文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

坐月子吃什麼|坐月子可以吃紹菜嗎

　紹菜，又名黃芽白，在許多草書上稱作“菘”，《本草拾遺》叫做(黃矮葉)，《植物學大辭典》上稱做(黃芽菜)，就是一般人通稱的(山東白菜)，唐代《四聲本草》說∶“菘消食下氣，清熱潤嗽。”《食鑒本草》說∶“菘能和中”。所謂和中，就是補益腸胃之意

早孕反應最早是從什麼時候開始

　文章導讀大家都知道女性在懷孕的會有妊娠反應,最常見的症狀就是噁心嘔吐了,而且一般在停經後六周左右的時候就會出現一些早孕的現象,當然早孕的症狀也是因人而異的,有的妊娠反應劇烈的就會吐得就會很厲害,但是如果早孕反應不嚴重的話,就和正常人沒

坐月子吃什麼|坐月子可以吃豇豆嗎

　豇豆分為長豇豆和飯豇豆兩種。長豇豆一般作為蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水後涼拌。李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀，備用最好，乃豆中之上品”。營養價值豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可

減肥最佳辦法

　文章導讀不得不說，對於身材較豐滿的人群來說，減肥和瘦身一直是他們所追求和所期待的。而運動和科學地控制飲食可以說是健康減肥最好的兩種方法，不僅能夠更快速地瘦身，此外還不會導致身體受損，還有出現各種反彈效果。因此只有較好地將這兩種方法相結

坐月子吃什麼|坐月子可以吃胡蘿蔔嗎

　胡蘿蔔為傘形科，一年生或二年生的根菜。原產地中海沿岸，我國栽培甚為普遍，以山東、河南、浙江、雲南等省種植最多，品質亦佳，秋冬季節上市。胡蘿蔔供食用的部分是肥嫩的肉質直根。胡蘿蔔的品種很多，按色澤可分為紅、黃、白、紫等數種，我國栽

乙肝的早期症狀

　文章導讀肝臟是我們身體的重要臟器，是我們的主要解毒器官。我們身體很多物質的轉化都需要在肝臟進行，而且由於肝臟的血管分佈多，容易引起病原微生物的繁殖，再加上肝臟缺少感覺神經，當肝臟發生病變的初期，我們一般是沒有多大的感覺，到發現的時候已

女性經期要少吃的7大食物

　精彩推薦：適合月經不調的藥膳每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在此期間，更應該注意飲食的調節，為身體補充充足營養，同時，也要注意避免過量食用一些食物。 1.含咖啡因的飲料：咖啡因會使乳房脹痛，

不愛吃飯怎麼辦

　文章導讀吃飯是每天都要做的事情，食物對補充人體能量都是有著很好的幫助，而且使得含有的營養元素，對促進人體發展也是有著很好的效果，所以吃飯是每頓都要吃的，一日三餐中，早餐是和主要的，它對補充人體一天所需的營養有著很好的幫助，那不愛吃飯怎

坐月子吃什麼|坐月子可以吃酸白菜嗎

　酸菜又稱泡菜、漬菜，是選用大白菜或圓白菜及其他調料等，經過漬泡，在乳酸桿菌的作用下進行發酵而成的。營養價值酸菜味道鹹酸，口感脆嫩，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提神，醒酒去膩，不但能增進食欲、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸

食欲不振的原因

　文章導讀夏日炎炎，很多人都會引起有天氣炎熱的原因而食欲不振。那麼我們之所以食欲不振都是因為天氣的原因引起的嗎?答案當然是否定的，引起食欲不振的原因很多，有精神的因素也有心理的因素等等。當我們感到食欲不振的時候，我們不需要一定要強迫自己

坐月子吃什麼|坐月子可以吃茄子嗎

　茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科，一年生蔬菜。原產印度。中國種植茄子已有1000餘年歷史，我國普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。

感冒流鼻涕食療

　文章導讀感冒的方式分為普通感冒和一些流行性感冒普通，感冒的主要是輕微上呼吸道以及兒鼻部的一些不適的辦法就是現在感冒的比普通的感冒更嚴重主要是出現發熱，肌肉酸痛以及一些常見的表現方式的，日常生活中的感冒的潛伏期也是不同的，病毒以及腸道病

秋冬保健的3大注意

　拒絕秋乏告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有困倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過一段時間的調整與適應，秋乏會自然而然地消除，但為了不因此

秋季養生要多吃蔬菜

　多喝開水少喝酒 “秋燥”亦稱“燥邪”，會使津液減少。津液是人體體液的總稱，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。多喝水能及時補充津液，濕潤乾燥的喉、肺等。一般每人每天要喝2000毫升的水，秋季最好再多補充500毫升。秋天是陰長陽消

坐月子吃什麼|坐月子可以吃茭白嗎

　茭白是一種較為常見的水生蔬菜，為禾本科植物菰的嫩莖杆被菰黑粉菌刺激而形成的紡錘形肥大部分。茭白食用部分是其花莖基部膨大而成的地下嫩莖。原產我國，生於湖沼水中，全國大部分地區均有栽培，於秋季上市。茭白外披綠色葉鞘，內呈三節圓柱狀，

花膠的功效

　文章導讀花膠在我們的生活當中是一種比較名貴的食材，花膠取材於魚種，每一條魚裡面只有一條花膠，所以是比較珍貴的，特別是形狀比較大的就更加珍貴了。花膠在我們的生活中一般是用於熬湯，因為熬湯的時候可以將花膠的精華熬出來。想知道花膠還有什麼功

坐月子吃什麼|坐月子可以吃蔥嗎

　蔥屬百合科，是多年生草本植物蔥的莖與葉，上部為青色蔥葉，下部為白色蔥白。原產於西伯利亞，我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，而以山東、河北、河南等省為重要產地。大蔥耐寒抗熱，適應性強，四季均可上市。普通大蔥，原產我國，遍及南北各地。葉圓而中

糖精的的危害

　文章導讀糖精在我們的生活中是常常出現的，因為糖精在很多食物上面都會有存在它的身影。特別是近幾年的時間裡面，一些廠家為了贏取暴利，更在材料方面上做了手腳。所以說現在市面上很多糖精或者是存有糖精的食品對人體是有一定的害處的。如果你想瞭解更

秋分養生飲食的5大竅門

　一、海鮮淺嘗即可秋季為大閘蟹、紅鱘等蟹類盛眾時間，蟹黃肥厚、蟹肉甜美，令人垂涎三尺。當我們在享受美食之時，不要忘記蟹黃、蝦卵含高量膽固醇，對有高脂血症(高膽固醇)的民眾，建議淺嚐即可，千萬不要過量。二、火鍋以清湯為主熱騰騰的火鍋

運動不超過2小時無需喝運動飲料

　文章導讀在運動的時候，我們的身體會有很大的消耗，這其中消耗量最大的是水、糖和電解質，而這時候許多人會選擇喝運動飲料，希望可以讓自己的身體恢復得更快一些，那麼這種做法是否科學呢?專家指出，其實，如果運動的時候不超過2個小時的話，是