文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

吃醋泡黑豆有什麼好處

　黑豆單服：不與其它藥同煮即具補腎養血之功。《本草綱目拾遺》言其"服之能益精補髓，壯力潤肌，發白後黑，久則轉老為少，終其身無病"。特別提示：黑豆和其他的紅小豆綠豆之類不一樣，不容易煮爛，我自己的做法很好用，把黑豆投洗乾淨，先把黑豆泡

元宵節吃湯圓|元宵節吃湯圓注意什麼

　早餐不宜食用專家指出，元宵、湯圓雖然味道好，但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸

瘦人也患脂肪肝

　文章導讀在人們的觀念裡，總是認為脂肪是發生在胖人身上的事情。專家提醒：警惕瘦人也患脂肪肝。不用驚訝，我們來具體瞭解一下。大家都知道，引起脂肪肝的原因大多是營養過剩、高血脂或是飲酒過多。生活方式的不正確，使得瘦人非常容易患上營養不良

月經不調試試山楂食療

　一說到山楂，人們首先想到它能助消化。其實，山楂除了消食外，還有很多功效。前不久，天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後，認為山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌、抗癌　近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素

元宵節吃元宵|元宵的13種養生吃法

　 1.選擇餡料有講究餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養價值較高，豆沙也含不少蛋白質和礦物質。相比之下，巧克力餡的營養價值最低。因此，人們可以根據餡料選擇元宵。 2.早餐不宜吃元宵》》精彩推薦：中醫六大補血

做哪些事之後一定要洗手

　 1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。 2.外出回來要洗手

養生吃蜂蜜要注意哪些

　蜂蜜功效蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤

藥膳治療脂肪肝

　文章導讀脂肪肝的病人多無自覺症狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區脹滿等感覺。今天小編介紹三款藥膳治療脂肪肝，希望對脂肪肝患者有所幫助。一、氣滯血瘀型脂肪肝丹參陳皮膏　丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參、

每天吃多少雞蛋才合適

　首先，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。以產婦為例，一個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近1

四種水果煮著吃營養更易吸收

　梨：煮一煮，潤燥效果更贊梨能潤肺止咳，所以在乾燥的季節，很多女孩子都會給自己削個梨吃，不過這樣做可能會適得其反。梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，

中醫辯證脂肪肝的治療方法

　文章導讀中醫又有什麼脂肪肝的治療方法呢？脂肪是一種常見的臨床現象，並不是疾病。其臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。但脂肪肝一直困擾這很多人。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。中醫辨證治療脂肪肝的方法，患

特殊日子甜品食譜美容又補血

　食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。行經期間，飲食上還應注意以下幾點： 1、忌生冷食物，宜食溫熱。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運

九龍藤的功效與作用

　【出處】出自《南寧市藥物志》【拼音名】Jiǔ Lónɡ Ténɡ 【英文名】Stem of Champion Bauhinia 【別名】過崗龍、過江龍、鄔郎藤、烏藤、串鼻藤、飛揚藤、山道藤、九龍根、羊蹄風、黃開口、子燕藤、五

小編推薦山楂防病全攻略

　自古以來，山楂就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。中醫中，山楂以果實作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。中國古代醫學家早已重視山楂的軟堅消積作用。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它

冰糖葫蘆雖好味吃不對反傷身

　冰糖葫蘆真能治病? 冰糖葫蘆是中國傳統美食的代表，現在所用的原料越來越多，如山楂、山藥、山藥豆、黑棗、葡萄、草莓、聖女果等,這其中最常見的還要數山楂和山藥了。製作時,把果子用竹簽穿成串兒,蘸上用冰糖熬好的糖稀,糖稀遇冷凝固,包裹於果子之

易患脂肪肝的人群

　文章導讀脂肪肝雖然只是一種症狀，但是不引起重視，到了晚期，會引起一些列的併發症，即：肝硬化、肝癌、心腦血管疾病等。那麼易患脂肪肝的人群都有哪些呢? 一、嗜酒、酗酒的人：大量酒精進入體內，主要在肝臟分解代謝。由於酒精對肝細胞有較強的直

何時吃水果餐前餐後有講究

　水果是很多人都喜歡吃的，大多數人是不分時間，但是水果究竟是飯前吃還是飯後吃，這點還是很有講究的，所以，作為幫助消化的水果，在飯後吃更符合健康的本質。何時吃與目的有關每個人吃水果的目的是不同的，這就決定了朋友們吃水果的時間不同。如若家

枸杞這樣吃枸杞有助長壽

　磨豆漿的時候放一些枸杞是個好東西，具有延緩衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有專家指出，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可以在豆漿機磨豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營

中醫消食藥——山楂消食積

　【中文名】山楂【拼音代碼】SZ 【別名】朹、鎳梅、朹子、鼠查、羊梂、赤爪實、棠梂子、赤棗子、山裡紅果、酸棗、鼻涕團、柿樝子、山裡果子、茅樝、猴樝、映山紅果、海紅、酸梅子、山梨、酸查、野山楂又名：小葉山楂、山果子。【拉丁名】藥材Fru

長葉紫珠的功效與作用

　【出處】《福建民間草藥》【拼音名】Chánɡ Yè Zǐ Zhū 【別名】山枇杷(《福建民間草藥》)，牛舌癀(《閩南民間草藥》)，野枇杷(《中國藥植圖鑒》)。【來源】為馬鞭草科植物黃毛紫珠的根或莖、葉。【原形態】灌木，