肝火旺盛不一定真的是肝臟出了毛病
2014-07-19
　 我們時常聽中醫說肝火旺盛這個詞，甚至有時候身邊的朋友眼睛不好，脾氣不好時，也常自解我這是肝火旺盛。那麼這個“肝火旺盛”中的“肝”是指的肝臟嗎?“肝火旺盛”是不是指肝臟不正常出了毛病呢?甚至還在網上看到過一個朋友把“肝火旺盛”當成肝炎的
健身舞，跳出好身材
2014-07-19
　 下面是健身舞的幾個示範動作大家可以根據一下的內容，試著做一下，也許會受到意外的效果哦。 示範1 Merengue 右跨兩步再換成左跨兩步，右左快速交替的Merengue舞步簡單易學。 Step 1、右腳踮腳尖往右側跨出1步，同
減肥健身舞
2014-07-19
　 隨著社會的快速發展，那麼人們的生活節奏也會加快，速食也是這樣沖進在我們的生活中，那麼人們的身體也是會發生很大的變化的，那麼減肥健身舞也是會隨之出爐的，因為人們不想吃藥，那就只能是做一些比較健康的減肥健身舞來進行減肥啊，因為這種舞也是不錯
補鈣食物之龍鬚掛麵湯的做法
2014-07-19
　 龍鬚掛麵湯，名字雖聽起來很樸實，但配料極其的有講究，老少皆宜，非常適合補鈣食用。一起來學習下做法吧！ 食材： 主料：龍鬚掛麵50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量 調料：香油、醬油、精
嬰兒補鈣食物_三色肝末的做法
2014-07-19
　 原料： 豬肝25克，蔥頭、胡蘿蔔、番茄、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。 製作： 將豬肝、胡蘿蔔分別洗淨，切碎;蔥頭剝去外皮切碎;番茄用開水燙一下，剝去外皮，切碎;菠菜擇洗乾淨，用開水燙過後切碎備用。分別將
跑步可以消除沮喪情緒
2014-07-19
　去跑步，最好平常也進行跑步健身，以促進人體內荷爾蒙分泌量的增加。這樣，即使遇到不如意的事，也不至於產生沮喪心情，即使產生沮喪心情，也較輕微，不會使人長期鬱悶。因此，建議人們加強健身鍛煉，最好養成天天鍛煉的好習慣。如果不能堅持天天鍛煉，每週
夏季心情煩躁該如何解決？
2014-07-19
　 夏季由於天氣的燥熱，人們普遍感覺身體不適，心情也會莫名的煩躁起來，嚴重的影響到正常的生活和作息，所以我們炎炎夏日也要將心情放輕鬆，將煩躁的情緒擋在身體之外。 第一，根據情緒調整工作計畫。 美國加州大學洛杉磯分校抑鬱研究中心主任伊恩·庫
心情煩躁時多聽音樂養生
2014-07-19
　 我們喜歡把音樂作為我們發洩，表達情緒，不管是自己平時聽歌還是幾個朋友約LTV去唱歌，我們都可以發洩及表達我們的感情，而音樂同樣也具有養生的作用，下面我們就來看看什麼養生音樂適合在什麼時候聽？ 音樂養生是令人愉快的自然療法，即聲借氣
孕媽不再為孕期難事而苦惱
2014-07-19
　 孕期對部分准媽來說是既快樂又恐怖。雖然準備享受有小寶寶的樂趣，但是身體的變化讓孕媽們不得不處處小心。其實孕媽們要懂得呵護自己，才會讓自己不再煩惱孕期的一些難事。 以下就是最讓女人們擔心的所謂“孕期恐怖事件”，現在為你提供了“一對一”
心情壓抑 當心乳腺增生找上門
2014-07-19
　 很多的人不是很清楚乳腺增生是什麼?很多的人的理解流於表面，可是等到承受了乳腺增生帶來的痛苦之後，女性才幡然悔悟，乳腺增生不是小毛病，疼起來讓人受不了，乳腺增生產生的原因很多，流產，心理壓抑都會導致乳腺增長的產生的。
