十個絕招讓男人更長壽
2014-07-11
　 男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了1
八原因引發高血壓 危害老人健康主凶
2014-07-11
　 高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病會給患者的生活帶來很大的影響。這種疾病的發病人群主要是老年人。很多人都知道高血壓，但是卻不知道自己為什麼會得高血壓。那麼引發高血壓的原因有哪些呢？下
毛巾熱敷有什麼保健作用
2014-07-11
　 日常生活，因為感冒發燒等原因習慣使用毛巾熱敷，那麼你知道對於毛巾熱敷的保健功效，不妨看下下面的介紹吧! 熱敷方法：熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處
滋補品用沸水沖泡好嗎
2014-07-11
　 滋補品用沸水沖泡 為了身體健康很多人都會吃些滋補品，吃的時候滋補品用開水沖泡之後就吃，這種做法是錯誤的。 滋補品中所含的澱粉酶和不少營養素很溶於在高溫作用下分解、變質而破話。實驗證明，這些滋補品加熱到60℃—80℃時，其中某些營養
六種蔬菜生吃可快速瘦身
2014-07-11
　 1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清 脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用
男人鍛煉過度小心“萎縮”
2014-07-11
　 如果不是職業需要，男人鍛煉還是要適度，因為伊朗醫學專家近期發表的一項研究表明，過度鍛煉會對男性生殖能力造成負面效果。 加強鍛煉能助性 加強鍛煉能助性，這是不爭的事實。體育鍛煉對勃起功能障礙改善有好處，因為運動能有效地預防焦慮、抑鬱和
選購兒童牙膏 注意氟含量高低
2014-07-11
　 “成人含氟牙膏的氟含量為0.05%—0.15%，兒童牙膏含氟量需在0.05%—0.11%之間”、“含氟牙膏必須在外包裝上注明氟的添加量，兒童含氟牙膏還須標明警示性文字”……雖然今年2月1日起頒佈的新牙膏國家標準距今已實施了近5個多月，但
女性睡前應該怎麼做
2014-07-11
　 每個女人都想永葆青春，歲月對於女性朋友來說，所以愛美的女性睡覺前不妨做這些事情，讓你身心健康。 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助;電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護
服用苦味的藥加糖好嗎
2014-07-11
　 服有苦味的藥加糖 俗話說的好良藥苦口，很多藥都是苦的，很多人在吃苦味藥的時候喜歡加糖，這種做法是錯誤的。 有些健胃藥是靠苦來刺激消化腺，達到促進消化也分泌的目的，加糖後勢必會降低其應有的刺激作用。同時，藥物化學成分負雜，其中的蛋白
不可錯過的四款自製飲料
2014-07-11
　 馬蹄水 到港式火鍋店，點上一份店家用青竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔、茅根一起熬煮成的馬蹄水，潤肺去火之餘，特殊的甜香跟港式火鍋正是絕配。所謂什麼菜配什麼飲料，也是跟餐配酒一樣有講究。霸道直接的重慶火鍋配清新的花生漿能止辣解膩，而濃郁爽滑的港式
男性預防“脫髮”七要點
2014-07-11
　 一提到脫髮，很多人都苦惱。“很害怕洗頭，因為每次洗頭都有大把的頭髮脫落，照此下去，就快成禿頂了!”這是不少男士抱怨的話。其實人每天脫落50到100根左右的頭髮屬於正常範圍，超過了就應該留心。 頭屑也是脫髮的原因之一。皮膚正常的生長週期
專家診治 老年人失眠
2014-07-11
　 睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失
職場女性如何應對亞健康
2014-07-11
　 職場女性面對生活和工作雙重壓力，快節奏的生活容易導致亞健康，所以對於女性朋友來說，只要做好以下幾點就可哥以遠離亞健康。 胃： 長期窩在椅子上，把自己彎成個蝦米，胃部想好好工作都被壓迫得難以活動，消化能力大大減弱，吃進去的東西堆在一
用舊床單舊衣裳給小孩當尿布用好嗎
2014-07-11
　 用舊衣服舊床單給小孩當尿布 現在還有許多家庭用舊床單和舊衣裳給小孩當尿布用，認為舊布又柔軟又能吸水，當尿布非常適合。其實這樣做是不對的。 舊布的手感柔軟只是大人單純用手感覺而已，要知道小孩的皮膚跟大人的皮膚相差甚遠，不能用大人的手
4類食物巧進補 輕鬆甩“秋膘”
2014-07-11
　 進入秋季以後，進補搶“秋膘”成為時尚。但是，“秋膘”多了，進補過頭了，怕變胖咋辦？下面，小編就教你食物療法，讓你輕鬆瘦下來！ 秋季，氣候變冷，胃口大開，什麼美食都想嘗嘗。但是，你知道嗎？有些食物吃多了，不知不覺就讓你變胖了！有些食物，
製造“好”精子的9個日常習慣
2014-07-11
　 精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位元“榮幸兒”才有大概被卵子所採取。而要是不幸男性量太少，畸形精子太多，卵
七項有趣親子運動 有效訓練寶寶反應力
2014-07-11
　 居家運動就是和爸爸媽媽益氣運動，目的就是使身體肌肉張力降低希望的反應：身體能夠放鬆。不希望的反應：身體變得僵硬。提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。 卷起身子 play ①讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿。 ②
女性如何防治月經提前
2014-07-11
　 月經是女性的生理現象之一，所以對於女性朋友來說，日常生活中只有認真調理，可有效防治月經提前哦。 月經提前是月經不調的表現，由於情緒的因素，環境的因素等會導致女性出現月經提前的現象，而若是女性朋友出現月經提前3天到5天，並且沒有其它明
中藥溫著喝好嗎
2014-07-11
　 中藥溫著喝 藥物分中藥和西藥，很多人用中藥來調理身體，經常是把中藥溫著喝，其實這種做法是不對的。 中藥煎好後，應注意把湯藥放涼至低於體溫時再服用。因為人的舌頭的味感與湯藥的溫度有一定的關係。湯藥的溫度在36℃——37℃時味道是最苦
能促進寶寶大腦發育的幾類食物
2014-07-11
　 一、能激發創造力的食品 生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物 黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，