常見疾病

癌症病人都有哪些壞習慣

統計:癌症病人的10類生活壞習慣

以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣, 自檢一下, 你是否已經或正在具備候選人的資質?

1.經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水, 或飲用很燙的熱湯;

2.經常熬夜:不僅因為種種原因熬夜, 導致夜晚睡眠不足, 而且常靠吸煙喝咖啡來提神;

3.憋大小便:因為不願意在陌生的地方“解決”, 你常常忍住便意長達幾小時;

4.過敏體質:患有哮喘, 或者對某些藥物或化學試劑過敏;

5.膽固醇過低:血清膽固醇低於110mg/dl;

6.偏愛肉食:每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人, 每頓飯無肉不歡;

7.癌症病人的子女:父母或者有血緣關係的親屬患有癌症;

8.夫妻一方患癌:夫妻雙方同時或先後患癌, 俗稱“夫妻癌”;

9.高血壓:肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等能使血壓升高;

10.維生素缺乏:不喜歡吃水果, 偏食, 或者飲食過於單一。

如果你佔有其中1-3條, 要引起注意, 保持健康的生活方式。

如果在3條以上, 必須引起你對身體健康的足夠重視, 堅持體檢, 同時痛下決心改善身體狀況。

如果在5條以上, 請多跟周圍癌症病人聊聊, 及時警醒吧!否則, 10年後, 癌症找上門來的幾率將會很高。 更重要的是, 癌症具有遺傳特徵, 伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症, 你的健康並不僅僅是個人的事情!

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