女性經期需要注意的13件事
2014-07-11
　 1.不宜隨意用力捶打腰部 因為捶打腰背後，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使 腰酸背痛更加嚴重。 2.不宜進行劇烈運動 月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性
妊娠合併淋病應如何治療
2014-07-11
　淋病主要通過性接觸傳染。妊娠期一旦感染，可發生胎膜早破，羊膜腔內感染，胎兒宮內發育遲緩，流產、早產，新生兒敗血症，經陽道分娩的胎兒往往感染新生兒淋菌性膜炎。產後母體易發生淋菌性子宮膜炎、盆腔炎和產後敗血症等嚴重併發症。注意性道德，禁止性淫
簡略3滋補食療讓你氣色好起來
2014-07-11
　 以下內容的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調停過來。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡
八寶粥新做法 有效降低高血壓
2014-07-11
　 很多高血壓疾病的患者都是有這樣的問題的，就是我們的降壓藥是越吃越多了，而且我們也知道降壓藥對於我們的身體健康其實是有一定傷害的，所以最好控制降壓藥的服用量的，而今天我們就給大家介紹一種能有效控制血壓的飲食——八寶粥，一起來學學八寶粥新做
男性青年要注重健康
2014-07-11
　 青年時期的男性，一般來說健康狀況良好。許多事業心強的男性，忙於進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不注意衛生、抽煙、酗酒、經常熬夜等等。您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就開始了，如果不注
中醫巧治經期腰痛
2014-07-11
　 1、經期腰痛 大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了後期逐漸減輕。 可以採用熱敷的方法調節：仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊於腰間疼痛部和稍下面
孕婦貪吃高糖分水果妊娠糖尿病成“時尚病”
2014-07-11
　隨著夏季各種水果的大量上市，妊娠糖尿病也隨之成為一種“時尚病”。自氣溫升高半月以來， 南京市婦幼保健院的糖尿病門診連續接診了１００多例糖尿病患者，比以往增加２０％以上。 造成妊娠糖尿病高發的原因主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關。隨著夏
冬季養生3食譜 蟲草蒸老鴨可滋陰壯陽
2014-07-11
　 黑芝麻粥 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。 功效 補益肝腎、滋養五臟。 注：本方更適於中老年體質虛弱者選用，並有預防早衰之功效。 蟲草蒸老鴨
秋季滋陰補陽 首選七款美味養生粥
2014-07-11
　 秋冬季節是進補的好時候。而秋冬養生素有喝養生粥的說法，養生粥分為很多種，含有不同食材的養生粥對於身體保健的作用是不相同的。從現代營養學的角度來看：豆子、乾果、堅果等對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到非常有效的作用。除外還有很多養生粥也
男人塑身有七個要點
2014-07-11
　 1、不要形成鍛煉癖。 在一般情況下，初次參加健身訓練的人都會感到非常興奮，特別是當鍛煉出效果的時候。這在很大程度上激勵著你更多地參加鍛煉。但是，有一些人一進健身房就迫不及待地投入大強度的鍛煉，而忽視了運動前的熱身。而且過度的訓練往往把自
經期時勤換衛生巾
2014-07-11
　 “瘙癢”是一種正常現象，每次“老朋友”來臨，起初沒覺得有什麼不適，過兩天就發現下身偶爾像有小蟲子偷偷在爬，癢癢的。其實在特殊的日子，下身經常是濕熱的，尤其是量多的時候，皮膚被漚得久了，自然不舒服，產生瘙癢也是正常的。 女性在經期最好的
子宮破裂
2014-07-11
　【概述】 子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破稱為子宮破裂(rupture of uterus)。多發生在分娩期，與阻塞性分娩、不適當難產手術、濫用宮縮劑、妊娠子宮外傷和子宮手術瘢痕癒合不良等因素有關，個別發生在晚期妊娠。子宮破裂為產
8款素食減肥食譜 不節食也瘦
2014-07-11
　? 想要試試最熱的素食減肥法，但是又怕堅持不住？下面就讓小編給你介紹幾款健康的“素食”減肥食譜，以素食材料為基礎，加入少許肉食，讓你既能體驗素食生活，清除體內垃圾，同時又能達到減肥目的，變得輕盈過人！ 玉米餅紅椒素食 這份食物色澤鮮
秋季補脾滋養 推薦三種美味湯汁
2014-07-11
　 現在到了秋季，天氣非常乾燥，氣溫也逐漸降低。很多朋友這個季節都容易因為身體缺水或者缺營養而上火，感冒，皮膚乾燥等等。中醫有一些食療湯汁可以緩解燥氣。下面就為大家介紹一下這三種湯的做法。 海參杞參湯 海參性平，味鹹，可滋陰補腎，通腸潤
男人怎樣才能保持肌肉
2014-07-11
　 “都快50的人了，有點將軍肚正常!”“中年人身上哪能沒點贅肉?”如今，中年發福成了不少男性默認的現狀。他們認為，自己雖不如年輕時那麼健壯靈活了，但也不會有太大問題。 不過，上海體育科學研究所全民健身指導中心主任劉欣卻告訴記者，“恰恰相
經行嗜睡氣血不足所致
2014-07-11
　 中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。可用
癌症病人都有哪些壞習慣
2014-07-11
　 統計：癌症病人的10類生活壞習慣 以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質？ 1.經常飲用高溫（70℃以上）濃茶水，或飲用很燙的熱湯； 2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚
中醫治療產褥感染的方法
2014-07-11
　中醫治療產褥感染仍以辨證施治為原則，並可配合飲食療法以期病情早日康復。 內服湯藥： (1)邪毒侵襲型：治以清熱解毒，化瘀。方用五味消毒飲(《醫宗金鑒》)合生化湯(《傅青主女科》)加減。 處方：雙花15克　蒲公英15克　野菊花15克　川芎9
六件事生活中最髒 降低免疫誘發疾病
2014-07-11
　 日常生活中總有幾件事你看起來應該無大礙，例如工作了一天忙完回家出於懶惰內衣沒有天天換洗;或是掉在地上的食物馬上撿起來心裡就會認為還能入口不影響健康;亦或是如廁後簡單用水衝衝就當做是已經洗過手。其實這些看起來都不太嚴重的事情其實正悄悄危害
40歲男士健身注意事項
2014-07-11
　 40歲，是男人的一道坎兒，有的人事業上了臺階開始安享奮鬥的果實;有的人養成了良好的生活方式，健康的機體依然會有充盈的活力;而形成了科學的健身習慣的男士，則以成熟的氣質與健美的體形將自己打造成完美男人。 與女人相比， 男士是不會崇尚骨感