孩子是否存在睡眠問題
2014-07-11
　 在十多年的臨床中發現，很多家長因為孩子長得慢、注意力不集中、多動、成績差、肥胖等問題來看病。但發育行為兒科醫師卻發現這一系列的問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺少氧氣的供應，就會影響大腦發育和智力發展，繼而產生孩子白天注意力不集中、情緒
冬季六款美味食譜 幫你有效護肝養肝
2014-07-11
　 肝臟在我們身體中佔有重要的部分，所以我們在日常生活中要注意對肝的保養，而如何護肝就是值得考慮的問題，那麼平時如何保護我們的肝臟呢?養肝護肝吃什麼食物好呢?今天小編就給大家介紹幾款護肝養肝食譜，一起來看看。 一、紅酒雞肝寬面 雞肝、鼠
男人不能吃的6種掃“性”食物
2014-07-11
　 男人吃什麼會掃“性”呢？生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。 鹽 吃鹽過多，能使男性喪失性欲！醃制的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係
濕疹怎麼治療之艾灸療法
2014-07-11
　文章導讀 濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，患上此病會嚴重困擾人們生活;那您知道濕疹怎麼治療嗎?今天小編就為大家介紹一種治療濕疹的方法，叫“艾灸療法”一起來看看吧 艾灸療法是運用艾絨或其他藥物在體表的穴
夏季天氣熱 西瓜不熟怎麼辦
2014-07-11
　 夏天是個吃西瓜的季節，炎熱的夏天，吃上幾塊冰涼的西瓜，清涼又解渴。但是在挑西瓜的時候難免有看走眼的時候，挑到不成熟的西瓜。那麼西瓜不熟怎麼辦? 西瓜不熟怎麼辦 1、將瓜瓤全部挖出放入碗中，加適量白糖拌和，置冰箱中半小時，待糖溶化後再吃，
美味女人餐 助你冬日吃出好氣色
2014-07-11
　  酒釀枸杞蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別豐
孩子怎麼去清肺熱防食積
2014-07-11
　 小孩皮膚嬌嫩，比成人更容易缺水。家長要經常提醒他多喝白開水，不能等口渴了才喝水。 推薦食物 梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物。 禁忌食物 偏鹹、油炸食品及肉食要少吃，荔枝、桂圓、橘子等熱性水果。 做家長的都知道，小孩內熱食積，稍微
吹蠟燭眩暈感應加強肺功能
2014-07-11
　 忙忙碌碌的都市白領，身體裡可能藏有健康隱患，新的一個工作週期就要開始了，檢查一下自己的身體吧，為健康地“打拼”做好準備。 測試肺功能 自測：吹熄蛋糕上的蠟燭時，是否感覺有一刹那的眩暈。 診斷：如果感到眩暈，可能是肺源性眩暈，常見於
四食譜拯救氣血不足 冬季保持紅潤好面容
2014-07-11
　 冬季女性容易出現氣血不足的症狀，氣血不足使得臉色暗沉，臉色蒼白、皮膚粗糙，這讓愛美的女性非常苦惱， 所以要想擁有紅潤氣色就要好好調理身子，補足氣血。那麼氣血不足如何調理呢?下面小編給大家推薦四款補氣血食譜，讓你吃出紅潤氣色，一起來看看吧
女性如何捍衛私處健康(圖)
2014-07-11
　 大多數人認為婦科炎症的高危人群是工作忙細菌感染碌的白領女性。其實只要是性活躍的年輕女性都是婦科炎症的高危人群，均需做好私處防護。 悶熱潮濕的環境是細菌滋生的溫床，所以私處的清潔乾爽是預防炎症感染的第一道防線。日常生活中女性應當注意穿
十二個快眠法則 打造優質睡眠
2014-07-11
　 國外研究報告指出：“睡眠品質對身體健康有極大影響，若持續睡眠不足，將來早衰的風險會更大”。持續睡眠不足，注意力不集中，對工作會有不良影響，也會大大加速衰老的速度!女性最大的敵人：肌膚粗糙、暗沉、皺紋更會因此產生。 睡眠品質對身體健
三大頸肩疾病艾灸顯療效
2014-07-11
　文章導讀 現在白領工作者經常被頸椎病、肩周炎等疾病困擾，目前市面上很多行氣活血解毒的膏藥，但臨床上見效快，經常使用的還是以艾葉為主。艾葉氣味芳香，易燃，艾灸療法具有溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結及防病保健的作用。 落枕
寶寶越吃越聰明的9大食物
2014-07-11
　 1、小米 小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。 推薦食譜：小米粥 小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒
5道美味女人餐 讓你吃出好氣色
2014-07-11
　 酒釀枸杞蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。 枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別豐富
孕婦可以吃西瓜麼
2014-07-11
　馬上要夏天了，正好是吃西瓜的好時期，可是我懷孕了，請問能吃西瓜麼? 任何事情都是辯證的，寒性的若是完全不吃豈不是自己要上火死掉?問題是要適度!現在很多孕婦都十分放縱自己，想吃就吃一大堆，這是十分錯誤的。各種水果要均衡攝入。我是一對雙胞胎兒
痔瘡“殺手”追襲白領健康
2014-07-11
　 隨著夏季的來到，痔瘡這一影響人們生活品質的疾病再次冒頭，再提示人們要時刻關注季節性的病情變化。白領應從改變自身的工作、學習和生活習慣做起，堅決預防痔瘡的發生。 痔瘡“殺手”追襲白領健康 某些不健康的生活習慣和行為容易引發痔瘡：例如上
五大艾灸禁忌搶先知
2014-07-11
　文章導讀 冬季來襲，正好是艾灸最佳時候，它具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，在選擇品質好的艾條的情況下幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要認真按照治療原則、艾灸禁忌和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。 艾灸的禁忌 由於艾灸以
男性睡眠品質差導致啤酒肚
2014-07-11
　 男性肥胖一般都是指出現啤酒肚，大腹便便是男性肥胖的重要標誌。啤酒肚不是吃東西太多這一種原因造成的，還會因為失眠而導致肥胖。 人的睡眠狀況從青年到中年到老年是逐漸走下坡路的，其中表現得比較突出的是慢波睡眠（也就是俗稱的深睡眠）的品質變差
常見5種食物 給你一流美白功效
2014-07-11
　 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有
男性睡眠品質差致啤酒肚
2014-07-11
　 男性肥胖一般都是指出現啤酒肚，大腹便便是男性肥胖的重要標誌。啤酒肚不是吃東西太多這一種原因造成的，還會因為失眠而導致肥胖。 人的睡眠狀況從青年到中年到老年是逐漸走下坡路的，其中表現得比較突出的是慢波睡眠（也就是俗稱的深睡眠）的品質變差