小暑出汗多 多吃酸味食物
2014-07-11
　 小暑節氣即將到來，持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專家介紹，氣象對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等，這些因素或單獨“行動”，或綜合“侵襲”，會引起人體代謝、
科學運動找回“男子氣”
2014-07-11
　 腎虛、腰膝酸軟、陽痿、不適……一系列難以言語的內在疾病讓不少男性感到無所適從。其實在你進行科學醫療的同時，適當的體育鍛煉同樣可以幫你找回以前的陽剛。國外對此作了長達9個月的調查，觀察結果表明，體育鍛練後更容易達到性喚起，性生活的頻率也
中醫如何治療兒童多動症
2014-07-11
　 國外報導其發病率約5%～10%，在我國，其發病率約占全體小學生的1%～10%，男性患兒約為女性患兒的4～9倍，多發於6～14歲。患兒智力正常或基本正常，其主要表現為注意力障礙，如注意力不集中，不能專心做事或聽課，易受外界干擾；行為障礙，
吃什麼可以護肝 秋季氣候易傷肝
2014-07-11
　 導讀：秋季氣候乾燥，容易上火傷肝，蔬菜不僅營養價值高，也有很多有護肝的功效，秋季多吃護肝蔬菜可清熱清火，解秋燥。四季養生網小編告訴大家秋季吃什麼保護護肝。 第一：包菜 手撕包菜是大家經常吃到的，也很受大家的親睞，包菜味甘，
國慶長假，男性別忽視“健康警報”
2014-07-11
　 “十一”長假眼看就要到了，這也是今年“五一”長假取消以後的唯一一個黃金周，往年情況表明，不少人由於假期裡不規律的生活而引發了“節日病”，致使不少醫院急診數量猛增。針對以往長假期間所暴露出來的男性生殖健康疾病問題，特地提醒廣大男性朋友，在
寶寶喝飲料有哪些注意事項
2014-07-11
　 由於要幼兒消化道功能尚未發育完善，過早、過多地攝入飲料對要幼兒的健康是不利的。從健康的角度講，白開水才是孩子最佳的飲料。 一、3個月以下嬰兒不宜喝飲料 不少飲料含有色素、香精以及防腐劑等成分，這對消化、代謝均尚不健全的嬰兒來說，會增
小暑節氣養生多吃紅黃蔬果
2014-07-11
　 小暑時節前後陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些。 首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。番茄
龍眼的吃法 健腦益智的佳品
2014-07-11
　 導語：龍眼的吃法。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。龍眼治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。此外龍眼還有抗老防衰的作用。那龍眼有哪些吃法呢?跟四季養生網小編一起來瞭解一下，龍眼的吃
哪些食品適宜寶寶補腦
2014-07-11
　 牛奶（配方奶）：除了母乳外，牛奶是寶寶近乎完美的營養品。即使是母乳餵養，在嬰兒7月齡後也應為寶寶添加食用牛奶。它健腦作用突出，最易被人體吸收。睡前喝點兒奶還有助於睡眠。 蛋類（雞蛋、鵪鶉蛋等）：所含營養與大腦活動功能、記憶力強弱密切相
當心：網戀會偷走前列腺健康
2014-07-11
　 不知道從什麼時候開始，網路虛擬愛情，也叫做“網戀”，慢慢地流行起來，許多人都對此大大地迷戀，似乎沒能在虛擬空間找到自己的真愛是一件十分沒有面子的事情。在真實社會裡沒有找到知心愛人的一些人則可能將全部感情投入“網戀”。 “網戀”讓這些
寶寶吃有色食品有什麼危害
2014-07-11
　 雖然食品的外觀上有著豔麗奪目的色彩，但卻有一定的毒性，尤其對處於生長發育階段的兒童來說，過多食用著色食品對健康是不利的。 為了增加食品的色香味，食品製造廠往往加入一些食品添加劑。其中著色劑是最常用的一種，它可以把食品點綴得-花團錦簇”
小暑節氣食欲差喝點蔬菜湯
2014-07-11
　 營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而餐前、餐後喝湯要根據個人情況而定。 ●清爽蔬菜湯為上選 每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，“天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。”王女士說，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。“炎熱的夏天，
吃麻辣燙有什麼危害 食物相克不宜一鍋煮
2014-07-11
　 導讀：麻辣燙受很多人喜歡，尤其是女性，對麻辣燙是情有獨鍾，麻辣燙味道濃厚辛辣，對味覺的衝擊力很大，很好的刺激了食欲，那麼麻辣燙就沒有危害了嗎?四季養生網小編為大家做答。 麻辣燙的危害 危害一：麻辣燙口味濃厚辛辣，雖然能增強
國慶出遊 你做好健康準備了嗎
2014-07-11
　 盼望了大半年，終於盼來了國慶黃金大假，辛苦工作了大半年的都市白領們，都想趁著這個難得的假期外出旅遊，好好放鬆一下。不過，近年來，隨著白領利用大假出遊的趨勢越來越明顯，一些因旅遊方式、旅遊目的地而起的疾病也隨之而生。又一個國慶大假來臨，你
10-12個月寶寶如何添加輔食
2014-07-11
　 10~12個月寶寶的輔食添加和餵養要點詳細介紹： 寶寶10個月了 這時每天總奶量保持在500~600毫升，在上午、中午、晚上吃三頓輔食，輔食以稠稀飯、軟飯、爛麵條為主，可以在稀飯或麵條中加入肉末、魚肉丁、碎菜、土豆、胡蘿蔔等，也可將
起床後絕不能做這11件事
2014-07-11
　文章導讀 早起揉眼會感染 早晨被鬧鐘叫醒後，不少人會下意識地揉揉眼，這樣做不利於眼部健康。眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致毛細血管破裂，加速眼部皮膚衰老，還可能使手上的細菌及眼周圍的汙物進入眼睛，進而造成感染。
想讓孩子不吃手 借鑒七重點方法
2014-07-11
　 如果寶寶形成了吃手的壞習慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等不良情緒情感，影響寶寶的心理健康。要預防寶寶過分吸吮手指，最好在嬰兒期就開始行動，如下7個方法都值得重點借鑒： 1、在哺喂寶寶時，要注意不能只給
五招讓白領族保持上班的好心情
2014-07-11
　 生活在紛繁都市里的“白領”，常常忙得迷失了自我。日復一日，巨大的工作壓力難以舒緩，長期處於一種亞健康狀態。其實，你不必為此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回生活的樂趣，關鍵的一點是保持上班好心情。 一、凡事講求秩序。 有秩
更年期綜合症的表現 易導致月經紊亂
2014-07-11
　 導讀：更年期綜合症的表現?更年期是女人卵巢功能逐漸衰退的時期，在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的症候群，稱更年期綜合征。那麼，更年期綜合症的表現有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家。 更年期綜合症的表
小暑節氣喝兩款健胃消暑湯
2014-07-11
　 下面為大家推薦幾款簡便易做的夏季時令湯水，這幾款湯水也非常適合小暑節養生。 冬瓜苡米煲水鴨 材料：冬瓜500克，苡米30克，水鴨250克，生薑2片。 做法：水鴨洗淨斬塊，氽燙後用清水沖乾淨，與苡米、生薑一起放入砂鍋，加水5000m