透過酸痛苦辣鹹看營養
2014-07-19
　 生活的中的食物包括酸、甜、苦、辣、鹹……各有各的味道。透過味道看營養，你不知道的東西有很多呢，看看下面就知道了! 酸 天然酸味的食物主要是水果，這些清新的酸味正是由水果中特有的有機酸帶來的。水果中最豐富的酸是檸檬酸和蘋果酸。檸檬酸主要
按摩可以解決的四大痛苦
2014-07-19
　 中醫療法大家可能很熟悉了，中醫療法成了很多人的養生方法，按摩也是不例外的，它是一種不錯的養生方法，不但可以為身體減輕疲勞還可以幫助您預防很多疾病，但是可能大家不知道按摩的最大作用就是可以幫您減輕四種讓您頭疼的痛苦。
拉梅茲呼吸法讓分娩不在痛苦
2014-07-19
　 快到分娩的時候，全家人都開始處於警戒狀態，尤其是准媽媽們，更是恐懼、壓力紛紛湧上心頭，此時如果適當練習一下小編教給大家的拉梅茲呼吸法。可緩解分娩時的疼痛，也被稱為心理預防式的分娩準備法和精神性的無痛分娩法。 拉梅茲呼吸法是通過將注意力
讓女人經期更痛苦的壞習慣
2014-07-19
　 一到月經期間，就是很多女人遭罪的時候，月經期間會出現腹痛、腰痛甚至乳房疼痛等各種痛苦困擾著女性朋友，可是很多女人不知道以為自己的一些壞習慣讓自己的經期更加痛苦，到底是哪些壞習慣呢?一起來看看吧。 一、經期高聲哼唱
睡前3個瑜伽動作讓你擺脫失眠痛苦
2014-07-19
　身體流失的能量，但不推薦做上肢的脈輪動作(額頭和頭頂)，因為在睡眠之前不宜做刺激大腦的活動。 脈輪：印度瑜伽中，指從人體的會陰附近一直到頭部的7個基本能量點，它們是彙聚大量能量的所在。 失眠了怎麼辦?通過以上的介紹你找到解決失眠的好方法了
得了胃病很痛苦，胃病要怎麼治？
2014-07-19
　 胃病也是病，要是不及時治療，是會讓患者遭受極大的痛苦的，但是，很多人雖然也瞭解胃病給人們身體造成的傷害，可是就不清楚胃病怎麼治，有什麼方法，既可以讓自己少走彎路，又可以讓身體上的胃病治療痊癒呢，這是不少人共同關注的話題。 少吃
做腸鏡痛苦嗎
2014-07-19
　 說到做腸鏡，很多做過的人都覺得做腸鏡是比較痛苦的一件事情，因為手術前要做好一系列的準備工作，例如：需要禁食三天，做腸鏡檢查前還需要服用洗腸液，還需要排清體內的糞便，直到沒有任何糞渣，才算真正的清潔完畢。而且在手術的過程中，同樣是需要患者
神經質的實質與治療
2014-07-19
　 很多人都不太瞭解經歷過生死的那種感覺，很多戰後士兵會出現一些求生的欲望和對生活的渴望。所以很多正常人都無法理解他們，把他們一昧的當成了神經質，這樣是因為心靈的境界不一樣。對於這類患者我們應該採取什麼措施來治療呢?通過心理的引導是非常重要
怎麼死不痛苦
2014-07-19
　 其實在我們的日常的生活中所做的事情也是比較多的，但是有一些事情是我們 比較麻煩的事情，但是有一些事情我們由不得我們不去想和做的，而人們所做的事情也是比較多的。而這種怎麼死不痛快就是其中的一種的，而人們也是比較好好地做一些不必要的事情的。
冬蟲草燉水鴨的功效和營養
2014-07-19
　 冬蟲草燉水鴨是一款有很好的滋陰補虛功效的湯品，做法也不難，喜歡喝湯的朋友絕對不能錯過呦! 食材： 冬蟲草25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，薑2片 做法： 1.冬蟲草洗淨，水鴨洗乾淨，放入