文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

這樣用保鮮膜讓食物變毒物

　 1.保鮮膜對不同蔬果產生不同影響水分較大的水果和蔬菜比較適合用保鮮膜，比如蘋果、梨、番茄、油菜、韭黃等，不但能長時間保鮮，還會增加其中的一些營養素。實驗表明，100克裹上保鮮膜的韭黃，24小時後其維生素C含量比不裹時要多1.

吃飯時的4大禁忌

　不吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裡，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水（湯），吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負

魚肝油什麼時候吃

　文章導讀魚肝油什麼時候吃是很多家長，尤其是媽媽們最為關心的問題之一。魚肝油是由海魚，鯨以及海報等海洋生物肝油提煉出來的保健品，主要含有大量的維生素A和維生素D，臨床上用於防治夜盲症和佝僂病等疾病，是嬰幼兒經常服用的保健品。對呼

新生兒抽搐的護理方法

　文章導讀對新生兒抽搐的護理方法該如何進行呢，一些新生兒是不會有這樣問題的，除非是身體不是很好，因此家長就要注意的，如果孩子出現這樣問題，就要及時的進行檢查，查看下是什麼原因，同時對治療的過程中，不懂的地方，也都是要進行諮詢，才會知道該

揭秘吃螃蟹的6大禁忌

　吃螃蟹六忌：一忌吃生蟹，二忌吃死蟹、買死蟹，三忌吃久存熟蟹，四忌吃太多，五忌喝茶水，六忌吃柿子。一忌吃生蟹。螃蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，醫學|教育網，搜集整理一般開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒

這些食物越新鮮危害越大

　人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用，認為這樣做的菜對人體健康有益。但食用太過新鮮的蔬菜，也會招來麻煩。因為剛剛採摘的蔬菜，常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中，均大量使用化肥和其他有機肥料，特別是

魚肝油的功效與作用

　文章導讀魚肝油大家都熟悉，就是在物質缺乏的年代也有很多人在吃，魚肝油可以自己單獨作為一種藥品，也可以與其它藥物配伍做成一種好的藥品。隨著人們對魚肝油認識的提高，知道了吃魚肝油的好處多，越來越多的人吃上了魚肝油，那麼您對魚肝油的功效與作

家常菜的飲食禁忌

　 1．土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2．小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣與蔥中的草酸，會結合成白色沉澱物—

盤點：致癌食物的黑名單

　營養學專家表示，合理的膳食結構、保持良好的營養和抗氧化狀況是防治癌症的有效措施。而長期飲食不當也是導致癌症的主要因素之一。現列出致癌食物的黑名單，僅供日常飲食之參考。專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克

魚肝油丸是哪一種維生素

　文章導讀維生素是人體當中重要一種元素，這樣的元素缺失後，對人體健康都是有著嚴重危害，因此對維生素補充，也是要適當進行，那不同的維生素，對人體各方面，也是有著不同的幫助，因此對魚肝油丸是哪一種維生素呢，魚肝油丸是很多人不太瞭解的，所以對

嬰兒什麼時候吃魚肝油

　文章導讀魚肝油就是從魚的肝臟中提煉出來的一種物質，它裡面含有人體所需要的維生素，多數是嬰兒服用，它可以預防一些嬰兒的疾病。很多家長都會給自己家的孩子服用這種魚肝油，好來預防像佝僂病這類疾病。但是很多家長由於第一次做爸爸媽媽，並不知道應

預防癌症的食物有哪些？

　 1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等； 2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等；化妝品成份可能引發乳腺癌 3.堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等； 4.玉米、燕麥、米、小麥等； 5.莢豆類：黃

優酪乳喝多的5大壞處

　優酪乳並非喝多少都不會胖它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

嬰兒魚肝油

　文章導讀魚肝油是很常見的，這類藥物對人體各方面都是有著很好的幫助，不過對這樣藥物選擇上，也是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康，也是有著很大損害，魚肝油它主要是以維生素a和維生素d為主，所以在對人體機能改善，有著很好下溝，那嬰兒魚肝

唇炎怎麼治療

　文章導讀對唇部也是需要進行很好的保護，尤其是對一些愛咬唇的人，更是要注意這點，唇部是很容易受到損傷的，在春季和秋季的時候，風比較大，這個時候如果不注意對唇部保養，就很容易有一些問題出現，所以這個時候，都是可以擦拭一些護唇膏，那唇炎怎麼

飲食過鹹有哪些危害？

　飲食中鈉鹽過多，在腎小管重吸收方面，過多的鈉離子與鈣離子相競爭，使鈣的排泄增加。同時，鈉鹽還刺激人的甲關旁腺素，啟動"破胃細胞"膜上的腺苷酸環化酶，促使胃鹽溶解，破壞骨質代謝的動態平衡，因而易發生骨質疏鬆症甚至內折。警惕：飲食不規律

三個月寶寶補鈣

　文章導讀鈣是人體一種重要的微量元素，大多數嬰兒都會或多或少的缺鈣，缺鈣早期最明顯的症狀就是睡覺愛出汗，後腦勺上會有鈣圈。寶寶缺鈣影響正常的成長，不及時的補充還會導致矮小症，很多家長朋友都會說，三個月的、寶寶補鈣有必要嗎?那要看體質了，

日常吃番茄的5大禁忌

　（1）不宜和黃瓜同時食用很多餐館裡都有一道叫“大豐收”的菜，將胡蘿蔔、生菜、番茄、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存，但這道菜裡有了黃瓜，其營養價值可就要大打折扣。 “大豐收”中為什麼最好別有黃瓜呢

中年女性保健品

　文章導讀現在市面上有很多琳琅滿目的保健品，應該說對於很多中年女性朋友來說，適當的選擇一些保健品還是有益健康的，但是對於中年女性來說，如何選擇中年女性保健品就有一定的竅門了，這個對於女性朋友來說，選對保健品才有益健康哦。中年女性

哪些人不宜吃花生？

　花生香脆可口，而且營養豐富，是很多人都喜歡吃的一種食品。但是如果你是以下四種人之一，花生還是少吃為妙了。高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水準升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、