愛美麗：不可或缺的十種食物
2014-07-11
　 菊花茶 具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。 香蕉 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。 燕麥片 能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效
上班族發胖 給你好對策
2014-07-11
　 容易長胖是職場人常常遇到的煩惱。很多人雖然工作繁忙，長期處於身心俱疲的狀態，但體重卻呈直線上升之勢，而這絕非個別現象。人在職場，實現個人成長不容易，要長胖卻是分分鐘的事情。這是為什麼呢?有關專家指出，這和職場生態有關，也和上班族的日常不
血足腎強 面色自然好
2014-07-11
　 木瓜紅棗蓮子蜜 補血養顏 木瓜是盡人皆知的美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣
耳穴壓豆法 輕鬆治療呃逆
2014-07-11
　導讀：呃逆由胃氣上逆動膈而成,如偶然發作大都輕淺,可自行消失,而頑固性呃逆纏綿難愈,用藥效果則多不理想。現介紹耳穴壓豆法，輕鬆治療呃逆。 治療方法 選穴耳中、賁門、食道、胃、十二指腸、神門。耳廓用75%的酒精脫脂後,將膠布剪成0.8cm×
膀胱癌的症狀
2014-07-11
　文章導讀 膀胱癌在最近幾年的時間裡面再生活中頻繁的出現，膀胱炎的出現目前還沒有比較具體的因素，但是很有可能是和患者的生活習慣有所相連的。膀胱癌對於很多人來說，可能並不知道它的症狀會有哪一些，其實我們多瞭解一些疾病的知識，這樣就可以很好的
為什麼辦公室男白領容易胖
2014-07-11
　 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動； 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰； 3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響； 4、有人認為“心寬體胖”，胖
蛋黃焗南瓜的做法 外鹹裡甜外酥裡糯
2014-07-11
　 導語：蛋黃焗南瓜的做法。蛋黃焗南瓜是由南瓜與蛋黃炒制而成，菜品外鹹裡甜，外酥裡糯，是許多飯館酒店功能表上常見的美食，但是烹製方法不算複雜，也適合居家烹飪。今天四季養生網小編就來向大家介紹一下，蛋黃焗南瓜的做法。 蛋黃焗南瓜做法
耳穴貼壓讓結石無處可藏
2014-07-11
　 一顆“小小”的石頭藏在人體的膽囊，把66歲的齊大爺折磨的日夜疼痛，寢食難安。因為年紀偏大，齊大爺不願意接受碎石或手術治療，他的家人急忙來到醫院中醫科。這裡的老中醫沈維權不用打針、吃藥，更不用動手術，只需在“耳朵”上下功夫，便能治療“膽結
上班族的健康養生經
2014-07-11
　 上班族的早晨似乎來的比別人更早，上班族的腳步也比別人更加的匆忙，早餐在哪吃?怎麼吃?吃多少?或許上斑族很少會有時間去考慮這個問題，我們來給他們的早餐分類保健。 運動型早餐 運動型早餐顧名思義，就是運動著吃早餐，早餐路邊買，邊走邊吃，
揭秘：“挺”胸藥膳大公開
2014-07-11
　 （１）雪耳燉木瓜： 材料：木瓜１個、白木耳２５克、北杏１５、南杏２０克。 調味料：冰糖適量。 做法： Ａ。先將木瓜去皮去籽，切成小塊；白木耳洗淨，並以清水發泡開。 Ｂ。南、北杏同樣去皮，以清水洗淨，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水
8種食物敷臉上 做天然美膚SPA
2014-07-11
　 蜂蜜 含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。 茶汁與茶葉 都具有良好的美容效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁
鬼臼葉的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】《綱目》 【拼音名】Guǐ Jiù Yè 【別名】八角蓮葉(《福建中草藥》)。 【來源】為小檗科植物八角蓮的葉。 【原形態】形態詳鬼臼條 【功能主治】治哮喘，背癰潰爛。 【用法用量】內服：煎湯，鮮者0.5～1兩;
南瓜湯的做法大全 四種家常南瓜湯做法
2014-07-11
　 導語：南瓜湯的做法大全。南瓜湯是一道浙江菜，以南瓜為主料，輔以洋蔥等佐料，通過適當方式製作而成。該湯有不同製作方法，也有和其他食物一起做主料，如紅薯、紫菜等。 一、洋蔥南瓜湯 材料：南瓜350克，洋蔥1個，黃油50克，肉湯
桂花蜜的食用方法
2014-07-11
　文章導讀 桂花蜜是蜂蜜的一種,屬於中國比較稀有的一種蜂蜜.這種蜂蜜多數產自在像湖北,貴州,等地區的深山老林中.因為其口感非常好,還曾被譽為蜂蜜中的蜜中之王.不過由於這種桂花蜜不像普通的蜂蜜那麼常見,因此在市場上價格要比一般的蜂蜜貴一些.
9種水果可治療男性病
2014-07-11
　 說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染。 荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起
六款養顏靚湯大公開
2014-07-11
　 煲湯注意事項： 水溫：冷水下肉，肉外層蛋白質才不會馬上凝固，裡外層蛋白質才可以充分地溶解到湯裡，湯的味道才鮮美。 下料：肉類要先汆一下，去了肉中殘留的血水，保證煲出湯色正。雞要整只煲，可保證煲好湯後雞肉的肉質細膩不粗糙。另外，不要過早放
斷腸草的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Duàn Chánɡ Cǎo 【別名】鉤吻、大茶藥、大炮葉、黃花苦蔓、黃猛菜 【來源】馬錢科胡蔓藤屬植物胡蔓藤Gelsemium elegans (Gardn. et Champ.) Benth.，以根、葉及全草入藥。
麵包糠怎麼做
2014-07-11
　文章導讀 麵包可以說是生活中再平常普通不過的食物了，因為麵包不管作為早餐，還是饑餓的時候充饑的食物，都是最方便有效的，但是人們卻很少聽說麵包糠，實際上麵包糠和麵包其實是相同的成分，就像親兄弟一樣，只是呈現的樣子不一樣罷了。 那
上班族的減壓法
2014-07-11
　 現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆？以下十招，助你一臂之力。下面來帶大家來看看男人告別壓力10個有效簡單方法。 打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可借機打盹，只需10分鐘，就會使你精神
揭秘：美容聖品四物湯
2014-07-11
　四大主角介紹 當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。 熟地：能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。 川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方