文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

經期可以吃桃子嗎

　桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣，主要產區是河北、山東、北京、陝西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。根據分佈地區和性狀特徵，可分為北方品種群、南方品種群、黃肉桃品種群、蟠桃品種群和油桃品種群。北方品種群

水桶腰怎麼減

　文章導讀女性朋友們是不是別人經常說你是水桶腰呢，有很多女性的腰部是完全沒有線條的，和水桶一樣，上下都是一樣粗的，穿衣服也會很難看，這是最讓女性痛苦的，而且水桶腰是很難減下來的，有些人經常轉呼啦圈也沒能夠減下贅肉，今天我們就給大家介紹水

孩子總愛上網怎麼辦

　一些青少年過度沉迷網路，成為令人擔憂的社會問題，必須加以正確的引導。 “網路成癮”，已成為一道世界性的醫學新難題，它是否是一種“精神疾病”?標準是什麼?如何治療?一直頗多爭論。在此情況下，我們該怎樣對待那些沉迷于網路的孩子?如何引導他

夏季如何快速減肥推薦七種水果減肥法

　穿裙子怕腰粗，穿短褲怕腿粗，夏天來了，肉都沒有地方藏了。想要快速吃出好身材，水果總是第一選擇，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢?下面小編總結了7種消脂水果，讓你越吃越瘦，姐們趕緊來看看吧。火龍果火龍果中含有大量的膳食纖維，植物性蛋

蘋果營養價值高吃蘋果有哪些講究

　吃蘋果不要吃果核：眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發

桂魚的功效與作用以及食用家常做法

　桂魚的功效與作用及食用方法桂魚的好處和吃法導讀：桂魚又名鼇花魚，是“三花五羅”中最名貴的魚，即使在過去一般百姓也很難消費得起。那麼桂魚的功效與作用及食用方法是什麼呢?桂魚的好處和吃法有哪些呢?下面就由四季養生網告訴你桂魚的功效與作用

紅色水果女人抗氧化聖品

　不說你也知道，在色彩王國之中，紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是：番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色，還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑，而不是提供水分那樣簡單。那我們現在來看看有什麼功效吧！食用紅色的水果，才是唾手可得的延伸之道。

自製作飲料喝出好臉色

　（一）薑汁奶牛奶加入少許薑汁（用擠壓勺擠入），燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成… 安神暖胃牛奶被煮至90度可以完全保全營養（二）椰汁西米露西米用溫水泡十分鐘，加入少量

十種廉價的補腎保健食物

　一、黑豆：傳統的滋陰補腎佳品又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，有益於延緩衰老，養顏美容。

春季孕婦情緒波動大會影響寶寶嗎

　春季孕婦情緒波動大會影響寶寶嗎？有報導稱，春季人們情緒變化大、容易煩躁生氣，會影響腹中胎兒的健康甚至導致唇齶裂等缺陷兒的形成，這是真的嗎？據專家分析說，心情可能與季節有一定關係，因為中國歷來就有“傷春悲秋”的說法，但是冬季人的心情容

腳跟疼痛或許是痛風

　文章導讀 ol是大家都羡慕的職業，但是身在其中才知道艱辛，曾經對白領女性進行過健康調查，幾乎是全員都有患過各種急慢性疼痛的經歷，其原因有些是自己不良的習慣導致的，讓我們一起來看看根源有哪些。 1、頭痛：不是血壓升高真實痛因：腎上腺素

兒童期營養的保健

　兒童期分為兩個階段，即4～6周歲和7～12周歲。4～6歲的兒童(兒童食品)生長發育較快，語言動作能力增強，身體正在建造骨骼、牙齒、肌肉和血液。因此，營養物質需要量較大，必須有足夠的熱能、蛋白質(蛋白質食品)、維生素(維生素食品)和礦物質

減肥期間飲食禁忌六種水果要戒掉

　儘管很多朋友知道節食減肥對身體的危害，但它依然是大家的首選;在節食減肥期間，不少人會選擇水果代替主食，但在選擇水果時要注意，以下6種水果是不適合在節食期間食用的! 番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反

孕婦不能吃的魚含汞量高的魚不能吃

　導語：孕婦不能吃的魚。孕婦的健康關乎兩個人的健康，魚類營養價值高，是孕期的補身佳品，但是有些魚類並不適合孕婦食用，那麼孕婦不能吃哪些魚類?今天四季養生網小編就向大家介紹一下，孕婦不能吃的魚。 1、汞含量高的魚類鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方

擁有紅潤好臉色十招速成法則

　對於美麗肌膚的定義，並不僅僅是白皙、水油平衡、細膩這些涵義，好的臉色也是十分重要的。記得有句廣告詞這樣說：“面色紅潤萬人迷”，要做萬人迷，擁有紅潤的好臉色當然也是必須的了。睡前美容功課——紅酒面膜VS甜蜜拍打我們都知道關於紅葡萄酒的

常吃粗糧有益健康但不要貪多

　粗糧一般是指米和麵粉以外的糧食，包括小米、黃米、蕎麥、玉米、高粱、青稞、黃豆、毛豆、胡豆、綠豆、紅小豆、豌豆、土豆、紅薯、山藥、板栗、菱角、花生、芝麻等。粗糧不但含有人體所需要的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的維生素和鈣、磷等無機鹽，相

經期可以吃柳丁嗎

　柳丁為芸香科植物香橙的果實。產於我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實成熟時採收。剝皮取瓤囊鮮用。柳丁顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最

腳後跟疼痛

　文章導讀腳後跟疼痛特別是一些中老年患者，經常出現一些腳後跟疼痛的情況，尤其是早上起床之後，總是發生了前腳不接後腳的現象，還伴有針紮似的疼痛，所以，我們必須要及時發現這樣的情況之後，積極去醫院進行診斷，可不能拖著一直不予以治療。

手機對孩子的健康影響有多大

　據日本共同社報導，日本內閣府12月16日發表的“資訊化社會與青少年的意識調查”顯示，日本初中生每天使用手機1小時以上，高中生則是在兩小時以上，甚至小學生每天也會用將近半小時的手機。 30%的中學生每天收發短信20個來回以上，而10%的

吃三文魚的好處

　我愛吃日本料理，特別是三文魚，我男朋友和我說吃三文魚的好處多，具體有什麼好處了？ 1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;2、三文魚能有效地預防諸如糖尿病