幫你趕走暗淡膚色的奶茶
2014-07-11
　 西米奶茶 原料：紅茶一包，西米1/2杯，牛奶適量 做法 1.先將西米浸透，放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。 2.將牛奶在壺中煮熱後，加入紅茶浸泡。 3.將泡好的奶茶放入茶杯，然後加入煮熟的西米，飲用時攪拌均勻即可。 桂花奶茶
辦公秘書：殺出致癌物的十面埋伏
2014-07-11
　 窗明几淨的辦公室，也可能是危機四伏的。各種現代化的設備正在向這個擁擠的封閉空間中不斷播撒著各種污染物，其中就隱匿著一些臭名昭著的致癌物。面臨這些威脅我們可能無法選擇這個環境，但是我們可以改變一些工作的保健細節，讓我們的身體暴露的最少。畢
臘鴨腳翼 讓你美麗不是夢
2014-07-11
　 口味：清香味 工藝：臘 臘鴨腳翼的製作材料： 主料：鴨翅300克,鴨掌300克 調料：鹽100克 臘鴨腳翼的特色： 味清香，可茶可酒。 教您臘鴨腳翼怎麼做，如何做臘鴨腳翼 1.把精鹽與清水25克和勻醃鴨腳翼，每隔四小
適量飲啤酒可健體去魚尾紋
2014-07-11
　 啤酒以大麥芽酒花水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。現在國際上的啤酒大部分均添加輔助原料。有的國家規定輔助原料的用量總計不超過麥芽用量的50%。但在德國除製造出口啤酒外,國內銷售啤酒一概不使用輔助原料。國際上
夏季減肥食譜 百合炒南瓜
2014-07-11
　 當停止減肥後，如果不在控制飲食，過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累，迅速填補脂肪損失的空間，使體重反彈。還有，減肥者的心理疃也起到很大作用。有些人認為自己在節食期間吃了很多苦，一旦取的一點成績就從此放鬆要求，大吃大喝，體重迅速上升，結
年輕人漸成腰椎間盤突出"新寵"
2014-07-11
　 “我從來沒想到自己年紀輕輕，居然得了‘腰脫’!”肖小姐沮喪地說，“我是做軟體研發的，整天對著電腦，工作一旦進入狀態，常常幾個小時坐在電腦前一動不動，廁所都不願意去。最近這段時間特別忙，我也越來越覺得後背常常酸痛難忍，有時候腿也麻，我原來
周慧敏身材不老的秘訣
2014-07-11
　 事實上，周慧敏一向都很喜歡吃蛋糕和雪糕，也有像大多數女士那樣都有的難減部位。那麼她是怎麼keep住自己理想中的110磅體重和纖細的身材呢？看看她的餐單就知道了，可是由專門的營養師調配的哦。 想吃的時候就吃點替代品 周慧敏說：“我以前
5種營養食物 影響你一生的健康
2014-07-11
　 一、菠菜 1.不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2.體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 3.皮膚好：維生素K，這是很多蔬菜水果
南瓜餅的簡單做法 南瓜餅六種家常做法
2014-07-11
　 導語：南瓜餅的簡單做法。南瓜餅主要以南瓜為原料做成的餅。南瓜中含有多種維生素，不但營養豐富，而且熱量低，還具有抗癌的作用;其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥，常吃南瓜也有助於防治糖尿病。那南瓜餅該怎麼做呢?下面四季養生網小編就來向
OL慎防“情緒性失眠”有妙招
2014-07-11
　 近年來，近七成的年輕白領患上了情緒性失眠。保健失眠門診的醫生表示，以前來就診的以老年人為主，而今年越來越多的年輕人來醫院就診。其中壓力較大的年輕白領患有情緒性失眠的幾率高。 剛剛公佈的包括上海在內的六城市普通人群失眠現狀調查顯示，我國
美容食譜就愛鮮奶水晶香蕉
2014-07-11
　 原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，瓊脂15克，冰糖250克。 製作方法： (1)將香蕉去皮，切片，加少許糖。 (2)瓊脂加水浸軟，加1250毫升水煮沸後放入冰糖，文火熬煮20分鐘，下牛奶、香蕉片，煮沸後關火。
橘子烤著吃可護膚美容
2014-07-11
　 具體方法是將1～2個橘子洗淨後放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然後用布擦乾放在微波爐的燒烤網上，燒烤至微焦為止。這樣，橘皮中的成分可以滲透到橘子裡面去，且這樣處理以後，橘子皮也可一起吃下去。 每天早、午、晚各食用這樣的橘子一個，對
30度俯角看電腦可防眼乾澀
2014-07-11
　 冬天總是太幹，特別是辦公室裡，暖氣和空調的運行讓空氣更加乾燥。這些日子，眼睛常會覺得乾澀、異物感、發紅、易疲勞等，你是否也發現你的眼睛開始以各種方式“喊渴”了，需要你的保健? 眼科醫生指出，冬天，辦公一族易患眼表病甚至乾眼症，要多吃豆
烏雞稠綿粥 愛美女人的選擇
2014-07-11
　 烏雞稠綿粥1干貝兩粒，香菇兩朵泡軟後切成絲備用。 2煮雞的湯去掉蔥，薑，蒜，加入干貝，香茹絲，白米以小火熬成粥。 轉粥至一砂鍋裡，小火燒開後加鹽，白胡椒粉調味。 放入另一半烏雞，撒上蔥花即可。 營養貼士： 烏雞無疑是女性
苦丁茶可美容 經期應少喝
2014-07-11
　 苦丁性偏涼，《本草綱目》中記載：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通腸”。現代醫學則發現苦丁有降血壓、血脂、減肥抗癌、抗衰老等功效。 但是正因為苦丁性涼，經期女性及痛經女性不適宜飲用。 女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時飲用偏涼性的苦丁
南瓜粥的做法 降糖降脂佳品
2014-07-11
　 導語：南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升，因而南瓜有“降糖降脂佳品”之
頭痛腦脹總有時 自我按摩緩解之
2014-07-11
　夏季天氣燥熱，往往有些人會出現頭痛腦脹的時候。雖說這不是什麼大病，不會對身體健康造成嚴重的負面影響，但是總歸會影響到人們的情緒...... 夏季天氣燥熱，往往有些人會出現頭痛腦脹的時候。雖說這不是什麼大病，不會對身體健康造成嚴重的負面影
按摩三處提高男人的性能力
2014-07-11
　 在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能“上一個臺階”。養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。 按摩小腹。 主要針對肚臍到外生
中醫教女人診斷衰老的方法
2014-07-11
　文章導讀 衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。 脊椎 35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要
高原點地梅的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】始載於《全國中草藥彙編》。 【拼音名】Gāo Yuán Diǎn Dì Méi 【來源】 藥材基源：為報春花科植物匙葉點地梅的全草。 拉丁植物動物礦物名：Androsace integra(Maxim.)Hand.-