你知道怎麼吃蜂蜜才更健康？
2014-07-12
　 蜂蜜對心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關節炎、神經系統疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等症都有不同程度的療效。 蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜
男性秋季養生 多補充維生素
2014-07-12
　 1.補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、柳丁。為使呼吸道
四種絕佳的營養搭配
2014-07-12
　 絕佳的營養搭配往往能起到事半功倍的效果。小編為大家找到了一些絕佳的食物營養搭配法,可以使食物的營養產生“1+1=3”的效果。下面就來瞭解一下什麼時候“1+1=3”。 菠菜配柑橘, 增香又補鐵如果你今天的食譜裡有菠菜沙拉,不妨在其中再加
孕婦可以喝菊花茶嗎 怎麼喝
2014-07-12
　 孕婦能喝菊花茶嗎？孕婦可以喝菊花茶。菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，菊花茶是民間常用的敗火秘方。孕婦體質不比常人，因此大家都想知道孕婦喝菊花茶好嗎的問題。 首先我們來瞭解下菊花茶，菊花茶中所有的菊花應為甘菊，其味
你知道怎麼吃紅薯和黑米？
2014-07-12
　 下面就告訴大家一個與紅薯和黑米相關的養生小方法，讓大家養出健康好氣色。 中午吃紅薯能補充鈣質 紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素，紅薯除了具有減肥、抗癌等功效
4個減肥小妙招 贅肉全沒了
2014-07-12
　 想要減肥更輕鬆更簡單，你可以好好利用生活的很多細節幫助你減肥。那麼日常簡單有效的減肥方法有哪些呢？下面，一起來看看4個簡單有效的日常減肥小妙招吧！ 方法一:要改變飲食習慣 吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選
男人剃鬍鬚必知的八大講究
2014-07-12
　 剃鬍鬚前要先用清水洗臉，洗臉過程中不能使用洗面乳之類的清潔產品，只用溫水清洗即刻。這樣洗臉可以讓皮膚毛孔最大限度地張開。接下來往需要剃須的部位塗抹剃須膏，塗抹剃須膏後不要急著下刀，應該先等3~5分鐘，讓剃須膏將鬍鬚充分軟化，再使用刮胡刀
孕婦可以喝紅棗茶嗎
2014-07-12
　 孕婦可以喝紅棗茶嗎？孕婦能喝紅棗茶。紅棗營養價值豐富，懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的，當然也可以喝紅棗茶。不過紅棗不要吃得太多，一般在懷孕中期，最好是第5個月之後開始每天服用7顆紅棗最好。 孕婦吃紅棗的好處。紅棗養分豐富，含有豐富的養分和
陰虛體質的人如何調理？
2014-07-12
　 陰虛體質的人一般身體瘦弱，這類人最突出的症狀就是口乾舌燥、手心發熱、出虛汗。這些人可以多吃藕片、阿膠棗、山藥、梨、葡萄、木耳等。 陰虛體質的人往往怕熱不怕冷，因此逐漸變冷的天氣對陰虛體質的人感覺會比炎熱的夏季舒服一點。但秋末冬初天氣偏
8個減肥妙招 突破減肥瓶頸
2014-07-12
　 夏季減肥勢在必行，你是不是總會遇到一些瓶頸?這廣受好評的8種減肥妙招可以幫你突破瓶頸，並將減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生事半功倍的效果。 1、食物採購大變身： 採購的時候要買大量的蔬菜，綠色的，彩色的，越豐富越好(
男性按摩3部位輕鬆讓你養性
2014-07-12
　 按摩睾丸 男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睾丸，默數81下。然後左右換手，在另一側睾丸重複。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克制
脊髓灰質炎減毒活疫苗
2014-07-12
　文章導讀 脊髓灰質炎減毒能夠引發脊髓灰質炎，大家對於脊髓灰質炎都瞭解嗎，它是一種急性的傳染性的疾病，而且它的傳染率是很高的，如果感染上了這一疾病就會出現鬆弛性麻痹，特別是在兒童中間是最常見的，也叫小兒麻痹症，這一症狀對孩子以及整個家庭都
美白分年齡段各個年齡段美白方法
2014-07-12
　 其實，女性的美白不僅僅是個體力活，更是一個技術活。不同年齡段的女人，使用的美白方法是絕不相同的，否則只有白白花費精力。 20歲 一切從防曬開始 肌膚獨白：20歲的我，沒有黑斑的問題，我所生制的黑色素，是用於沒有阻隔紫外線才會出現的，
豆腐有哪些神奇功效呢？
2014-07-12
　 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱
冠心病患者該吃的食物
2014-07-12
　 時下正處於寒冬，是養生、進補的最佳時節，但對於冠心病患者來說，千萬不能盲目進補，一定要科學合理安排飲食。國內外已研究證明，冠心病的主要原因是膳食營養不平衡，因此，合理調整膳食是防治冠心病的重要措施。 那如何才能做到科學合理呢？解放軍二炮
針灸的減肥原理及作用
2014-07-12
　 到底什麼是針灸呢？針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用撚轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。如今人們生活中也經常用到。針灸由“針”和“灸”構成，是中醫
男性喝紅糖水 有助恢復體力
2014-07-12
　 紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。而且其適宜大多數人群食用。 中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產
清潔產品會導致不孕嗎
2014-07-12
　 女人做家務每天都要接觸清潔產品，這些清潔產品都含有滑雪成分，據說會導致不孕，這是真的嗎？ 清潔劑中的烴類物質，可致女性卵巢喪失功能；烷基磺酸鹽等化學成分可通過皮膚黏膜吸收。若孕婦常使用，可致卵細胞變性，卵子死亡。研究表明，不少婦女的不
四款足浴可祛病養生 生薑祛寒桂皮消腫
2014-07-12
　 自古以來都有“若想人不老，天天來泡腳”的說法，中醫更是認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 1、生薑祛寒 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表
黑木耳海參湯有何功效？
2014-07-12
　 黑木耳海參湯有助於補腎、潤燥。 具體方法是：黑木耳、海參、豬肉各30克，鹽少許。將黑木耳浸水後切成小條狀;海參洗淨切開;豬肉切成小片狀，共加水適量，煮至熟爛後即可食用。尤適用於老年人、精血虧虛者、女性產後及病後、身體虛弱者。 補腎溫