魚的每個部位 有不同的營養
2014-07-11
　 人們現在吃得越來越講究，也吃得越來越精細，一種食物從頭吃到尾，一樣不落。就拿魚來說吧，人們已經不滿足於只吃魚肉了，魚腦、魚唇、魚眼、魚鱗、魚鰾各有青睞者。 可你知道這些東西都有多少營養嗎? 1、吃新奇、吃情趣：魚鱗、魚眼、魚唇 魚鱗含膽
如何預防孩子得上扁平足
2014-07-11
　 孩子腳沒發育好，很脆弱，也不會表達不舒適，家長如何觀察預防孩子得上扁平足呢? 扁平足使孩童在步行或站立時，足弓下陷，腿部容易疲倦及疼痛，長遠會導致其它後遺症，同時帶有入字腳、後足外翻或X形腳。 人從出生到長大，足部經過不同階段的演變，
找准穴位按摩讓越來越漂亮
2014-07-11
　 在顏面針灸中，借由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，而且能瘦臉。顏面針灸瘦臉的關鍵在於找准穴位。 百會穴——預防過量飲食、便秘。 左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預
老中醫秘傳的祛痘秘方
2014-07-11
　文章導讀 春天到了，人體的代謝也旺盛了起來，很多人的臉上又冒起了痘痘，讓愛美的人著實不安了起來。現在有很多的祛痘護膚產品，但是因為每個人的情況又不同，所以使用後的效果也是好壞參半。其實我國傳統中醫在祛痘護膚方面也有研究，現在就分享給大家
女性減肥最有效的六大食物
2014-07-11
　 1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水
有效預防男性疾病的食物
2014-07-11
　 很多男士喜肉而對水果卻並不那麼喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，一些對於男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的營養價值，就算沒病日常吃也有益健康。 荔枝 用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 蓮子 取新鮮蓮子（蓮
經期可以吃甜瓜嗎
2014-07-11
　 甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡
如何預防衰老 女性勤做九件事
2014-07-11
　 隨著你年紀的增大，但是日防夜防皺紋難防。也許你每天打扮得光鮮靚麗，極力讓自己看起來年輕，殊不知，一些臉部小細節可能出賣你的年紀。 抗衰老勤做9件事勝過用保養品： 1.不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫
學生暑假多出門走走身體好
2014-07-11
　 很多學生放暑假後不太喜歡出門，長時間的呆在家裡，吹空調，玩網游，專家提示，長時間呆在室內不動，會造成一些健康隱患。 近日，學生們開始享受快樂的暑期生活，但源於醫院的資訊顯示：不科學的作息安排不容忽視——暑假“宅”裡呆健康隱患多。 近日
魷魚營養好 預防盆血又養胃
2014-07-11
　 魷魚別名柔魚、槍烏賊。軟體動物，頭像烏賊，尾端呈菱形，生活在海洋中。產量最大的是臺灣省。富含高蛋白，低脂肪，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、碘等無機鹽。鮮食或製成幹品食用均可，是滋陰養胃、補虛潤膚的上好佳品。 適用人群： 一般人均能食用
更年期男性怎麼保健
2014-07-11
　 研究發現，男性荷爾蒙的分泌水準一般在２０—３０歲之間處於高峰階段，隨著年齡的增長其分泌水準會逐漸下降，而且在５０—６０歲時則有明顯下降的趨勢。由於男性更年期的變化過程不明顯，所以，有些人就算其體內荷爾蒙水準降低了，也不會出現明顯的不適症
熱！吃醋能吃出完美的女人
2014-07-11
　 保健醋的好處多多，先在這裡羅列一下：能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能。 用於美容和保健的醋不同於一般的食用醋，而是以蘋果和葡萄為原料釀制的蘋果醋。 其中，蘋果
預防糖尿病降血糖8種食物
2014-07-11
　 短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害，然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。 要想讓血糖的天
經期可以吃李子嗎
2014-07-11
　 李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。7～8月間採收成熟果實，洗淨，去核鮮用，或曬乾用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。它既可鮮食，又可以製成罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一。 營養價值 1
老中醫強調的六種補腦方法
2014-07-11
　文章導讀 腦部是人體最重要的器官，人的生命活動都依賴於腦的運轉，所以如何健腦是最應該關注的問題，今天中醫專家總結了六點幫助您補腦的方法，下面一起來學一學吧。 中醫認為，“腦為元神之府。”腦是精髓和神明高度彙聚之處，人之視覺、聽覺、
9種不宜讓孩子常吃的食物
2014-07-11
　 醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。 1、桔子：桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不
豆芽選購：豆芽短粗不能買
2014-07-11
　 “首都食品安全網”報導，個別商販為了給豆芽催芽，縮短生長期，使豆芽粗壯，在生產中將尿素、硫酸銨、硝酸銨、碳酸銨等化肥製成藥水，並加入漂白粉，用於浸泡豆芽。為了延長豆芽的保存期，每天從泡豆芽開始，還不斷超標使用各種防腐劑。 對此，中國農
7美食讓你吃了胸變大腰變小
2014-07-11
　　　1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220
經期可以吃葡萄乾嗎
2014-07-11
　 葡萄味甘平，令人肥健、耐饑、忍風寒;葡萄乾是新疆獨具特色的食品之一。 營養價值 1. 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少; 2. 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營
老中醫教授的養胃心得
2014-07-11
　文章導讀 今天給大家介紹的是全國老中醫專家王宏坤教授，今年已經74歲的他依然身體健碩，聲如洪鐘，步履輕盈，精力旺盛，每週定期要出診三天。他因曾經胃部有疾病，因此特別獨創了一套養胃的秘方，多年前的胃食管反流症已經在他自己的調理下完全康