，被疏綿毛。葉片狹長圓形
月經給女人帶來的7大疾病
2014-07-11
　 月經伴隨女人的大半生，除了每月固定的“流血”外，月經還會伴隨一些疾病。來看看月經給女人帶來的7大疾病。 月經性關節炎 有些女性在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。有
怎樣做妊娠體操
2014-07-11
　妊娠體操主要是增強孕婦腹部、背部及骨盆肌肉的張力，藉以支托逐月長大的子宮，以保護胎兒的成長，並維護身體的平衡。孕期婦女可以根據自己的條件酌情選做。 1．盤腿坐式 平坐床上，兩膝分開，兩小腿一前一後平行交接。這樣可以鍛煉腹股溝的肌肉和關
四款食譜 讓豆腐更加健康營養
2014-07-11
　? 豆腐已經是一種公認的營養食物，天然健康，烹調方法多樣，而且又有豐富的蛋白，低脂肪，也有降血壓等功效。適合大人小孩食用。不過光吃豆腐是不夠營養，有些食物和豆腐一起烹調，才能顯現豆腐的營養價值。 1.配點肉，蛋白質好吸收。 大豆有“
喝水別踏入五大誤區
2014-07-11
　 據最新的一項調查顯示，目前人們在飲水方面存在著較多誤區。中國醫促會健康飲用水專業委員會教授日前提醒說，喝水不要踏入5大誤區。 一是片面強調水中礦物質。 礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受喜愛。不少消費者認為，礦物質含量越高越好
中年男人如何減壓
2014-07-11
　 面對忙不完的工作，面對複雜的人際關係，面對上有老、下有小的生活負擔，中年男人的壓力無處不在。放鬆自己並不是一件容易的事，特別是當你屬於那種工作努力，追求事業的男人。那麼，來看看中國教研網家庭教育研究中心主任、婚姻家庭教育專家牛琳的建議吧
做到上班和養生兩不誤
2014-07-11
　 緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻。 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側。 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