五步幫電腦族擺脫頸椎病困擾
2014-07-11
　 資訊化已成這個時代的標籤，資訊化的背後，是電腦的普及，而電腦族的健康問題也已成為這個時代不可忽視的一個問題，首當其衝的當屬年輕上班族的頸椎健康。 由於頸椎病的複雜性，多數人在遭遇頸椎健康威脅的時候不知所措，對頸椎危害性的錯誤判斷以及盲
幾大艾灸養生秘方
2014-07-11
　文章導讀 艾灸一方面以艾葉溫熱散寒穴位，一方面疏通經絡，調經理氣，專家告訴大家，使用灸法時，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例艾灸養生配方如下： ①補中益氣艾灸養生方 【施灸
補血四物湯！補出紅嫩臉色
2014-07-11
　 四物湯的成分 其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數傳統的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養血第一方”。 四物湯的四大主角分別是當
脾虛導致胸部下垂 推薦最健脾養胃的食物
2014-07-11
　 乳房的豐滿與否首先是遺傳，其次就是體質，如果你本身就是個“脾氣虛”的體質，再多的雌激素只能致癌，卻無法改變乳房扁平，下垂的結果。中醫所說的脾經，循行時經過乳房，脾氣虛時，它經過的臟腑，組織都要承受很大的負擔，所以《內經》說女人三十五歲之
粗糧養生餐 這樣吃減肥又養顏
2014-07-11
　 1.蘿蔔、水果、青菜粥 做法：放很少的米，多放水，白蘿蔔、水果切丁，最後放青菜末兒，少許鹽、雞精出鍋。 2.清水白菜湯 做法：水煮白菜，出鍋時放少許鹽、雞精。 3.芹菜碴子粥 做法：芹菜丁、玉米碴子熬粥，出鍋時放小白菜葉、醬豆腐、雞精調
小兒得了營養不良怎麼辦
2014-07-11
　 根據本病在臨床上以食欲減退，體重減輕、面黃肌瘦、皮毛憔悴甚或遍身骨露、羸瘦如柴等症狀為主要表現，屬於中醫“疳證”範疇。 疳積是疳證和積滯的總稱。積滯與疳證有輕重程度的不同。積滯是指小兒傷于乳食，損傷脾胃，而導致脘腹脹滿，香良安食，納熱
男人洗澡時的3個養生動作
2014-07-11
　 忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表
常洗臉可以預防“電腦斑”
2014-07-11
　 你經常面對電腦嗎？你用電腦每天超過8小時嗎？照照鏡子，你臉臉頰上長黑斑了吧。這是一種“病”，病原就是電腦。 醫生說，這種“電腦斑”在上班族中很普遍，特別是天天面對電腦的人更容易“患病”。建議多吃些富含維生素C和維生素E的水果，儘量每兩
艾灸 治療黃褐斑的福音
2014-07-11
　文章導讀 人們不斷致力於生活品質的改善，擔仍有不盡人意之事，據調查，約有70%的女性擔心和煩惱於臉部的黃褐斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。其中黃褐斑是最難以治療的，黃褐斑的發病原因是內分泌失調引起，大多與肝、脾、腎三髒功能失調有關，而決非
吃西瓜不會胖 但注意要適量
2014-07-11
　 吃西瓜會胖嗎? 不會，不過吃什麼東西都是要適量的。西瓜屬一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清熱解暑，對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效。果皮可醃漬、制密餞、果醬和飼料
電腦族怎樣才能防眼病養眼神
2014-07-11
　 防眼病 春天是結膜炎的高發季節，包括與過敏有關的春季結膜炎和與感染有關的急性卡他性結膜炎。此時須注意眼部衛生，不要用髒手或不潔毛巾、手帕等揉擦眼睛，有過敏史的人，外出最好戴有色眼鏡加以保護。眼病發生後要正確使用眼藥進行治療。 養眼神
揭秘:有關接吻的11個趣事
2014-07-11
　 眾所周知，每一對戀人都是從牽手、接吻開始的浪漫旅途。那您知道有關接吻的11個趣事有哪些呢？您知道接吻的好處有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關接吻的方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 接吻裡面還隱藏著很多的健康知識和歷史以及
6種健康滋補米飯 女人一生受用
2014-07-11
　 1.最滋補的是粳米 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的
女性如何預防外☆禁☆陰瘙癢？
2014-07-11
　 1、注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。 2、保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。 3、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。 4、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。 5、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬鬆
男性冬季必喝養生湯 幫你去火清熱潤燥
2014-07-11
　 冬季天氣雖然比較寒冷，但是很乾燥，很容易上火，喝養生湯就成為了人們養生的一種方式，其實正確的搭配熬出來的湯是能夠養生的，而且有很好的去火功效，那麼男人在冬天喝什麼湯對身體好呢?下面小編為男性朋友們精選了八款清熱養生湯，一起來看看吧。
男人吃燒烤有什麼危害
2014-07-11
　 1、容易感染寄生蟲：燒烤食物外焦裡嫩，有的肉裡面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。 2、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然
過年期間小兒注意哪些問題
2014-07-11
　 1、飲料宜少喝 小孩子都喜歡喝飲料，但營養專家指出，含氣類的飲料中，如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力;果汁飲料雖有一定營養，但過多飲用也會影響寶寶的食欲。因此，最好讓寶寶多喝白開水。
艾灸讓白帶異常無所遁形
2014-07-11
　文章導讀 讓女性難以啟齒的一種疾病白帶異常在中醫稱為“帶下病”。“帶下病”是因患者肝脾不和，腎氣素虛，又受到濕熱之邪侵襲胞宮、陰器，導致任脈失固，帶脈失約引起的。治療上可採用艾灸方法，辨證取穴，療效較好。 中醫艾灸白帶異常的方法有
簡單6方法 讓女人面色白裡透紅
2014-07-11
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 養成飲食好習慣 美白是女性一生的事業，是女人一坐下就永遠不厭倦的話題，但是美白的培養卻不是一朝一夕的事情。 其實，皮膚放映的是一個人地內在狀態。如果身體調理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會透出健
改善辦公環境能給你的健康加分
2014-07-11
　 辦公設備帶來電磁輻射 走進寫字樓，尤其是目前正流行的大辦公平臺，我們看到最多設備就是電腦、影印機、印表機等。這些現代辦公室必備的辦公設備，在給了我們工作極大便利的同時，也可能給我們的健康帶來潛在的威脅。 總的來說，電器設備對健康最大