冬季怕冷的女性要多吃什麼
2014-07-12
　 肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。 蔬菜 包括：新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其
看看你的皮膚最喜歡吃什麼
2014-07-12
　 肌膚也有喜歡吃的食物?當然了，能美容美顏、改善問題肌膚的富含營養的食物都是皮膚很喜歡的食物，皮膚護理專家為大家總結出了以下10種皮膚最喜愛的食物，看看哪些是我們皮膚喜歡的，記得平時多吃點，吃出水嫩好肌膚。 TOP1.西蘭花 增強皮膚抗損
夏季有哪些滅蚊方法
2014-07-12
　 蚊子的活動規律性強，它們一般在黎明5點和傍晚7點左右進入室內活動，因此，當傍晚7~8點蚊子在居室內活動最猖獗時，先將門窗關閉好，再點燃蚊香或者噴灑滅蚊劑後外出活動，可減少對人的刺激。半小時後回來，此時蚊子或被熏死，或已暈倒，這時輕而易舉
養生蔬菜食譜，輕鬆瘦身
2014-07-12
　文章導讀 現在人們在追求瘦身的同時更加注意飲食的搭配，更加營養均衡。工作繁忙的你不妨動手試試試小編推薦的兩道健康美味蔬菜肴，這些菜肴營養可口，製作便捷，還可以輕鬆享瘦。 瘦身蔬菜鍋 對於減肥的人士來說，將多種去脂減肥的食材一起放入鍋中
十大破壞自身免疫力的健康兇手
2014-07-12
　 在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人安然無恙?是因為不同的人免疫力(抵抗力)不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的、根本的原因。你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力
冬季使用暖寶寶要注意哪些
2014-07-12
　 保暖滑鼠墊不再手冰涼 保暖滑鼠墊也稱電熱保暖滑鼠墊，很適合白領麗人使用。女性在秋冬季通常會手腳發涼，這款滑鼠墊就是為了這個問題而設計的。其結構是在普通滑鼠墊上加了個毛絨布蓋子，毛絨布裡面還藏了一片柔性的發熱材料。通過USB口發熱材料的
薦！最健康營養的4種豆腐搭配
2014-07-12
　 豆腐配魚 營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐富;魚類苯丙氨酸含量比較少，而豆腐中則含量較 高。這樣兩者合起來吃，可以取長補短，相輔相成，從而提高營養價值。由於豆腐含鈣量較多，而魚中富含維生素D，兩者合吃，借助魚體內維生素D的作
夏季怎麼對抗少食症
2014-07-12
　 人人難免的“夏季少食症” 夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面： 溫度高 日本營養師手塚文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。 脫水現象 夏天，人們在
四種家常蔬菜幫您輕鬆瘦身
2014-07-12
　文章導讀 蔬菜是我們生活中必不可少的食物，多吃蔬菜不僅可以提高身體素質，還能起到美容減肥的功效。在最近幾年，減肥美容一直以來都是女人不斷討論的話題。有的朋友為了實現快速減肥的效果，而採用手術方式，但這在一定程度上存在風險，病不適合
女性冬季養生的5大禁忌
2014-07-12
　 不要在冬天減肥 愛美的女孩子們，一年四季都想減肥。事實上，無論是節食、運動或者藥物利尿的減肥方法，都是在短時間內消耗大量的熱量而減肥。這在中醫屬於“泄”的範疇，不適於在冬天裡進行。在自然界，小熊都懂得要在冬天時吃得胖胖的，以順利過冬。
飯後3分鐘漱口刷牙效果最好
2014-07-12
　 做什麼都有個最佳的時間，最佳的時候做合適的事情往往會事半功倍。 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抵抗力和防
夏季哪些藥物需要冰箱保存
2014-07-12
　 應進冰箱的藥品針劑：主要是糖尿病（糖尿病食品）患者使用的胰島素。如果外出，胰島素可保存在室溫25℃以下，時間大約6周。 搽劑：使用後應擰緊瓶蓋，放置於冰箱中冷藏。 外用藥品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等。 混懸劑：以粉末
每天五分鐘,輕鬆瘦出來
2014-07-12
　文章導讀 有氧運動在持續40分鐘以上的時候才開始消耗脂肪，為此而打退堂鼓了嗎?不能否認那種運動可以燃燒脂肪，不過門檻太高了，很難堅持下來。來看看效果同樣顯著的另一種減肥方法吧，每天僅需5分鐘。 優雅的晚禮服，誘人的身材，你想擁有嗎
不適合做老婆的女人!
2014-07-12
　 　不適合做老婆的女人!! 娶妻生子、成家立業對男人來說是一輩子的大事，找個好老婆，是你小子的福氣，因為每個成功的男人背後都有一個優秀的女人。找不到好老婆是件很倒楣的事情，不過極有可能會讓你成為哲學家，比方說像蘇格拉底一類的偉人，但這種
關於礦物質水的疑問
2014-07-12
　 釋疑一：礦物質水是否會含有有效氯? 礦物質水的構成是"純淨水+礦物質"，但純淨水中是不可能含有效氯的，而且有效氯是指二氧化氯和次氯酸鈉，有效氯是一種強氧化劑，是具有腐蝕性的，人喝下去自然會使胃黏膜受傷，因此，出現有效氯是無稽之談。 釋疑
夏季有哪些防暑方法
2014-07-12
　 賞景祛暑　夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波蕩槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中贊道：“攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡床；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。”楊萬里描寫得格外有趣：“細
盤點日常5大錯誤早餐
2014-07-12
　 不吃早餐有害健康，已經為越來越多的人所認識。對很多人來說，早餐的重要性不言而喻，但對早餐應該怎麼吃，不該怎麼吃，仍然知之甚少。以訛傳訛的常識，習以為常的習慣，很容易讓人在不知不覺間走入誤區。趕緊來看看早餐的5大典型錯誤，你有沒有犯。
可以輕鬆瘦身的瑜伽動作
2014-07-12
　文章導讀 一說到瘦身，很多第一時間就會想到瑜伽，瑜伽是現在非常流行的一種健身美體的運動，能夠有效的訓練到身體的各個肌肉組織，能夠起到非常好的塑身效果，而且有一些瑜伽動作還可以輕鬆瘦身的哦，下面來看看是什麼動作。 動作一
女人中等身材是男人的最愛
2014-07-12
　 女人中等身材是男人的最愛 身高1.62米，腰圍0.76米，胸圍0.9米，臀圍1.03米———作為女人，你滿意這樣的身材嗎？相信10個女人裡有9個會大喊一聲“不”。但是前不久，澳大利亞的研究人員發現，與擁有“魔鬼身材”的超模們相比，這
礦物質粉
2014-07-12
　 魔力一：化妝=護膚 對於不喜歡使用粉底的人來說，她們最擔心的是每天使用粉底會堵塞毛孔，刺激皮膚，給肌膚帶來傷害。而對於喜歡或必須要使用粉底的人來說，除了這些問題的困擾之外，她們還關注粉底是不是貼膚，會不會令肌膚感覺舒適。 巴黎歐萊雅礦物